Typlog 3.1 (https://typlog.com)<![CDATA[噢妈妈]]>https://simona.life/zh5d83cf29-6021-5703-96cb-4f0808c5d6d3episodicwomen, birth, chinahttps://i.typlog.com/ohmama/8330802190_587442.png?x-oss-process=style/sl<![CDATA[噢妈妈]]>https://simona.life/noWed, 04 Mar 2026 15:20:45 +0000<![CDATA[咨询现场实录｜生活是座花园，工作只是一盆花：21岁与33岁关于“人生最优解的”对话]]>https://ohmama.simona.life/episodes/zi-xun-xian-chang-shi-lu-52d491dehttps://ohmama.simona.life/episodes/zi-xun-xian-chang-shi-lu-52d491de37:42nofull这是咨询系列的最后一期。这一期，我和一位正在北美读大三的数学系女生“肉松小贝”进行了一次跨越 12 岁的对话。

不同于前两期侧重于具体的求职技巧或生活安顿，这期我们聊了聊更形而上的话题。面对“优绩主义”的惯性，年轻一代如何在“不断往高处走”的疲惫中停下来？当“大厂光环”成为唯一的衡量标准，我们该如何避免让自己的人生变成永无止境的“仓鼠笼”？

如果你也正处于既想要世俗成功又感到迷茫的阶段，也许这次对话能给你带来一个新的视角。

💖 非常感谢肉松小贝参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • “好孩子”的困境与仓鼠笼：从小被规训要当三好学生、学钢琴、进名校，长大后发现标准变成了“进大厂”。为什么明明很努力到了下一站，却依然感到失望和空虚？

  • 祛魅“大厂光环”：从深夜面试到混乱的 HR 流程，亲历者眼中的大厂其实也是个“草台班子”。

  • 生活是座花园，工作只是一盆花：不要为了让工作这一盆花开得花枝招展，而让友谊、爱好、生活等其他十九盆花全部枯死。

  • 身份认同的剥离：当“某某大厂员工”的标签被撕下（比如裁员），我是谁？从“打工”到“创造”（如运营社群、写作），寻找更抗跌的价值感。

  • 将个人苦难转化为公共意义：S 分享了她的童年经历，如何通过书写和发声，将私人的痛苦转化为对他人有帮助的公共价值。

  • “存在”本身就是意义：给年轻女生的鼓励——即使你选择在大厂卷生卷死，作为亚裔女性，你坐在那张桌子上、打破清一色男性的局面，这件事本身就极具意义。

✅ 适合收听人群：

  • 被“同辈压力”和“优绩主义”裹挟的在校生/职场新人

  • 在“大厂光环”与“个人生活”之间挣扎，感到内耗的朋友

  • 对人生意义、自我价值构建感到迷茫的你

✂️ 制作说明： 本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

1:1 付费咨询（预约方式） 如果你对以下话题感兴趣，欢迎和我进行 1:1 咨询（线上）：

🧶 简单介绍一下我的经历作为参考：

  • 国内本科，美国交换+读研+工作八年，新加坡两年，环球旅居两年，日本九个月
  • 文科自学转 Data Engineer
  • 美国新加坡日本都有过求职和工作经历，四大 -> Meta -> Fintech
  • 日语几乎零水平，现在幼儿园水平
  • 做了一档播客，播客出了一本书
  • 和好朋友们做一个海外华人女性社区五年多了

🙌🏻 欢迎咨询话题：

  • 美新日的生活体验；

  • 美新日的求职、工作体验；

  • 数据工作相关问题；

📩 预约请发送邮件到： hey.simonalife@gmail.com （请在邮件里简单介绍你的背景 + 想讨论的 3 个要点，我会第一时间回信）

💰 价格：

199 RMB / 30 分钟

300 RMB / 60 分钟

]]>这是咨询系列的最后一期。这一期，我和一位正在北美读大三的数学系女生“肉松小贝”进行了一次跨越 12 岁的对话。

不同于前两期侧重于具体的求职技巧或生活安顿，这期我们聊了聊更形而上的话题。面对“优绩主义”的惯性，年轻一代如何在“不断往高处走”的疲惫中停下来？当“大厂光环”成为唯一的衡量标准，我们该如何避免让自己的人生变成永无止境的“仓鼠笼”？

如果你也正处于既想要世俗成功又感到迷茫的阶段，也许这次对话能给你带来一个新的视角。

💖 非常感谢肉松小贝参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • “好孩子”的困境与仓鼠笼：从小被规训要当三好学生、学钢琴、进名校，长大后发现标准变成了“进大厂”。为什么明明很努力到了下一站，却依然感到失望和空虚？

  • 祛魅“大厂光环”：从深夜面试到混乱的 HR 流程，亲历者眼中的大厂其实也是个“草台班子”。

  • 生活是座花园，工作只是一盆花：不要为了让工作这一盆花开得花枝招展，而让友谊、爱好、生活等其他十九盆花全部枯死。

  • 身份认同的剥离：当“某某大厂员工”的标签被撕下（比如裁员），我是谁？从“打工”到“创造”（如运营社群、写作），寻找更抗跌的价值感。

  • 将个人苦难转化为公共意义：S 分享了她的童年经历，如何通过书写和发声，将私人的痛苦转化为对他人有帮助的公共价值。

  • “存在”本身就是意义：给年轻女生的鼓励——即使你选择在大厂卷生卷死，作为亚裔女性，你坐在那张桌子上、打破清一色男性的局面，这件事本身就极具意义。

✅ 适合收听人群：

  • 被“同辈压力”和“优绩主义”裹挟的在校生/职场新人

  • 在“大厂光环”与“个人生活”之间挣扎，感到内耗的朋友

  • 对人生意义、自我价值构建感到迷茫的你

✂️ 制作说明： 本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

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🧶 简单介绍一下我的经历作为参考：

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  • 文科自学转 Data Engineer
  • 美国新加坡日本都有过求职和工作经历，四大 -> Meta -> Fintech
  • 日语几乎零水平，现在幼儿园水平
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  • 美新日的生活体验；

  • 美新日的求职、工作体验；

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]]>Tue, 02 Dec 2025 21:00:00 +0000<![CDATA[咨询现场实录｜入职三个月公司没钱了？在东京经历“完美计划崩盘”，我学会了把人生当体验]]>https://ohmama.simona.life/episodes/zi-xun-xian-chang-shi-lu-ri-ben-sheng-huo-e11f68a0https://ohmama.simona.life/episodes/zi-xun-xian-chang-shi-lu-ri-ben-sheng-huo-e11f68a01:01:54nofull嗨，大家好。好久不见！

这是咨询系列的第二期。这一期，我和一位计划明年会来日本生活的女生“城中村”进行了一次对话。她目前处于裸辞状态，正准备通过语言学校的路径开启新的生活。

我们聊了聊在日本生活可能会遇到的一些具体问题，包括语言、性别、求职等现实挑战，也深入讨论了在面对金钱焦虑、身份焦虑以及未来不确定性时，我们该如何调整心态。

如果你也好奇初到日本的生活，尤其是在语言还不够好的时候，这一期节目也许可以帮你提前了解自己可能会面对的挑战。

💖 非常感谢城中村参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • 在日本建立社交圈的“野路子”：除了 Meetup，还可以试试 Hands On Tokyo 志愿者活动（比如陪视障人士跑步），用“共同做事”缓解“硬聊”的尴尬，以及如何找到 Alice 这样的职场 Mentor 组织。

  • 当“只会英语”遇上日本公共服务：换驾照和看医生的真实遭遇——对比美国/新加坡的“保姆式”服务，日本社会对“自理能力”的残酷期待（不会日语是你自己的麻烦）。

  • 隐形职场与文化隔阂：为什么很多工作不发在 LinkedIn 上？聊聊日本职场中“敬语”背后的权力体现，以及 IT 行业令人窒息的男女比例失衡。

  • 外貌焦虑的一课：从不敢素颜进便利店，到穿着脏鞋去爬山——在全员精致的东京，如何从“被凝视”的压力中找回松弛感。

  • 面对“存款只减不增”的焦虑：把金钱看作购买一段“体验”和“时间”的门票；接受“流动性”，不被单一的身份（绿卡/永驻）定义人生。

  • 从“985废物”到“人生体验派”：哪怕计划赶不上变化（入职三个月公司发不出工资、高才签证积分断档），接受失控也是一种有趣的生命体验。

✅ 适合收听人群：

计划赴日生活、留学或工作的“准新住民”

对跨国生活中的语言障碍、文化冲击感到担忧的朋友

正如嘉宾一样，处于裸辞迷茫期、由于“不确定性”而感到焦虑的你

✂️ 制作说明： 本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

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国内本科，美国交换+读研+工作八年，新加坡两年，环球旅居两年，日本九个月

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]]>嗨，大家好。好久不见！

这是咨询系列的第二期。这一期，我和一位计划明年会来日本生活的女生“城中村”进行了一次对话。她目前处于裸辞状态，正准备通过语言学校的路径开启新的生活。

我们聊了聊在日本生活可能会遇到的一些具体问题，包括语言、性别、求职等现实挑战，也深入讨论了在面对金钱焦虑、身份焦虑以及未来不确定性时，我们该如何调整心态。

如果你也好奇初到日本的生活，尤其是在语言还不够好的时候，这一期节目也许可以帮你提前了解自己可能会面对的挑战。

💖 非常感谢城中村参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • 在日本建立社交圈的“野路子”：除了 Meetup，还可以试试 Hands On Tokyo 志愿者活动（比如陪视障人士跑步），用“共同做事”缓解“硬聊”的尴尬，以及如何找到 Alice 这样的职场 Mentor 组织。

  • 当“只会英语”遇上日本公共服务：换驾照和看医生的真实遭遇——对比美国/新加坡的“保姆式”服务，日本社会对“自理能力”的残酷期待（不会日语是你自己的麻烦）。

  • 隐形职场与文化隔阂：为什么很多工作不发在 LinkedIn 上？聊聊日本职场中“敬语”背后的权力体现，以及 IT 行业令人窒息的男女比例失衡。

  • 外貌焦虑的一课：从不敢素颜进便利店，到穿着脏鞋去爬山——在全员精致的东京，如何从“被凝视”的压力中找回松弛感。

  • 面对“存款只减不增”的焦虑：把金钱看作购买一段“体验”和“时间”的门票；接受“流动性”，不被单一的身份（绿卡/永驻）定义人生。

  • 从“985废物”到“人生体验派”：哪怕计划赶不上变化（入职三个月公司发不出工资、高才签证积分断档），接受失控也是一种有趣的生命体验。

✅ 适合收听人群：

计划赴日生活、留学或工作的“准新住民”

对跨国生活中的语言障碍、文化冲击感到担忧的朋友

正如嘉宾一样，处于裸辞迷茫期、由于“不确定性”而感到焦虑的你

✂️ 制作说明： 本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

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国内本科，美国交换+读研+工作八年，新加坡两年，环球旅居两年，日本九个月

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]]>Sun, 30 Nov 2025 21:00:00 +0000<![CDATA[咨询现场实录｜我从零开始转行数据：跨专业、跨国、跨焦虑的自救指南]]>https://ohmama.simona.life/episodes/consultant_1https://ohmama.simona.life/episodes/consultant_136:53nofull嗨，大家好。好久不见！

这是一期特别节目。我从去年年底开始做了一个咨询的副业，和生活在全球的30多名朋友进行了关于职场发展和多国生活的咨询。这一期真实的 1:1 咨询录音，希望给更多有类似困惑的朋友们带来一些帮助。

💖 非常感谢Gloria参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • 「从 JD 倒推简历」的转行方法论：先读 JD、拆硬技能（SQL/Python/自动化）、在现职场景里“造项目”，不断把简历往目标岗位靠拢。
  • 进入新岗位后怎么学：技术栈因公司而异，入职有学习窗口，不必把“第一天即战斗”当 KPI。
  • 面对 AI 焦虑的降噪思路：判断与业务理解仍是人的优势；把 AI 当加速器而非替代者。
  • 跨国安顿四件套：住处、网络、可久坐的咖啡店、固定运动社群（如攀岩/语言交换），给生活打下锚点。
  • 交朋友的“刷脸法则”：重复参加同一类 Meetup/运动局，更容易从点对点寒暄走向稳定关系。
  • 心态练习：能用钱解决的尽量别让它长期占用心智；许多“最坏”的故事，回头看都是转机的开始。

✅ 适合收听人群：

  • 想从非技术背景转向 Data/Tech 的你
  • 在不同国家/城市之间迁徙，需要快速安顿与建立社交网络的你
  • 正在经历（或即将面对）职场不确定性与 AI 焦虑的你

✂️ 制作说明：本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

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  • 国内本科，美国交换+读研+工作八年，新加坡两年，环球旅居两年，日本九个月
  • 文科自学转data engineer
  • 美国新加坡日本都有过求职和工作经历，四大 -> Meta -> Fintech
  • 日语几乎零水平，现在幼儿园水平
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]]>嗨，大家好。好久不见！

这是一期特别节目。我从去年年底开始做了一个咨询的副业，和生活在全球的30多名朋友进行了关于职场发展和多国生活的咨询。这一期真实的 1:1 咨询录音，希望给更多有类似困惑的朋友们带来一些帮助。

💖 非常感谢Gloria参与节目制作！💖

📻 本期你会听到：

  • 「从 JD 倒推简历」的转行方法论：先读 JD、拆硬技能（SQL/Python/自动化）、在现职场景里“造项目”，不断把简历往目标岗位靠拢。
  • 进入新岗位后怎么学：技术栈因公司而异，入职有学习窗口，不必把“第一天即战斗”当 KPI。
  • 面对 AI 焦虑的降噪思路：判断与业务理解仍是人的优势；把 AI 当加速器而非替代者。
  • 跨国安顿四件套：住处、网络、可久坐的咖啡店、固定运动社群（如攀岩/语言交换），给生活打下锚点。
  • 交朋友的“刷脸法则”：重复参加同一类 Meetup/运动局，更容易从点对点寒暄走向稳定关系。
  • 心态练习：能用钱解决的尽量别让它长期占用心智；许多“最坏”的故事，回头看都是转机的开始。

✅ 适合收听人群：

  • 想从非技术背景转向 Data/Tech 的你
  • 在不同国家/城市之间迁徙，需要快速安顿与建立社交网络的你
  • 正在经历（或即将面对）职场不确定性与 AI 焦虑的你

✂️ 制作说明：本期为真实 1:1 咨询录音的剪辑版，已获来访者同意后公开发布。欢迎在评论区分享你的感受或相关经验。

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]]>Tue, 11 Nov 2025 08:21:42 +0000<![CDATA[法律看不见的母职：一位哺乳期妈妈的维权之路]]>https://ohmama.simona.life/episodes/mumuhttps://ohmama.simona.life/episodes/mumu58:14nofull最近有很努力地做播客，欢迎收听2024年的最后一期节目。

本期内容

这期节目我们邀请到木木，分享她在哺乳期遭遇车祸后的经历。从车祸、康复到最后决定打官司，木木的经历让我看到了在当下社会环境下，作为一位母亲要维护自己的权益有多么不容易。通过她的故事，我们也能看到当前法律体系在保护女性权益方面的诸多不足。

《噢妈妈》由我独立制作播出，每一期节目从前采到录制到后期，都需要近10个小时。欢迎你在各平台上订阅、评论、打赏，给我继续讲述女性的故事的力量。

本期你会听到:

  • 一场车祸如何打断了一位妈妈的哺乳之路
  • "你的身体受伤了,但大家更关心的是宝宝吃不到母乳了"
  • 在法律面前消失的母职:为什么家庭劳动的价值得不到认可
  • 走出创伤:从不断崩溃到寻求专业帮助
  • 为什么最后决定打这场"不划算"的官司
  • 一位车祸受害者与肇事者的孩子成为同班同学
  • 法律如何看待哺乳期女性的特殊处境

😄 嘉宾： 木木 (如果你想要联系木木，可以通过邮箱 315148456@qq.com）

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

【广告时间】

这期节目是用VoCut做的剪辑。

VoCut是一个新的音频视频剪辑软件，上传音频后，会生成文字版本，每个对应的文字都有对应的音频时间，所以只需要编辑文字，对应的音频就会被剪辑掉。让剪辑更快速更省心，终于不用再对着无穷无尽的电波一点点听一点点剪了。

我试用Vocut好几个月，给他们的工程师提了很多的bug和件以后，终于觉得已经是可以向大家推荐的程度。 欢迎你在vocut.cn，用我的链接可以有10%的折扣，我会收到一部分的抽成。

🫶🏻 支持我

我在Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

Buy Me A Coffee页面

💖关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

欢迎感兴趣的朋友们发邮件给我，期待听到你的故事！来信请发送至 ohmama.fm@gmail.com。

]]>最近有很努力地做播客，欢迎收听2024年的最后一期节目。

本期内容

这期节目我们邀请到木木，分享她在哺乳期遭遇车祸后的经历。从车祸、康复到最后决定打官司，木木的经历让我看到了在当下社会环境下，作为一位母亲要维护自己的权益有多么不容易。通过她的故事，我们也能看到当前法律体系在保护女性权益方面的诸多不足。

《噢妈妈》由我独立制作播出，每一期节目从前采到录制到后期，都需要近10个小时。欢迎你在各平台上订阅、评论、打赏，给我继续讲述女性的故事的力量。

本期你会听到:

  • 一场车祸如何打断了一位妈妈的哺乳之路
  • "你的身体受伤了,但大家更关心的是宝宝吃不到母乳了"
  • 在法律面前消失的母职:为什么家庭劳动的价值得不到认可
  • 走出创伤:从不断崩溃到寻求专业帮助
  • 为什么最后决定打这场"不划算"的官司
  • 一位车祸受害者与肇事者的孩子成为同班同学
  • 法律如何看待哺乳期女性的特殊处境

😄 嘉宾： 木木 (如果你想要联系木木，可以通过邮箱 315148456@qq.com）

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

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VoCut是一个新的音频视频剪辑软件，上传音频后，会生成文字版本，每个对应的文字都有对应的音频时间，所以只需要编辑文字，对应的音频就会被剪辑掉。让剪辑更快速更省心，终于不用再对着无穷无尽的电波一点点听一点点剪了。

我试用Vocut好几个月，给他们的工程师提了很多的bug和件以后，终于觉得已经是可以向大家推荐的程度。 欢迎你在vocut.cn，用我的链接可以有10%的折扣，我会收到一部分的抽成。

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]]>Sat, 28 Dec 2024 12:39:03 +0000<![CDATA[在没有小红书的年代， 她带着一张地图丈量世界]]>https://ohmama.simona.life/episodes/banzhuohttps://ohmama.simona.life/episodes/banzhuo1:06:57nofull本期内容

大家好，我回来了！

这期节目我们请到了《陌生的阿富汗》的作者班卓老师。虽然我是90后，班卓老师是70后，但当我读到这本20年前出版的书的再版时，却感受到了一种难得的舒适与共鸣。这种共鸣来自于作者对世界的开放态度，以及对陌生人最本真的善意。

这次的对话是少有的没有完全写好提纲就开始录制的节目，连录制时间也是前一天才决定的。请听两位P人的旅行分享吧！

抽奖活动

🥰 为了表达我对这本书的喜欢，以及我对作者班卓老师和让这本书重版再来的编辑宁宁的感谢，我决定自掏腰包买三本书送给听众。

我会从小宇宙的留言区里挑选最打动人心、让我最有共鸣的三条留言，欢迎分享你听完节目的感想，你作为女性旅行的珍贵体验等等。也欢迎大家在评论区为你喜欢的留言点赞。如果你已经读过这本书，也欢迎留言，可以把书送给你喜爱的朋友。

*地址仅限中国大陆区域。

本期你会听到：

  • 班卓老师如何靠一本纸质地图和一个背包，在没有手机APP的年代独自旅行
  • 在伊朗，一个出租车司机如何把她带到了一个"皇宫"
  • 去看藏王墓，却阴差阳错地跟着牧羊人去放羊的奇遇
  • 作为女性独行者，如何在陌生环境中建立信任
  • 为什么班卓老师说现在找不到地方去"旅行"了
  • 一本像日记一样的书，为什么能感动这么多陌生的读者
  • 写作中如何真实地"呈现自我"，而不是"暴露自我"

😄 嘉宾：班卓老师 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

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这期节目是用VoCut做的剪辑。

VoCut是一个新的音频视频剪辑软件，上传音频后，会生成文字版本，每个对应的文字都有对应的音频时间，所以只需要编辑文字，对应的音频就会被剪辑掉。让剪辑更快速更省心，终于不用再对着无穷无尽的电波一点点听一点点剪了。

我试用Vocut好几个月，给他们的工程师提了很多的bug和件以后，终于觉得已经是可以向大家推荐的程度。 欢迎你在vocut.cn 注册，会有10%的折扣，我也会收到一部分的抽成。

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欢迎感兴趣的朋友们发邮件给我，期待听到你的故事！来信请发送至 ohmama.fm@gmail.com。

]]>本期内容

大家好，我回来了！

这期节目我们请到了《陌生的阿富汗》的作者班卓老师。虽然我是90后，班卓老师是70后，但当我读到这本20年前出版的书的再版时，却感受到了一种难得的舒适与共鸣。这种共鸣来自于作者对世界的开放态度，以及对陌生人最本真的善意。

这次的对话是少有的没有完全写好提纲就开始录制的节目，连录制时间也是前一天才决定的。请听两位P人的旅行分享吧！

抽奖活动

🥰 为了表达我对这本书的喜欢，以及我对作者班卓老师和让这本书重版再来的编辑宁宁的感谢，我决定自掏腰包买三本书送给听众。

我会从小宇宙的留言区里挑选最打动人心、让我最有共鸣的三条留言，欢迎分享你听完节目的感想，你作为女性旅行的珍贵体验等等。也欢迎大家在评论区为你喜欢的留言点赞。如果你已经读过这本书，也欢迎留言，可以把书送给你喜爱的朋友。

*地址仅限中国大陆区域。

本期你会听到：

  • 班卓老师如何靠一本纸质地图和一个背包，在没有手机APP的年代独自旅行
  • 在伊朗，一个出租车司机如何把她带到了一个"皇宫"
  • 去看藏王墓，却阴差阳错地跟着牧羊人去放羊的奇遇
  • 作为女性独行者，如何在陌生环境中建立信任
  • 为什么班卓老师说现在找不到地方去"旅行"了
  • 一本像日记一样的书，为什么能感动这么多陌生的读者
  • 写作中如何真实地"呈现自我"，而不是"暴露自我"

😄 嘉宾：班卓老师 😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

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VoCut是一个新的音频视频剪辑软件，上传音频后，会生成文字版本，每个对应的文字都有对应的音频时间，所以只需要编辑文字，对应的音频就会被剪辑掉。让剪辑更快速更省心，终于不用再对着无穷无尽的电波一点点听一点点剪了。

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]]>Tue, 03 Dec 2024 00:00:56 +0000<![CDATA[难产、子宫、妊娠纹、阴道瓣：她将女性的身体画进美术馆]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yuetuhttps://ohmama.simona.life/episodes/yuetu1:22:31nofull本期内容

我在东京旅居上日语课马上就两个月啦。很高兴在三月八日women’s march的活动上遇到了月兔，就有了这期节目。 这期节目比较长，但我也没有舍得剪掉内容。月兔讲述了自己的难产经历，我们俩都眼泪汪汪；她从一位工程师走向艺术家的道路上，伴随着自己的生活体验，更多地去画女性的身体和故事；她也分享了在日本生育育儿的体验，和她对于未来的想象。

中间还学到了关于痛经和生育打无痛的的生理知识。

希望你和我一样喜欢这期节目！

噢妈妈由我独立制作播出，每一期节目从前采到录制到后期，都需要近10个小时。欢迎你在各平台上订阅、评论、打赏，给我继续讲述女性的故事的力量。

本期你会听到：

  • 月兔从恐婚恐育到想要生育的转变，来得也...太早了吧！
  • 难产：如果没有现代科技，月兔和宝宝肯定都活不下来了
  • 生产时，打了无痛就可以真的完全不痛吗？
  • 外国的月亮特别圆之日本政府和社会的生育支持
  • 生了孩子痛经就会好了，是真的吗？
  • 月兔为什么推荐所有女性生产后，都需要一顿烛光晚餐
  • 将女性的身体和经历融合到艺术创作，月兔将阴部和阴道瓣放到东京都美术馆展览
  • 将镜头对准自己生产后的肚子，意外获得无数支持
  • 月兔的愿望和作为艺术家的规划

以下是采访中提到的月兔的作品。

  • 月兔以子宫为原型的画作。
IMG_4642 Large.jpeg
  • 月兔产后的肚子照片。
IMG_4645 2 Large.jpeg
  • 节目中提到月兔花了3个月画的关于生产/难产的冒险。
IMG_4648 Large.jpeg
  • 月兔和她在孕期写的日记的合影。
IMG_4654 Large.jpeg
  • 月兔画的不同形态的月经，也是本期封面图的背景，由月兔提供。
571710412514_.pic.jpg

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这期节目是用VoCut做的剪辑。

VoCut是一个新的音频视频剪辑软件，上传音频后，会生成文字版本，每个对应的文字都有对应的音频时间，所以只需要编辑文字，对应的音频就会被剪辑掉。让剪辑更快速更省心，终于不用再对着无穷无尽的电波一点点听一点点剪了。

我试用Vocut好几个月，给他们的工程师提了很多的bug和件以后，终于觉得已经是可以向大家推荐的程度。 欢迎你在vocut.cn，用我的链接可以有10%的折扣，我会收到一部分的抽成。

声音

😄 嘉宾： 月兔

📕 小红书：@陈玥同

📕 小红书：@月画廊 （地址：东京都台东区北上野2-3-13）

月画廊画展信息：

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😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

🫶🏻 支持我

我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

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💖关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

新系列 【强风吹拂】 来啦！ 欢迎感兴趣的朋友们发邮件给我，期待听到你的故事！

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]]>本期内容

我在东京旅居上日语课马上就两个月啦。很高兴在三月八日women’s march的活动上遇到了月兔，就有了这期节目。 这期节目比较长，但我也没有舍得剪掉内容。月兔讲述了自己的难产经历，我们俩都眼泪汪汪；她从一位工程师走向艺术家的道路上，伴随着自己的生活体验，更多地去画女性的身体和故事；她也分享了在日本生育育儿的体验，和她对于未来的想象。

中间还学到了关于痛经和生育打无痛的的生理知识。

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  • 生产时，打了无痛就可以真的完全不痛吗？
  • 外国的月亮特别圆之日本政府和社会的生育支持
  • 生了孩子痛经就会好了，是真的吗？
  • 月兔为什么推荐所有女性生产后，都需要一顿烛光晚餐
  • 将女性的身体和经历融合到艺术创作，月兔将阴部和阴道瓣放到东京都美术馆展览
  • 将镜头对准自己生产后的肚子，意外获得无数支持
  • 月兔的愿望和作为艺术家的规划

以下是采访中提到的月兔的作品。

  • 月兔以子宫为原型的画作。
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  • 月兔产后的肚子照片。
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  • 节目中提到月兔花了3个月画的关于生产/难产的冒险。
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  • 月兔和她在孕期写的日记的合影。
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]]>Tue, 26 Mar 2024 08:00:12 +0000<![CDATA[「崭新的她」心理疗愈师：花了20年，从中专，车间女工到法国心理咨询师……]]>https://ohmama.simona.life/episodes/xia-lou-san-bu-e515d32fhttps://ohmama.simona.life/episodes/xia-lou-san-bu-e515d32f1:29:02nofull🥰 我和她乡推出了新的项目 -- 她乡和在法国的心理疗愈师段老师合作的women only心理健康工作坊。我们取名为 「崭新的她：与自己相遇的旅程」。

🤲欢迎大家来参加周日的发布会，体验段老师的风格，了解workshop的内容和形式，欢迎任何提问！

👀报名链接： https://www.zeffy.com/en-US/ticketing/45951eee-2090-4896-8193-28a07575bcda

她乡心理工作坊 - Q&amp;A.jpeg

📄 工作坊详情：https://docs.google.com/document/d/1bdmJqqRnASXGh6Pl0sLdexAGp8KIrs9vbThB5qZ5WhM/edit?usp=sharing

她乡心理工作坊宣传Main.jpeg

这期播客节目是段老师做客「下楼散步」的节目。首先感谢下楼散步的主播们同意我们发布这期节目，欢迎大家去关注下楼散步。

这期节目里段老师分享了她从一个中国的中专生到法国心理咨询师的经历，可以让大家认识段老师，感受段老师的气场和魅力。

期待在发布会见到你，也期待和你一起开启探索自己的旅程。祝新春快乐，龙年更勇敢更自由。

以下是来自下楼散步的shownotes：

本期节目的嘉宾，今年42岁，一路从农村，中专，车间女工，自考读大学，去法国留学，做翻译，定居法国，成为心理咨询师。和她聊天两小时，整个人都感受到特别热烈的能量，一种由内而外的生命力。

她说：30岁以前，我不断折腾学习的内在动力都是“我太差了，我不够好”，这种对自己的不满意，驱使她不断成长。

30岁以后，那个动力逐渐变成了：我想去做这件事，因为这件事情会滋养我，我想去看看那个边界，我想去体验这个世界。

欢迎一起走进苹姐的成长之路，看看她的内在动力，是如何天翻地覆的？

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这期播客节目是段老师做客「下楼散步」的节目。首先感谢下楼散步的主播们同意我们发布这期节目，欢迎大家去关注下楼散步。

这期节目里段老师分享了她从一个中国的中专生到法国心理咨询师的经历，可以让大家认识段老师，感受段老师的气场和魅力。

期待在发布会见到你，也期待和你一起开启探索自己的旅程。祝新春快乐，龙年更勇敢更自由。

以下是来自下楼散步的shownotes：

本期节目的嘉宾，今年42岁，一路从农村，中专，车间女工，自考读大学，去法国留学，做翻译，定居法国，成为心理咨询师。和她聊天两小时，整个人都感受到特别热烈的能量，一种由内而外的生命力。

她说：30岁以前，我不断折腾学习的内在动力都是“我太差了，我不够好”，这种对自己的不满意，驱使她不断成长。

30岁以后，那个动力逐渐变成了：我想去做这件事，因为这件事情会滋养我，我想去看看那个边界，我想去体验这个世界。

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]]>Wed, 14 Feb 2024 14:51:48 +0000<![CDATA[强风吹拂｜女性主义觉醒彻底改变了我的国际象棋风格]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chesshttps://ohmama.simona.life/episodes/chess1:24:18no5511full本期内容

提到国际象棋，除了《后翼弃兵》这部美剧，你还会想到什么呢？本期的嘉宾Yolafi从9岁开始学棋，从深圳格子间的搞钱女孩到澳洲的国际象棋老师再到现在的数字游民，她的每一次人生重启都和国际象棋有很紧密的联系。近几年，女性主义的萌芽对她的下棋风格也有了决定性的转变，这又如何体现棋盘上呢？

节目最后是Yolafi的现场教学，让我无痛零基础入门，并且还下了人生第一盘国际象棋。可以和我一起感受一下Yolafi的教学方式，更重要的是，Yolafi认证我很有天赋诶。

我和Yolafi认识的方式也很神奇。做播客真的是一件很快乐的事情啊。

做完这期节目后，我决定开一个新的系列，我想要了解更多竞技运动，特别是从性别的视角去了解体育，也想要听到更多竞技运动女性运动员的故事。如果你曾经或者现在是竞技运动的运动员，欢迎你给我写邮件，简要叙述你的经历。期待听到你的故事！

本期你会听到：

  • 我和Yolafi在清迈的神奇相遇
  • Yolafi的学棋之路
  • 人生重启之澳洲教棋
  • Yolafi看到的《后翼弃兵》和我看到的有什么不同呢？
  • 女性主义的萌芽对于下棋风格的改变
  • 女孩们比赛的和谐场面背后是隐忍和妥协
  • Yolafi突然就变成数字游民
  • 她决定只教女性下棋
  • 花絮：Yolafi的现场教学和我的第一盘国际象棋

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提到国际象棋，除了《后翼弃兵》这部美剧，你还会想到什么呢？本期的嘉宾Yolafi从9岁开始学棋，从深圳格子间的搞钱女孩到澳洲的国际象棋老师再到现在的数字游民，她的每一次人生重启都和国际象棋有很紧密的联系。近几年，女性主义的萌芽对她的下棋风格也有了决定性的转变，这又如何体现棋盘上呢？

节目最后是Yolafi的现场教学，让我无痛零基础入门，并且还下了人生第一盘国际象棋。可以和我一起感受一下Yolafi的教学方式，更重要的是，Yolafi认证我很有天赋诶。

我和Yolafi认识的方式也很神奇。做播客真的是一件很快乐的事情啊。

做完这期节目后，我决定开一个新的系列，我想要了解更多竞技运动，特别是从性别的视角去了解体育，也想要听到更多竞技运动女性运动员的故事。如果你曾经或者现在是竞技运动的运动员，欢迎你给我写邮件，简要叙述你的经历。期待听到你的故事！

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  • 我和Yolafi在清迈的神奇相遇
  • Yolafi的学棋之路
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  • Yolafi看到的《后翼弃兵》和我看到的有什么不同呢？
  • 女性主义的萌芽对于下棋风格的改变
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]]>Thu, 25 Jan 2024 05:13:02 +0000<![CDATA[再见2023｜做播客这件投入产出比无限接近0的事情，我竟然又做了一年]]>https://ohmama.simona.life/episodes/2023_summaryhttps://ohmama.simona.life/episodes/2023_summary26:48nofull本期内容

2023年的最后一期，聊一些2023年做播客的心情吧。是一份总结，是一些吐槽，也有很多的感恩！

2024年再见啦！

🕰本期内容

  • 2023年播客数据：
  • 我的播客制作流程
  • 2023年的变化：不再那么纯粹；做播客不再完全利他；更多一些我的声音
  • 如何面对让人不愉快的评论
  • 2024年的计划

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  • 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。

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  • 2023年播客数据：
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]]>Fri, 29 Dec 2023 09:50:03 +0000<![CDATA[人生是旷野｜二十岁穷游世界，三十岁治愈童年，非标东亚人的十年]]>https://ohmama.simona.life/episodes/kuangye_4https://ohmama.simona.life/episodes/kuangye_41:00:36no4444full本期内容

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

这又是让我觉得做播客是一件很值得的事情的一期节目。我可以和一个生活在千里之外，在此之前和我完全没有任何联系的女性有这样深刻，让我不断回想，给我未来带来更多希望的对话。

标题里用“非标东亚人”来形容Linmin，Linmin的成长路径可能更常见于欧美国家的年轻人。她在二十岁时不断“折腾”，在每一步都不能走错的东亚人眼里看来可能是自毁前途的行为；但这段经历也让她在三十岁后看清楚自己的需求，心甘情愿在荷兰小镇做全职妈妈。

对我个人而言，我最感动的是关于她如何看待并且化解童年的不幸带来的创伤。毫不夸张地说，在Linmin的身上我看到希望，未来有一天，我会真正和过去和解，过喜悦的生活。

人生是旷野系列到目前为止的四期节目的嘉宾都在人生的不同阶段，离婚后的单亲妈妈宁宁，已婚未育的叉子，单身的Ashley。这一期的嘉宾Linmin目前处于稳定婚姻中，和伴侣共同养育两个小朋友。

希望这些不同人生状态但都在不同形态的人生旷野潇洒生活的朋友们的分享，可以让我们多一些探索生活的勇气。

🕰本期内容

  • Linmin的穷游方式大赏：沙发客、背包客、Au Pair、新西兰打工度假签证
  • 外国的月亮比较圆之荷兰篇：荷兰生育福利
  • 两人独立带大两个小宝宝：高敏感睡渣宝宝有多难带
  • 决定成为全职妈妈， 在一次生病体验后
  • 带着成长的思维，我们可以不将代际创伤传给下一代
  • 人用一生治愈童年 v.s.幸福的童年治愈一生

📖 拓展阅读

  • The Power of Now 《当下的力量》

😄 嘉宾： Linmin

📕 微信公众号：@Dalinmin郑林敏

🎙️ 播客：身心健康工作室

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我们还在征集 「人生是旷野」 的嘉宾。

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定 (1).png
]]>本期内容

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

这又是让我觉得做播客是一件很值得的事情的一期节目。我可以和一个生活在千里之外，在此之前和我完全没有任何联系的女性有这样深刻，让我不断回想，给我未来带来更多希望的对话。

标题里用“非标东亚人”来形容Linmin，Linmin的成长路径可能更常见于欧美国家的年轻人。她在二十岁时不断“折腾”，在每一步都不能走错的东亚人眼里看来可能是自毁前途的行为；但这段经历也让她在三十岁后看清楚自己的需求，心甘情愿在荷兰小镇做全职妈妈。

对我个人而言，我最感动的是关于她如何看待并且化解童年的不幸带来的创伤。毫不夸张地说，在Linmin的身上我看到希望，未来有一天，我会真正和过去和解，过喜悦的生活。

人生是旷野系列到目前为止的四期节目的嘉宾都在人生的不同阶段，离婚后的单亲妈妈宁宁，已婚未育的叉子，单身的Ashley。这一期的嘉宾Linmin目前处于稳定婚姻中，和伴侣共同养育两个小朋友。

希望这些不同人生状态但都在不同形态的人生旷野潇洒生活的朋友们的分享，可以让我们多一些探索生活的勇气。

🕰本期内容

  • Linmin的穷游方式大赏：沙发客、背包客、Au Pair、新西兰打工度假签证
  • 外国的月亮比较圆之荷兰篇：荷兰生育福利
  • 两人独立带大两个小宝宝：高敏感睡渣宝宝有多难带
  • 决定成为全职妈妈， 在一次生病体验后
  • 带着成长的思维，我们可以不将代际创伤传给下一代
  • 人用一生治愈童年 v.s.幸福的童年治愈一生

📖 拓展阅读

  • The Power of Now 《当下的力量》

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]]>Wed, 29 Nov 2023 00:21:54 +0000<![CDATA[回访｜当她决定外派出国，把孩子和家庭留给他]]>https://ohmama.simona.life/episodes/hui_fang_xue_zhang_xue_jiehttps://ohmama.simona.life/episodes/hui_fang_xue_zhang_xue_jie1:19:37nofull本期是一期回访。

2021年的情人节夜晚，我和一对夫妻进行了一些私密夜话。这是噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。首期节目：009 | 怀孕这道小学奥数竞赛题。

我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。

2023年10月的一天，我们进行了一次回访。如果你已经听过第一期节目，欢迎通过时间点跳转至回访部分。

这次的对话让我觉得莫名有些感动，两位嘉宾让我看到一个普通的家庭是如何齐心协力面对生活中的变故，他们在彼此信任和支持中共同前进。和他们的对话中，我甚至开始想人生的意义是什么，伴侣的意义是什么。

每个人对于结婚生育伴侣都会有不同的想法，我也很好奇你听了节目之后有怎样的感想呢。

🕰本期内容： 00:00 2021年的对话

  • 自我介绍
  • 备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。
  • 学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？
  • 学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办
  • 一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴
  • 姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗

53:54 2023年的回访

  • 一个普通中年家庭一年内的变故
  • 学姐接受外派去欧洲工作，学长扛起家庭重担
  • 爱情并不能长久，但是坚固的友情是情感的基石

😄 嘉宾： 学姐、学长

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

🫶🏻 支持我

我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

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最新一期发自迪拜，我的上班一周年Q&A。我回答了这些问题：

  • 是解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？
  • 不上班到处玩，你可真有钱呀🤔？
  • 那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？
  • 会焦虑吗？心态如何调整？
  • 会想念上班的日子吗？

如果你有好奇的问题，都欢迎你留言或者发邮件给我。

image.png

💖关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

]]>本期是一期回访。

2021年的情人节夜晚，我和一对夫妻进行了一些私密夜话。这是噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。首期节目：009 | 怀孕这道小学奥数竞赛题。

我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。

2023年10月的一天，我们进行了一次回访。如果你已经听过第一期节目，欢迎通过时间点跳转至回访部分。

这次的对话让我觉得莫名有些感动，两位嘉宾让我看到一个普通的家庭是如何齐心协力面对生活中的变故，他们在彼此信任和支持中共同前进。和他们的对话中，我甚至开始想人生的意义是什么，伴侣的意义是什么。

每个人对于结婚生育伴侣都会有不同的想法，我也很好奇你听了节目之后有怎样的感想呢。

🕰本期内容： 00:00 2021年的对话

  • 自我介绍
  • 备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。
  • 学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？
  • 学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办
  • 一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴
  • 姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗

53:54 2023年的回访

  • 一个普通中年家庭一年内的变故
  • 学姐接受外派去欧洲工作，学长扛起家庭重担
  • 爱情并不能长久，但是坚固的友情是情感的基石

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  • 是解决身份问题了吗？还用的中国护照吗？
  • 不上班到处玩，你可真有钱呀🤔？
  • 那你是在Gap吗？你之后要做什么呢？
  • 会焦虑吗？心态如何调整？
  • 会想念上班的日子吗？

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]]>Wed, 15 Nov 2023 04:03:48 +0000<![CDATA[“全职妈妈”、“男宝妈”，和二十年老友聊聊成为母亲和这些标签]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chat_with_xiao_yhttps://ohmama.simona.life/episodes/chat_with_xiao_y56:55nofull本期内容

这期节目是我和二十年老友小Y之间的对话。在过去八年时间里，我们都结婚了，不同的是她和伴侣有了两个儿子；我没有生育并且选择和伴侣分开。因为我一直在海外生活，错过了她的婚礼和她的两次生育，也错过了她在过去几年里的生活。这次对话是我们第一次聊了关于她成为母亲，养育两个男孩这件事。听着她在产房里的生产经历，我忍不住掉了眼泪；但也很高兴她完全没有后悔自己做的选择。

小Y是我做了几十期节目里的第一位全职妈妈。因为自己从小是由奶奶带大，小Y很坚定地选择了和伴侣两人亲手养育孩子，每一天都陪伴孩子成长。作为全职妈妈的她收获了很多很多的快乐，也有困惑和焦虑，对于自己未来的生活也有一些迷茫。这期节目不能提供答案，但希望小Y的分享能让更多妈妈们找到一些共鸣，缓解一些焦虑。

本期节目由【博朗】赞助播出，宝宝智能耳温枪认准博朗

体温计是每位家长的家庭护理必备品。针对当代父母的育儿痛点和夜间测温的需要，博朗耳温枪新品重磅上市，推出夜间模式，夜光静音测温快，宝宝睡眠不打扰，更静一步，更近一步！

博朗天猫旗舰店购买链接

1071698651444_.pic.jpg

🕰本期内容：

  • 青春期的一个赌约，看起来似乎很难有结果了
  • 小Y的生育，三年生了两个男孩
  • 伴侣在育儿中的分工，大小家电来帮忙
  • 亲自育儿的苦与累，每时每秒都要待命，同时生病最崩溃
  • 在“卷”的世界里如何处理育儿的焦虑
  • 养育男孩成为性别友好的孩子
  • 面对“男宝妈”这样的标签，头几年会因此哭泣
  • 选择成为全职妈妈会后悔吗？
  • 未来的打算

😄 嘉宾： 小Y

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这期节目是我和二十年老友小Y之间的对话。在过去八年时间里，我们都结婚了，不同的是她和伴侣有了两个儿子；我没有生育并且选择和伴侣分开。因为我一直在海外生活，错过了她的婚礼和她的两次生育，也错过了她在过去几年里的生活。这次对话是我们第一次聊了关于她成为母亲，养育两个男孩这件事。听着她在产房里的生产经历，我忍不住掉了眼泪；但也很高兴她完全没有后悔自己做的选择。

小Y是我做了几十期节目里的第一位全职妈妈。因为自己从小是由奶奶带大，小Y很坚定地选择了和伴侣两人亲手养育孩子，每一天都陪伴孩子成长。作为全职妈妈的她收获了很多很多的快乐，也有困惑和焦虑，对于自己未来的生活也有一些迷茫。这期节目不能提供答案，但希望小Y的分享能让更多妈妈们找到一些共鸣，缓解一些焦虑。

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体温计是每位家长的家庭护理必备品。针对当代父母的育儿痛点和夜间测温的需要，博朗耳温枪新品重磅上市，推出夜间模式，夜光静音测温快，宝宝睡眠不打扰，更静一步，更近一步！

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🕰本期内容：

  • 青春期的一个赌约，看起来似乎很难有结果了
  • 小Y的生育，三年生了两个男孩
  • 伴侣在育儿中的分工，大小家电来帮忙
  • 亲自育儿的苦与累，每时每秒都要待命，同时生病最崩溃
  • 在“卷”的世界里如何处理育儿的焦虑
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]]>Tue, 31 Oct 2023 03:00:23 +0000<![CDATA[串台｜逃离社会时钟，我在觉醒中更乐活]]>https://ohmama.simona.life/episodes/december_escapehttps://ohmama.simona.life/episodes/december_escape1:18:14nofull一个突然的更新！这是一期串台。是我在今年六月时，在大理录制的一期节目。到大理的第一天，我就意外发现刚刚认识的网友Martina原来就定居在大理。第一晚，我们就坐在大理古城的角落里聊了很久。

节目录制四个多月后，其实我不能完全记起当时说了什么，但我知道那是当时的我相信的事情。录播客经常会有一种时光胶囊的感觉，我选择在每一个当下都说出我最真实的感受，在未来的某一天回听时，都会觉得很惊喜，原来当时我是这样想的呀。

欢迎你在四个月后，和我一起听四个月前的我，坐在Martina在大理的家，一幢可爱的白族房子里，记录下我当时的感想。

以下是来自「十二月December」的主播Martina的优秀Shownotes：

「十二月December」播客系列六月邀请到的是穿堂风。她之前是美国湾区某科技大厂的数据工程师，但是很难想象她之前是文科新闻背景出身。

文科生转码农，可以怎么实现？

湾区工作，上下级关系紧张吗？

工作之余，她也积极探索自己感兴趣的领域，去看见女性。她和朋友发起了女性友好交流论坛：她乡Women Overseas，让全球的女性在这个平台上成为彼此的Back-up。她也是一位播客博主，发起了一个没有批判评论的叙说女生婚姻和生育的节目。

我也是从她的节目开始思考婚姻和女性生育，对我来说是很有意义。

她现在也刚从婚姻中走出来，作为同龄人，还未婚未育的我也很好奇一段婚姻从开始到结束的心路历程是什么样。

如果你活身边的朋友对文转码，湾区工作体验，女性议题和婚姻思考感兴趣，那我想邀请你一起来听听这期播客。

👀 内容抢先看

00:05:09

第一份工作是在四大做咨询，做了2年不到的时间，我觉得对个人成长毫无帮助；第二份工作是文转码农，在某科技大厂做data engineer，让我觉得比较有挑战一些。

00:13:52

湾区工作氛围之带新人，是我想要主动去做这件事情，并不会觉得说是在浪费我的时间，这个对于我自己也是有益处的。一方面就是因为，老板是会觉得这是一个加分项，公司会给你这个reward；另一方面公司内没有那么卷。上下级氛围，老板会我们说，你就把我们当工具人用就行了，我的角色不是manage下属，而是support。

00:31:22

工作之余，我有和朋友一起在运营一个全球的女性和非二人性别的社区，叫她乡，是一个论坛的形式。大家在上面是有诚意在讨论问题，不是简单的给别人扣个帽子就跑了。经常你会看到很多帖子就是回复和发言都是一个手机屏幕都刷不完的那种，你得要手机屏幕要滚好多下才能刷完。

00:43:49

开设一档播客叫「噢！妈妈」，是从女性的角度探讨婚姻和生育。我每一期想要采访不一样的故事，比如说有人是单身生育，有人觉得生孩子对TA来说是非常美好的事情。在小宇宙上面播放最高的两期都是讲自己不会生孩子，我觉得有点好笑。最近做的系列有离婚和多元成家。这是我目前会比较想要探讨的一些话题。

00:53:38

我应该算是离婚了，我不是很想要去说对方有不好什么，我们之间也没有什么出轨、家暴。我觉得更多的是我自己可能成长了，然后我发现我不太适合这段婚姻我不太适合在这段婚姻里面继续生活，我们也是很和平的就分手了。我也在“洗脑”爸妈理解支持我。

01:14:01

2024年想check的目标，我希望我能放松一些。

🎶 背景音乐

人生浪费指南-夏日入侵企画

主持，后期编辑： Martina （播客：「十二月December」； 「拐了个弯」）

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我的邮箱是 ohmama.fm@gmail.com

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我们还在征集 「人生是旷野」 的嘉宾。

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定 (1).png
]]>一个突然的更新！这是一期串台。是我在今年六月时，在大理录制的一期节目。到大理的第一天，我就意外发现刚刚认识的网友Martina原来就定居在大理。第一晚，我们就坐在大理古城的角落里聊了很久。

节目录制四个多月后，其实我不能完全记起当时说了什么，但我知道那是当时的我相信的事情。录播客经常会有一种时光胶囊的感觉，我选择在每一个当下都说出我最真实的感受，在未来的某一天回听时，都会觉得很惊喜，原来当时我是这样想的呀。

欢迎你在四个月后，和我一起听四个月前的我，坐在Martina在大理的家，一幢可爱的白族房子里，记录下我当时的感想。

以下是来自「十二月December」的主播Martina的优秀Shownotes：

「十二月December」播客系列六月邀请到的是穿堂风。她之前是美国湾区某科技大厂的数据工程师，但是很难想象她之前是文科新闻背景出身。

文科生转码农，可以怎么实现？

湾区工作，上下级关系紧张吗？

工作之余，她也积极探索自己感兴趣的领域，去看见女性。她和朋友发起了女性友好交流论坛：她乡Women Overseas，让全球的女性在这个平台上成为彼此的Back-up。她也是一位播客博主，发起了一个没有批判评论的叙说女生婚姻和生育的节目。

我也是从她的节目开始思考婚姻和女性生育，对我来说是很有意义。

她现在也刚从婚姻中走出来，作为同龄人，还未婚未育的我也很好奇一段婚姻从开始到结束的心路历程是什么样。

如果你活身边的朋友对文转码，湾区工作体验，女性议题和婚姻思考感兴趣，那我想邀请你一起来听听这期播客。

👀 内容抢先看

00:05:09

第一份工作是在四大做咨询，做了2年不到的时间，我觉得对个人成长毫无帮助；第二份工作是文转码农，在某科技大厂做data engineer，让我觉得比较有挑战一些。

00:13:52

湾区工作氛围之带新人，是我想要主动去做这件事情，并不会觉得说是在浪费我的时间，这个对于我自己也是有益处的。一方面就是因为，老板是会觉得这是一个加分项，公司会给你这个reward；另一方面公司内没有那么卷。上下级氛围，老板会我们说，你就把我们当工具人用就行了，我的角色不是manage下属，而是support。

00:31:22

工作之余，我有和朋友一起在运营一个全球的女性和非二人性别的社区，叫她乡，是一个论坛的形式。大家在上面是有诚意在讨论问题，不是简单的给别人扣个帽子就跑了。经常你会看到很多帖子就是回复和发言都是一个手机屏幕都刷不完的那种，你得要手机屏幕要滚好多下才能刷完。

00:43:49

开设一档播客叫「噢！妈妈」，是从女性的角度探讨婚姻和生育。我每一期想要采访不一样的故事，比如说有人是单身生育，有人觉得生孩子对TA来说是非常美好的事情。在小宇宙上面播放最高的两期都是讲自己不会生孩子，我觉得有点好笑。最近做的系列有离婚和多元成家。这是我目前会比较想要探讨的一些话题。

00:53:38

我应该算是离婚了，我不是很想要去说对方有不好什么，我们之间也没有什么出轨、家暴。我觉得更多的是我自己可能成长了，然后我发现我不太适合这段婚姻我不太适合在这段婚姻里面继续生活，我们也是很和平的就分手了。我也在“洗脑”爸妈理解支持我。

01:14:01

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]]>Fri, 13 Oct 2023 11:04:10 +0000<![CDATA[人生是旷野｜人生这场开放世界游戏，她是自己的制作人]]>https://ohmama.simona.life/episodes/life_is_a_wilderness_ashleyhttps://ohmama.simona.life/episodes/life_is_a_wilderness_ashley1:08:22no4433full【广告】 The Pod Luck Club

The Pod Luck Club是我从2019年1月16日开始运行的一个播客推荐项目。经过三年多的迭代，已经推荐近1150期播客，发布90多篇长文。

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  • 每个工作日在邮箱里收到一期播客推荐，没有广告和推广，只有我的任性推荐；
  • 每两周一篇周末长文，在未知的地点，和我一起探索自我和世界。

我在小报童上也开通了我的专栏，了不起的西蒙娜女士。

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本期内容

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

Ashley过去十年在中国法国美国都生活过，三十岁的她即将移居奥地利，开启一段全新的生活。27岁的她从Just Dance开始爱上跳舞，三十岁的她获得了一份仿佛为她量身定制的工作，让我惊呼“这工作不给你，还能给谁？”

人生这场开放游戏，游戏的规则和玩法都由Ashley决定，Ashley是自己的主角。

这次的对话就像是我们在彼此的旷野上奔跑，偶尔会有交汇，就坐在绿绿的草地上短暂休息和聊天，交流彼此的近况和新的人生感悟。之后我们会各自认真生活，创造自己的游戏和故事，直到下一次交汇。有了这样的画面，我不再害怕岁月，反倒更期待几年后我们的生活会变成什么样呢！

🕰Timestamp：

00:00 Ashley过去十年的人生轨迹

10:13 从Just Dance开始爱上跳舞，Ashley从上海跳到纽约。

18:37 开始跳舞后，再也没有身材焦虑了

33:38 三十岁离开熟悉且深爱的纽约，跨洲搬家换工作的心情如何？

50:59 Ashley的人生是世界开放游戏，她是自己的主角

54:20 在网上做表达的意义是什么？怎么面对数据和流量？

😄 嘉宾： Ashley

📕 小红书/微博：@桔子酱Ashley

🎙️ 播客：OutChina

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人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

Ashley过去十年在中国法国美国都生活过，三十岁的她即将移居奥地利，开启一段全新的生活。27岁的她从Just Dance开始爱上跳舞，三十岁的她获得了一份仿佛为她量身定制的工作，让我惊呼“这工作不给你，还能给谁？”

人生这场开放游戏，游戏的规则和玩法都由Ashley决定，Ashley是自己的主角。

这次的对话就像是我们在彼此的旷野上奔跑，偶尔会有交汇，就坐在绿绿的草地上短暂休息和聊天，交流彼此的近况和新的人生感悟。之后我们会各自认真生活，创造自己的游戏和故事，直到下一次交汇。有了这样的画面，我不再害怕岁月，反倒更期待几年后我们的生活会变成什么样呢！

🕰Timestamp：

00:00 Ashley过去十年的人生轨迹

10:13 从Just Dance开始爱上跳舞，Ashley从上海跳到纽约。

18:37 开始跳舞后，再也没有身材焦虑了

33:38 三十岁离开熟悉且深爱的纽约，跨洲搬家换工作的心情如何？

50:59 Ashley的人生是世界开放游戏，她是自己的主角

54:20 在网上做表达的意义是什么？怎么面对数据和流量？

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]]>Wed, 13 Sep 2023 00:00:00 +0000<![CDATA[人生是旷野｜暂时去不了旷野，那就在轨道上埋下一些种子吧]]>https://ohmama.simona.life/episodes/life_is_a_wilderness_2https://ohmama.simona.life/episodes/life_is_a_wilderness_21:03:06no4422full【广告】 The Pod Luck Club

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本期内容

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

当我们提到「人生是旷野」时，仿佛从此人生都会是一望无垠的自由，但人生从来不是绝对的单线发展。叉子的生活在轨道和旷野间不断来回横跳，在朝九晚五的生活里她悄悄种下旷野的种子，在旷野上感到迷茫时她也会尝试再回到轨道。

她遵从内心和喜好，学习life coach，践行冥想，分享ADHD的知识，这些知识和技能帮助她有了越来越多的选择，可以更加遵从内心去生活。

叉子还分享了她和父母之间的多年抗争经验，可以说是中国女性的必修课了。来听“课代表”的总结吧！

🕰Timestamp：

04:20 从小到大的乖乖女，抑郁辍学

13:40 在旷野和轨道之间来回切换，当东亚人的先苦后甜遇到The Power of Now

26:45 和父母抗争的经验大公开：拖时间，复盘，坚定自己的诉求

39:57 从冥想大师的startup到斜杠，life coach是什么？

50:15 每个月都不同的生活状态和一些不能免俗的提问，比如钱

😄 嘉宾：

  • 叉子

📕 玄学小红书：@探索的星星 ｜ 🔵 ADHD Twitter 账号：@adhdasiangirl ｜ 🎙️ 播客： 小型聚会 ｜ 🕸️ 网站：ADHD Asian Girl

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拓展信息：

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本期内容

人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

当我们提到「人生是旷野」时，仿佛从此人生都会是一望无垠的自由，但人生从来不是绝对的单线发展。叉子的生活在轨道和旷野间不断来回横跳，在朝九晚五的生活里她悄悄种下旷野的种子，在旷野上感到迷茫时她也会尝试再回到轨道。

她遵从内心和喜好，学习life coach，践行冥想，分享ADHD的知识，这些知识和技能帮助她有了越来越多的选择，可以更加遵从内心去生活。

叉子还分享了她和父母之间的多年抗争经验，可以说是中国女性的必修课了。来听“课代表”的总结吧！

🕰Timestamp：

04:20 从小到大的乖乖女，抑郁辍学

13:40 在旷野和轨道之间来回切换，当东亚人的先苦后甜遇到The Power of Now

26:45 和父母抗争的经验大公开：拖时间，复盘，坚定自己的诉求

39:57 从冥想大师的startup到斜杠，life coach是什么？

50:15 每个月都不同的生活状态和一些不能免俗的提问，比如钱

😄 嘉宾：

  • 叉子

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在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

我们还在征集 「人生是旷野」 的嘉宾。

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定 (1).png

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]]>Wed, 30 Aug 2023 00:00:35 +0000<![CDATA[人生是旷野｜四十岁的单亲妈妈，人生的第一顺位是自己]]>https://ohmama.simona.life/episodes/wilderness_1https://ohmama.simona.life/episodes/wilderness_147:02no4411full人生是旷野，不是说说而已。在这个系列里，我们会听到不同人生阶段，生活在不同国家的女性讲述她们在旷野和轨道之间的选择和生活体验。

五年前的宁宁没有想到自己会离婚，会和自己的小孩分居两地，会自己创业，会获得人生最清醒和自由的阶段。

【⚠️】因为感冒，在录制节目前的一个小时，我的嗓子突然哑了，以及在线录制的原因，这期的声音效果没有达到非常满意的效果。但是我决定放过自己，还是把节目发出来。请见谅🥲

🕰Timestamp：

01:43 正式节目

08:00 宁宁的生活状态以及让她更加坚定独自生活的两件小事

14:05 离婚最大的收获是对人生进行了深度的思考。

23:55 和孩子分居两地，是当下最好的选择

33:10 被裁员后决定创业，工作不再是生命中最重要的事情

41:09 正在策划的新书，一段在线催稿

😄 嘉宾：

  • 宁宁

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

拓展信息：

🎉【听众专属福利】

【YIN隐】 源自中国的东方人文珠宝与设计金饰品牌，兼具中国文化的当代美学呈现，与世界万象的东方哲思解读。

以历久弥坚的黄金与宝石为载体，记录人类的文明、智慧和美，为你纪念生命、悼念珍爱，时时刻刻表达情意。

亲肤佩戴，长久陪伴你。

以下渠道购买YIN隐：

线上→天猫 | 京东 | 小程序 搜索YIN隐旗舰店

实体→北京王府中環精品店 | 上海前滩太古里精品店 | 上海静安嘉里精品店

专属福利：报暗号“噢！妈妈” 领取新人100元优惠券

1191692098325_.pic.jpg YIN隐七夕特别包装

1201692098331_.pic.jpg ReSingle钻戒改造计划

🫶🏻 支持我

我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

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五年前的宁宁没有想到自己会离婚，会和自己的小孩分居两地，会自己创业，会获得人生最清醒和自由的阶段。

【⚠️】因为感冒，在录制节目前的一个小时，我的嗓子突然哑了，以及在线录制的原因，这期的声音效果没有达到非常满意的效果。但是我决定放过自己，还是把节目发出来。请见谅🥲

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08:00 宁宁的生活状态以及让她更加坚定独自生活的两件小事

14:05 离婚最大的收获是对人生进行了深度的思考。

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]]>Wed, 16 Aug 2023 01:51:36 +0000<![CDATA[多元成家｜专访《拼团人生》作家：这是一本新时代共居的宝典]]>https://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_shenghttps://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_sheng1:10:30nofull「多元成家」这个系列深受《拼团人生》这本书的影响，在开始做这个系列的时候，我没有幻想过我可以亲自采访到两位作家。半年后，由两位作家的采访为「多元成家」这个系列暂时画上句话是再合适不过了。

向宇宙发出信号吧，ta们会听见的。🥰

本期是由 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。

这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！我们在她乡论坛以及她乡社交媒体上都征集了问题，所以这期也是她乡乡友们共同完成的节目！💖💖

应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本 （ YouTube ｜ Bilibili ），会有主播和两位作家的中韩双语字幕。

两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。

Timestamp

  • 1:28 两位作家的中文打招呼！
  • 03:15 中译本发行后，是否有收到中文读者的反馈
  • 04:05 COVID期间，两位的生活和《拼团人生》书里的状态相比有什么改变
  • 06:24 澳洲旅行日记的出版
  • 12:22 金荷娜作家和母亲共同出版了新书，女性不愿意生孩子拉低了生育率？
  • 18:57 两位的关系如何定义？作家们对这个问题感到惊讶
  • 23:43 两人的收入如何分配，韩国女星最羡慕的是自己的丈夫
  • 33:35 不婚不育，养老怎么办？韩国政府有做出努力吗？
  • 44:17 共居后有各自恋爱吗？如何保持平衡
  • 50:35 是否有收到负面评价
  • 56:08 给寻找同居人的人的建议
  • 01:00:15 和Flora的对话，Flora和两位作家的故事

工作的人

  • 主持：穿堂风（小红书：穿堂风_simona)
  • 嘉宾：黄善宇作家（Instagram），金荷娜作家（Instagram）
  • 翻译：Flora
  • 策划：Flora，穿堂风
  • 后期：Flora，穿堂风
  • 封面：Constance

拓展链接

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

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如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com

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]]>「多元成家」这个系列深受《拼团人生》这本书的影响，在开始做这个系列的时候，我没有幻想过我可以亲自采访到两位作家。半年后，由两位作家的采访为「多元成家」这个系列暂时画上句话是再合适不过了。

向宇宙发出信号吧，ta们会听见的。🥰

本期是由 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。

这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者，金荷娜作家和黄善宇作家，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！我们在她乡论坛以及她乡社交媒体上都征集了问题，所以这期也是她乡乡友们共同完成的节目！💖💖

应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本 （ YouTube ｜ Bilibili ），会有主播和两位作家的中韩双语字幕。

两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。

Timestamp

  • 1:28 两位作家的中文打招呼！
  • 03:15 中译本发行后，是否有收到中文读者的反馈
  • 04:05 COVID期间，两位的生活和《拼团人生》书里的状态相比有什么改变
  • 06:24 澳洲旅行日记的出版
  • 12:22 金荷娜作家和母亲共同出版了新书，女性不愿意生孩子拉低了生育率？
  • 18:57 两位的关系如何定义？作家们对这个问题感到惊讶
  • 23:43 两人的收入如何分配，韩国女星最羡慕的是自己的丈夫
  • 33:35 不婚不育，养老怎么办？韩国政府有做出努力吗？
  • 44:17 共居后有各自恋爱吗？如何保持平衡
  • 50:35 是否有收到负面评价
  • 56:08 给寻找同居人的人的建议
  • 01:00:15 和Flora的对话，Flora和两位作家的故事

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]]>Thu, 03 Aug 2023 14:33:19 +0000<![CDATA[预告｜专访《拼团人生》作家：这是一本新时代共居的宝典]]>https://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_sheng_previewhttps://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_sheng_preview07:07nofull这是一期预告。

下周我们会播出 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者们，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！💖💖

下周我们会上线这期独家采访。应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本，会有主播和两位作家的中韩双语字幕。

两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。

策划、主持、后期：穿堂风

翻译：Flora

封面制作：康康

👀 嘉宾征集：

《噢！妈妈》新一季的主题是 人生是旷野。

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定活出自己的故事。

在这个“人生是旷野”系列里，「噢！妈妈」播客希望采访到不同生活状态不同年龄段的女性，如果你的人生和传统意义上的“正轨”不同，都欢迎你作客我的播客，让更多人看到人生的无限可能。

请写邮件至ohmama.fm@gmail.com，来信请简单介绍你的人生轨迹和目前的生活状态。我会在24小时内回复。

如果对于隐私有顾虑，我完全理解并且支持，可以选择匿名+变声处理 。

联系方式：请发送邮件至ohmama.fm@gmail.com

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定 (1).png

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]]>这是一期预告。

下周我们会播出 「她乡电台」 和「噢！妈妈」 联合推出的独家专访节目。这是我们做的一次新的尝试，在韩国生活的Flora的帮助下，我们联系到了《拼团人生》的作者们，和她们通过视频电话，有了面对面的交流。特别感谢Flora的帮助，没有你，就没有这期节目！💖💖

下周我们会上线这期独家采访。应两位作家的要求，音频版本会有主播的中文提问，作家的韩语回答，翻译Flora的中文翻译交替进行；我们会做视频版本，会有主播和两位作家的中韩双语字幕。

两位作家的书在中国出版后，我们居然是第一个找到她们的中国人和播客。以后我们也想和更多韩国的以及其他国家的作者进行这样的连线采访，和她们讨论一些中文读者会有的一些问题和感想。

策划、主持、后期：穿堂风

翻译：Flora

封面制作：康康

👀 嘉宾征集：

《噢！妈妈》新一季的主题是 人生是旷野。

人生的轨迹有无穷可能。也许你曾经沿着既定轨道，过着符合社会期待的生活，但有一天，突然意识到这不是你要的快乐。或许你从一开始就很清醒传统的生活不适合你，你决定活出自己的故事。

在这个“人生是旷野”系列里，「噢！妈妈」播客希望采访到不同生活状态不同年龄段的女性，如果你的人生和传统意义上的“正轨”不同，都欢迎你作客我的播客，让更多人看到人生的无限可能。

请写邮件至ohmama.fm@gmail.com，来信请简单介绍你的人生轨迹和目前的生活状态。我会在24小时内回复。

如果对于隐私有顾虑，我完全理解并且支持，可以选择匿名+变声处理 。

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]]>Wed, 26 Jul 2023 08:31:14 +0000<![CDATA[【五分钟预听版】离开的决心｜三十岁开始叛逆，这个婚我就结到这里了]]>https://ohmama.simona.life/episodes/preview_my_divorcehttps://ohmama.simona.life/episodes/preview_my_divorce05:22no2266full【这是五分钟的预听版本，听过的朋友们不用点开啦！】

🎊 我 🥳 离 🎉 婚🥳 啦 ！🍾

因为是第一次在网络上非常公开地谈到自己的婚姻状况，还是会有一些忐忑，所以这期节目目前先设置了付费。欢迎你在小宇宙上购买，也可以在爱发电，buy me a coffee上打赏我获得收听链接。以上购买方式都不可以的话，也可以写邮件给我 ohmama.fm@gmail.com 。

这期播客邀请到了我非常喜欢的播客「不丧」的主播好小气和乔老师，原因嘛，听了节目你们就会知道了。

本期你会听到：

  • 这是一期价值起码两百块的节目
  • 我和好小气乔老师第一次见面就开房了
  • 好小气的一句话拆散了我的婚姻
  • 学历人品家境对方样样都优秀，为什么我选择离开
  • 好小气和乔老师这么有默契的夫妻档，背后却在畅想离婚
  • 乔老师聊男性的孤独
  • 回忆了一下往昔：被求婚超惊讶，结婚是他爸逼的
  • 在新加坡独居的一年，让我意识到一个人生活真的太快乐了
  • 为了劝我别离婚，我爹说了哪些离谱的话
  • 好小气乔老师结婚时也不懂婚姻
  • 好小气乔老师家务分配也有排班表吗？
  • 热知识：为爱结婚是一种很新的概念
  • 我还会再进入婚姻吗？
  • 决定不再做乖小孩，我在三十岁开始叛逆
  • 离婚后第一次回老家

😄 嘉宾： 好小气和乔老师：播客「不丧」主播

😄策划、主持、后期：Simona (小红书@ 穿堂风_simona)

  • 个人网站：[simona.life]
  • 播客推荐newsletter： [thepodluckclub.com]
  • telegram ：[Your Daily Dose of Podcast]
  • 海外华人女性论坛「她乡」：[womenoverseas.com]

--

拓展内容：

  • 散讲第二期[02 | 睡前散讲 - feeling vulnerable, might delete later]
  • 台湾阿姨的故事 - Podcast But Outside Ep.178

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]]>【这是五分钟的预听版本，听过的朋友们不用点开啦！】

🎊 我 🥳 离 🎉 婚🥳 啦 ！🍾

因为是第一次在网络上非常公开地谈到自己的婚姻状况，还是会有一些忐忑，所以这期节目目前先设置了付费。欢迎你在小宇宙上购买，也可以在爱发电，buy me a coffee上打赏我获得收听链接。以上购买方式都不可以的话，也可以写邮件给我 ohmama.fm@gmail.com 。

这期播客邀请到了我非常喜欢的播客「不丧」的主播好小气和乔老师，原因嘛，听了节目你们就会知道了。

本期你会听到：

  • 这是一期价值起码两百块的节目
  • 我和好小气乔老师第一次见面就开房了
  • 好小气的一句话拆散了我的婚姻
  • 学历人品家境对方样样都优秀，为什么我选择离开
  • 好小气和乔老师这么有默契的夫妻档，背后却在畅想离婚
  • 乔老师聊男性的孤独
  • 回忆了一下往昔：被求婚超惊讶，结婚是他爸逼的
  • 在新加坡独居的一年，让我意识到一个人生活真的太快乐了
  • 为了劝我别离婚，我爹说了哪些离谱的话
  • 好小气乔老师结婚时也不懂婚姻
  • 好小气乔老师家务分配也有排班表吗？
  • 热知识：为爱结婚是一种很新的概念
  • 我还会再进入婚姻吗？
  • 决定不再做乖小孩，我在三十岁开始叛逆
  • 离婚后第一次回老家

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  • 海外华人女性论坛「她乡」：[womenoverseas.com]

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  • 散讲第二期[02 | 睡前散讲 - feeling vulnerable, might delete later]
  • 台湾阿姨的故事 - Podcast But Outside Ep.178

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]]>Wed, 05 Jul 2023 09:19:37 +0000<![CDATA[多元成家｜东亚影视剧吐槽局：没有一个角色是浪费的，人人都要谈恋爱！ ft.普通读者]]>https://ohmama.simona.life/episodes/duo-yuan-cheng-jia-pu-tong-du-zhehttps://ohmama.simona.life/episodes/duo-yuan-cheng-jia-pu-tong-du-zhe51:10no33bonus本期我们邀请到了播客「普通读者」的主播堂本栞，和堂本一起来聊聊东亚影视作品里的多元成家，当然也少不了一些吐槽😚。

堂本在日剧方面涉猎超广泛，提到的作品都列在下方啦。欢迎大家补充你各种类型的作品里看到的多元成家。

提示一下，我在录音的时候选错了录音设备，导致我这边的音质会有一些杂音，回听的时候简直两眼一抹黑。请大家多包涵。🥹

PS：我和堂本相遇在我们的Pod Women女性主播讨论群里。有在做播客的朋友们也欢迎发邮件给我，和近百位女性主播们一起讨论分享我们做播客的新的心得体会，一起串台玩～。来信请包括你的节目和链接，我会回复你群二维码。

节目里提到的书影播客，按提及顺序：

  • 播客 Divorce Diary
  • 电视剧《爱情而已》
  • 漫画《好想告诉你》
  • 日剧 《⻁与⻰》
  • 漫画《昭和元禄落語⼼中》
  • 动画/ ⽇剧《舞伎家的料理⼈》
  • 漫画/日剧《极道鲜师》
  • 日剧 《家庭连续剧 ホームドラマ》
  • 电影《小偷家族》
  • 日剧《西瓜》
  • 漫画《海月姬》
  • 日剧《重启人生》
  • 日剧《不结婚》
  • 漫画/日剧《想做饭的女人和想吃饭的女人》
  • ⼩说《twinkle twinkle/ きらきらひかる》中文翻译：《那一年我们爱得闪闪发光》
  • 萨冈的⼩说《狂乱》
  • 日剧《无法相恋的两人》
  • 日剧《无法相恋的两人 》
  • 日剧《昨夜的咖喱，明日的面包》

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]]>本期我们邀请到了播客「普通读者」的主播堂本栞，和堂本一起来聊聊东亚影视作品里的多元成家，当然也少不了一些吐槽😚。

堂本在日剧方面涉猎超广泛，提到的作品都列在下方啦。欢迎大家补充你各种类型的作品里看到的多元成家。

提示一下，我在录音的时候选错了录音设备，导致我这边的音质会有一些杂音，回听的时候简直两眼一抹黑。请大家多包涵。🥹

PS：我和堂本相遇在我们的Pod Women女性主播讨论群里。有在做播客的朋友们也欢迎发邮件给我，和近百位女性主播们一起讨论分享我们做播客的新的心得体会，一起串台玩～。来信请包括你的节目和链接，我会回复你群二维码。

节目里提到的书影播客，按提及顺序：

  • 播客 Divorce Diary
  • 电视剧《爱情而已》
  • 漫画《好想告诉你》
  • 日剧 《⻁与⻰》
  • 漫画《昭和元禄落語⼼中》
  • 动画/ ⽇剧《舞伎家的料理⼈》
  • 漫画/日剧《极道鲜师》
  • 日剧 《家庭连续剧 ホームドラマ》
  • 电影《小偷家族》
  • 日剧《西瓜》
  • 漫画《海月姬》
  • 日剧《重启人生》
  • 日剧《不结婚》
  • 漫画/日剧《想做饭的女人和想吃饭的女人》
  • ⼩说《twinkle twinkle/ きらきらひかる》中文翻译：《那一年我们爱得闪闪发光》
  • 萨冈的⼩说《狂乱》
  • 日剧《无法相恋的两人》
  • 日剧《无法相恋的两人 》
  • 日剧《昨夜的咖喱，明日的面包》

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]]>Wed, 21 Jun 2023 00:30:50 +0000<![CDATA[多元成家｜我们的关系很简单，直到你想定义它]]>https://ohmama.simona.life/episodes/diverse_family_3https://ohmama.simona.life/episodes/diverse_family_359:13no3344full多元成家第三期我去到了本期两位嘉宾杜玥和琪雯位于威海市文登区的家，坐在烧得暖暖的炕上，和她们面对面录制了这期节目。这也是我在 噢！妈妈 这档节目里第一次没有准备没有提纲就录制的节目，和嘉宾们度过了非常愉快的夜晚。

和杜玥一样，我也很好奇，听完节目后的你，会如何向她人讲述她们俩之间的关系，她们的故事呢？

本期是我们新系列 多元成家 的第三期正式节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索 多元成家 吧。

我正在策划 噢！妈妈 之后的系列主题，如果你有想要探讨的主题想要听到的故事，都欢迎发邮件至ohmama.fm@gmail.com和我联系。

🕰Timestamp：

05:35 正式节目

08:00 杜玥和琪雯相遇的故事

17:21 决定一起搬来农村时，她们俩是什么样的关系

29:54 农村与外界相对缺少连结的生活对于关系的影响

35:17 一起生活后，财务的收入和支出如何分配

41:11 是否有必要向别人解释为什么有硕士学位的她们要搬到农村过一切都靠自己的双手劳动的生活

45:26 “挑芝麻”

47:49 未来的打算

53:48 父母如何理解她们的关系

😄 嘉宾：

  • 杜玥：（微信公众号：高龄小朋友； B站：高龄小朋友SeniorKid； 小宇宙：高龄小朋友）
  • 琪雯： 琪雯做的小饼干真的很香很健康很好吃！可以在公众号 高龄小朋友 上购买哦。😋

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

拓展信息：

🎉【听众专属福利】

对大人糖产品感兴趣的朋友们，可以通过以下2种方式获得专属福利优惠，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后下单到手价299元，备注还可额外赠送158元大礼包，早买早享受哦～

1️⃣点击这里（https://market.m.taobao.com/app/tb-source-app/shopact/pages/index?wh_weex=true&pathInfo=shop/activity&userId=2207279521660&shopId=590584953&pageId=384867884&alisite=true）跳转或复制口令【 ￥bUN2dMJK4HF￥】领专属优惠券，下单直接满减

2️⃣ 淘宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服，报暗号【噢妈妈】领券下单

⚠️重要提示！ 1、下单时记得一定要备注【噢妈妈】才会随单一起送出礼包哦~ 2、部分苹果手机是最新系统的听友可能会遇到口令无法跳转的情况，选择第2种方式购买也可以的！

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以及我的新项目，手把手教你从零开始做播客。

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💖关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com

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]]>多元成家第三期我去到了本期两位嘉宾杜玥和琪雯位于威海市文登区的家，坐在烧得暖暖的炕上，和她们面对面录制了这期节目。这也是我在 噢！妈妈 这档节目里第一次没有准备没有提纲就录制的节目，和嘉宾们度过了非常愉快的夜晚。

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41:11 是否有必要向别人解释为什么有硕士学位的她们要搬到农村过一切都靠自己的双手劳动的生活

45:26 “挑芝麻”

47:49 未来的打算

53:48 父母如何理解她们的关系

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]]>Wed, 17 May 2023 09:00:11 +0000<![CDATA[在威海的农村对着鹅吹着风，聊聊我为什么不焦虑｜我的新节目「散讲」]]>https://ohmama.simona.life/episodes/sago_10https://ohmama.simona.life/episodes/sago_1027:13nofullSago散讲是我最近新开的一档播客。

我在山东！

最近听到了一期很喜欢的中文播客，是温柔一刀采访李奕的节目。展开了一点联想。

😃 本期散讲你会听到：

  • 一只鹅对文登的评价
  • 温柔一刀的节目
  • 人生意义，如果明天我就挂了，我需要的是自己想要做什么还是从他人获得的认同呢？
  • 我的安全感的变化
  • 可以把我的邮箱当作你的树洞

🥰 提到的：

🎶 音乐：

  • 片尾：《一个人的北京》好妹妹乐队

🎙️ 声音：

  • 我
  • 图片里的大鹅

Where to find me：

🕸️ 个人网站 ：https://simona.life/

📕 小红书：@穿堂风_simona

📧 邮箱：hey.simonalife@gmail.com

💌 Newsletter：The Pod Luck Club(https://thepodluckclub.com/)

🎙️ 另一档播客：噢！妈妈

👭🏻 Community：WomenOverseas她乡

👀 嘉宾征集：

《噢！妈妈》这一季的主题是 多元家庭。

在这个「多元家庭」系列里，我们希望采访到多元的家庭组成。一个人的家，你和伴侣共同/分别的家，单身爸爸/妈妈和孩子的家，多人的家，和好朋友组成的家，有血缘的家，没有血缘的家等等等等等等不同的家庭组成方式。

如果你的家庭和传统意义上的家庭不同，欢迎你给我写邮件，简单介绍你的家庭组成。我会在24小时内回复。

如果对于隐私有顾虑，我完全理解并且支持，可以选择匿名+变声处理 。

联系方式：请发送邮件至ohmama.fm@gmail.com

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]]>Wed, 26 Apr 2023 00:00:25 +0000<![CDATA[回访｜自闭症儿童妈妈的希望：有生之年听到孩子叫一声“妈妈”]]>https://ohmama.simona.life/episodes/danielle_update_2023https://ohmama.simona.life/episodes/danielle_update_20231:29:36nofull每年的四月是World Autism Awareness Month，世界提高自闭症意识月。两年前的四月，噢！妈妈 的第12和13期，采访了Danielle，一位自闭症儿童的妈妈，讲述了她的经历和加拿大针对自闭症家庭所有政策。

两年后的四月，我们回访了Danielle，来聊聊节目播出后她获得的一些非常积极的反馈，过去两年里她和儿子小枫叶的变化。

如果你已经听过第12期和第13期采访Danielle的节目，欢迎你根据单集介绍里的时间点跳转至更新部分。

根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，在美国每54个儿童中就有1名患有自闭症（1:54）。男孩被确诊的比例是女孩的四倍。男孩比例为1:34；女孩比例为1:144。CDC报告数据呈逐年上升的趋势。2000年的数据是每150个儿童中有1名患有自闭症。

本期嘉宾Danielle的四岁男孩，小枫叶，在两年前被确诊为中度至重度自闭症。这次在《噢！妈妈》讲出她的故事对于Danielle来说像一次“出柜”，她第一次向亲近的人之外说出这个“秘密”。

-------

嘉宾：Danielle（豆瓣：@Clover；豆瓣：@小枫叶的麻麻 - 关注special needs）

主播：Simona

-------

Timestamp

01:22 | 片头
04:44 | 小枫叶的自闭症征兆和漫长的确诊过程，确诊时刻的心情
21:37 | 加拿大政府和社会给自闭症儿童家庭每年两万加元的辅助金可以这样用
27:22 | 加拿大政府给自闭症儿童家庭提供的心理上的帮助；什么是“喘息服务”；家长在心理上的四个阶段：Surviving, Searching, Settling in, Separating
55:57 | 小枫叶目前的身心发展状况
1:00:30 | 小枫叶要上小学啦。校长、特殊教育协调人、语言/职业/物理治疗师、老师、父母会一起开小枫叶制定教育方案计划会自闭症儿童的存在是有意义的吗？

01:06:15 ｜ 两年后的更新

Danielle提到的资讯：

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《噢！妈妈》这一季的主题是 多元家庭。

在这个「多元家庭」系列里，我们希望采访到多元的家庭组成。一个人的家，你和伴侣共同/分别的家，单身爸爸/妈妈和孩子的家，多人的家，和好朋友组成的家，有血缘的家，没有血缘的家等等等等等等不同的家庭组成方式。

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]]>每年的四月是World Autism Awareness Month，世界提高自闭症意识月。两年前的四月，噢！妈妈 的第12和13期，采访了Danielle，一位自闭症儿童的妈妈，讲述了她的经历和加拿大针对自闭症家庭所有政策。

两年后的四月，我们回访了Danielle，来聊聊节目播出后她获得的一些非常积极的反馈，过去两年里她和儿子小枫叶的变化。

如果你已经听过第12期和第13期采访Danielle的节目，欢迎你根据单集介绍里的时间点跳转至更新部分。

根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，在美国每54个儿童中就有1名患有自闭症（1:54）。男孩被确诊的比例是女孩的四倍。男孩比例为1:34；女孩比例为1:144。CDC报告数据呈逐年上升的趋势。2000年的数据是每150个儿童中有1名患有自闭症。

本期嘉宾Danielle的四岁男孩，小枫叶，在两年前被确诊为中度至重度自闭症。这次在《噢！妈妈》讲出她的故事对于Danielle来说像一次“出柜”，她第一次向亲近的人之外说出这个“秘密”。

-------

嘉宾：Danielle（豆瓣：@Clover；豆瓣：@小枫叶的麻麻 - 关注special needs）

主播：Simona

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Timestamp

01:22 | 片头
04:44 | 小枫叶的自闭症征兆和漫长的确诊过程，确诊时刻的心情
21:37 | 加拿大政府和社会给自闭症儿童家庭每年两万加元的辅助金可以这样用
27:22 | 加拿大政府给自闭症儿童家庭提供的心理上的帮助；什么是“喘息服务”；家长在心理上的四个阶段：Surviving, Searching, Settling in, Separating
55:57 | 小枫叶目前的身心发展状况
1:00:30 | 小枫叶要上小学啦。校长、特殊教育协调人、语言/职业/物理治疗师、老师、父母会一起开小枫叶制定教育方案计划会自闭症儿童的存在是有意义的吗？

01:06:15 ｜ 两年后的更新

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《噢！妈妈》这一季的主题是 多元家庭。

在这个「多元家庭」系列里，我们希望采访到多元的家庭组成。一个人的家，你和伴侣共同/分别的家，单身爸爸/妈妈和孩子的家，多人的家，和好朋友组成的家，有血缘的家，没有血缘的家等等等等等等不同的家庭组成方式。

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]]>Wed, 12 Apr 2023 06:03:55 +0000<![CDATA[多元成家｜八人三猫，这可能是整个布鲁克林最快乐的家]]>https://ohmama.simona.life/episodes/dafeihttps://ohmama.simona.life/episodes/dafei1:17:47no3322full多元成家第二期我们邀请到了一个由八人三猫组成的“大户人家”，位于纽约布鲁克林的达菲家。从每周五播放电影的达菲影院到成为布鲁克林“据点”的达菲家，八个人的生活到底有多快乐？听了节目你就知道啦。

本期是我们新系列 多元成家 的第二期正式节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索 多元成家 吧。如果你选择的家庭也和传统的一对一的异性恋结构不同，欢迎你来信(ohmama.fm@gmail.com)讲述你的故事。

🕰Timestamp：

00:00 三个代表自我介绍，达菲名字的由来

12:40 八个人的物品 - 多，太多了！

21:52 八个人会产生的生活垃圾有多少；坐着尿尿是一种美德

27:45 公共空间和大量社交，内向人士也可以承受吗？

40:50 八个人的家如何记账？提前两周开始策划的年夜饭

52:00 “家”的意义是什么？一定要用血缘和浪漫爱作为纽带吗？

01:04:27 八个人的家是一种尝试，是living the dream

PS: 本期完整版文字稿在播客网站：ohmama.simona.life

😄 嘉宾：

  • 烤: 在达菲收拾碗筷的人和刀刀的妈妈。
  • 咚咚: 在达菲做蛋挞和擦二楼浴缸的人。
  • 佳音: 在达菲喊家人上课和写毛笔字的人。

😄封面小人儿： 咚咚（微博：https://weibo.com/u/2950069112）

😄策划、主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

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]]>多元成家第二期我们邀请到了一个由八人三猫组成的“大户人家”，位于纽约布鲁克林的达菲家。从每周五播放电影的达菲影院到成为布鲁克林“据点”的达菲家，八个人的生活到底有多快乐？听了节目你就知道啦。

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00:00 三个代表自我介绍，达菲名字的由来

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27:45 公共空间和大量社交，内向人士也可以承受吗？

40:50 八个人的家如何记账？提前两周开始策划的年夜饭

52:00 “家”的意义是什么？一定要用血缘和浪漫爱作为纽带吗？

01:04:27 八个人的家是一种尝试，是living the dream

PS: 本期完整版文字稿在播客网站：ohmama.simona.life

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  • 烤: 在达菲收拾碗筷的人和刀刀的妈妈。
  • 咚咚: 在达菲做蛋挞和擦二楼浴缸的人。
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]]>Wed, 29 Mar 2023 01:00:00 +0000<![CDATA[多元成家｜从心动到实践，我们与“拼团人生”的距离比你想象得更近 ft. 西夏酒馆]]>https://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_sheng_shuhttps://ohmama.simona.life/episodes/pin_tuan_ren_sheng_shu38:47no33bonus【💖 留言送书活动💖 】欢迎大家在小宇宙app留言，留下你对于多元成家系列的想法和建议，对于节目的感想，《拼团人生》的读后感等等，我们会在留言区抽两位朋友送书。（地址仅限中国）

本期是我们新系列 多元成家 的bonus节目。我邀请 西夏酒馆 的 伊夏 一起来聊了噢！妈妈 多元成家系列的第一期节目 多元成家｜和好朋友成家，还有比这更让人心动的亲密关系吗｜我们的《拼团人生》 的听后感以及我们读《拼团人生》的一些感想。

🕰Timestamp：

00:00 听完啵啵茶和夏夏的故事后伊夏有的疑问：排他性？财务管理？

12:00 听节目时我们想到的潜在的同居人对象以及我正在做的同居人实验

17:49 《拼团人生》里我们最喜欢的片段

27:46 我们的人生已经不再追求一对一的浪漫关系了

36:37 一个送书活动

😄 嘉宾：伊夏 （西夏酒馆）

😄主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

👀 嘉宾征集：

《噢！妈妈》这一季的主题是 多元家庭。

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本期是我们新系列 多元成家 的bonus节目。我邀请 西夏酒馆 的 伊夏 一起来聊了噢！妈妈 多元成家系列的第一期节目 多元成家｜和好朋友成家，还有比这更让人心动的亲密关系吗｜我们的《拼团人生》 的听后感以及我们读《拼团人生》的一些感想。

🕰Timestamp：

00:00 听完啵啵茶和夏夏的故事后伊夏有的疑问：排他性？财务管理？

12:00 听节目时我们想到的潜在的同居人对象以及我正在做的同居人实验

17:49 《拼团人生》里我们最喜欢的片段

27:46 我们的人生已经不再追求一对一的浪漫关系了

36:37 一个送书活动

😄 嘉宾：伊夏 （西夏酒馆）

😄主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

👀 嘉宾征集：

《噢！妈妈》这一季的主题是 多元家庭。

在这个「多元家庭」系列里，我们希望采访到多元的家庭组成。一个人的家，你和伴侣共同/分别的家，单身爸爸/妈妈和孩子的家，多人的家，和好朋友组成的家，有血缘的家，没有血缘的家等等等等等等不同的家庭组成方式。

如果你的家庭和传统意义上的家庭不同，欢迎你给我写邮件，简单介绍你的家庭组成。我会在24小时内回复。

如果对于隐私有顾虑，我完全理解并且支持，可以选择匿名+变声处理 。

联系方式：请发送邮件至ohmama.fm@gmail.com

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🫶🏻 支持我

我在”爱发电”和Buy Me A Coffee上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

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以及我的新项目，手把手教你从零开始做播客。

手把手教你 从零开始做播客.png

💖关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。邮箱： ohmama.fm@gmail.com

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]]>Wed, 15 Mar 2023 00:00:00 +0000<![CDATA[多元成家｜和好朋友成家，还有比这更让人心动的亲密关系吗｜我们的《拼团人生》]]>https://ohmama.simona.life/episodes/diverse_family_bobocha_xiaxiahttps://ohmama.simona.life/episodes/diverse_family_bobocha_xiaxia59:28no3311full【💖 留言送书活动💖 】欢迎大家在小宇宙app留言，留下你对于多元成家系列的想法和建议，对于节目的感想，我们会在留言区抽两位朋友送书。（地址仅限中国）

本期是我们新系列 多元成家 的第一期节目。在这个系列里，我们会听到不同的家庭结构构成的故事，我们希望通过这个系列里的多角度讲述，可以让我们看到在传统的异性恋家庭之外，我们有很多不同的家庭组成方式，让我们一起来探索 多元成家 吧。如果你选择的家庭也和传统的一对一的异性恋结构不同，欢迎你来信讲述你的故事。

第一期，我很高兴地邀请到了啵啵茶和夏夏，两位生活在加拿大的女性。她们给我们介绍了一种新型的亲密关系模式，Plantonic Life Partner (PLP) 它不属于传统的亲情友情爱情的任何一种。也许你听了节目以后，会和我一样羡慕并且想要尝试寻找类似的关系模式。

🕰Timestamp：

00:00 快问快答

05:37 因为一篇书评展开的奇妙缘分

11:40 PLP和好朋友/恋人的区别

19:49 磨合的过程，找到健康的良性的沟通方式的过程

33:50 结婚生子一致say No，但是你们会害怕以后分开吗

46:25 在《拼团人生》里看到自己

56:15 女孩们，勇敢尝试吧

😄 嘉宾：啵啵茶 & 夏夏

😄主持、后期： simona (小红书@ 穿堂风_simona)

本期文字稿可以在网站阅读：https://ohmama.simona.life/posts/bobocha_xiaxia_transcription

📖 提到的书和文章：

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第一期，我很高兴地邀请到了啵啵茶和夏夏，两位生活在加拿大的女性。她们给我们介绍了一种新型的亲密关系模式，Plantonic Life Partner (PLP) 它不属于传统的亲情友情爱情的任何一种。也许你听了节目以后，会和我一样羡慕并且想要尝试寻找类似的关系模式。

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00:00 快问快答

05:37 因为一篇书评展开的奇妙缘分

11:40 PLP和好朋友/恋人的区别

19:49 磨合的过程，找到健康的良性的沟通方式的过程

33:50 结婚生子一致say No，但是你们会害怕以后分开吗

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]]>Wed, 01 Mar 2023 00:00:00 +0000<![CDATA[离开的决心｜【两年后的更新】她的《婚姻故事》：漫长，残酷，成长和爱]]>https://ohmama.simona.life/episodes/divorce_daxiahttps://ohmama.simona.life/episodes/divorce_daxia1:09:10no2255full在节目播出一年半以后，我们再次和大虾来聊天，来聊聊她这一年半里的变化。【轻微剧透】- 她的生活里多了一个人！

近十五年来，中国的离婚率在逐渐上升。每个离婚的人都有自己的故事，我非常敬佩这些勇于作出改变的人。
这集的嘉宾大虾在经过漫长的拉锯后，在儿子两岁不到时离婚了。她经历了伤心，绝望，被前任精神PUA等等阶段，现在和儿子、父母一起生活。

两年后大虾和父母的关系变得如何？小朋友如何看待爸爸和妈妈分开这件事？大虾还想要做一个好女儿吗？

嘉宾：大虾
主播/剪辑：Simona

第16期文字全文转录：https://ohmama.simona.life/posts/ohmama16

Timestamp

00:00 ｜婚前不想要生育，和伴侣的沟通

08:24 ｜婚后在半推半就中怀孕生子：确认怀孕前吃了一碗张亮麻辣烫

14:48 ｜孩子出生后给生活带来的改变：妈妈外婆奶奶是主力，爸爸是“便宜爸爸”

18:04 ｜离婚的经历：七个月的拉锯战

36:10 ｜孩子带来好的改变，但依然劝退生育：对孩子的爱不一定要用给ta生命来实现

45:45 ｜给19岁的自己的建议

50:00 ｜一年半后的生活近况 - 和父母之间的关系，小朋友长大了，生活里又多了一朵花

我开了一档新节目！

sàgó - 散讲 with Simona

第一期 01｜早上失业晚上断腿，没有什么可以打倒三十岁的女人https://simona.life/episodes/01

👀 嘉宾征集：

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]]>在节目播出一年半以后，我们再次和大虾来聊天，来聊聊她这一年半里的变化。【轻微剧透】- 她的生活里多了一个人！

近十五年来，中国的离婚率在逐渐上升。每个离婚的人都有自己的故事，我非常敬佩这些勇于作出改变的人。
这集的嘉宾大虾在经过漫长的拉锯后，在儿子两岁不到时离婚了。她经历了伤心，绝望，被前任精神PUA等等阶段，现在和儿子、父母一起生活。

两年后大虾和父母的关系变得如何？小朋友如何看待爸爸和妈妈分开这件事？大虾还想要做一个好女儿吗？

嘉宾：大虾
主播/剪辑：Simona

第16期文字全文转录：https://ohmama.simona.life/posts/ohmama16

Timestamp

00:00 ｜婚前不想要生育，和伴侣的沟通

08:24 ｜婚后在半推半就中怀孕生子：确认怀孕前吃了一碗张亮麻辣烫

14:48 ｜孩子出生后给生活带来的改变：妈妈外婆奶奶是主力，爸爸是“便宜爸爸”

18:04 ｜离婚的经历：七个月的拉锯战

36:10 ｜孩子带来好的改变，但依然劝退生育：对孩子的爱不一定要用给ta生命来实现

45:45 ｜给19岁的自己的建议

50:00 ｜一年半后的生活近况 - 和父母之间的关系，小朋友长大了，生活里又多了一朵花

我开了一档新节目！

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]]>Wed, 15 Feb 2023 00:00:00 +0000<![CDATA[噢！番外｜你在 meta 被裁了，我在 bytedance 裸辞了，我们决定不回大厂上班了！｜余生皆假期]]>https://ohmama.simona.life/episodes/layoff_chat_with_hayamihttps://ohmama.simona.life/episodes/layoff_chat_with_hayami55:50nofull噢！番外 又出现啦！这是和朋友 早见 的随机聊天。

下面是早见写的shownotes，我复制粘贴了。😉

2023年初，硅谷裁员潮汹涌澎湃。本期播客嘉宾@穿堂风 在 meta 工作了四年，也被裁了。

穿堂风在网上写博客、录播客，她有很多关注者，但从来不会说自己在哪里工作。从纽约的咨询公司到硅谷的科技公司，她从来不觉得公司牌子=自身成就。高级餐厅和五星级酒店都是圈养的饲料，大厂只是在贩卖一种叫做「精英幻想」的毒品。

被 Meta 裁员后，她决定不再打工，开始做数字游民、环游世界。可是在东亚社会里，我们总是被教育好好工作、好好学习，没有一节课堂教你放松、教你玩耍。如何心安理得地浪费时间呢？这是接下来一年，穿堂风想要学习的技能。

【shownotes】

  • 为什么现在小红书都要做垂直账号？
  • 人在海外，身为女性，怎么去到哪里都能找到朋友呢？
  • 搬到新加坡后，为什么比在湾区和纽约开心多了？
  • 在大厂工作就是「以贩养吸」，为了能自由创作哇！
  • . 为什么工作了四年，穿堂风才第一次在网上说自己是 Meta 的？
  • 大厂是圈养一日三餐的牢笼，是贩卖精英幻想的毒品
  • 本硕都是新闻传播，自学成为硅谷数据工程师
  • 数据化思维，如何做一个温州乡土版Tinder？
  • 终于选择了做数字游民，可是...如何心安理得地浪费时间？

【说话的人】

不想上班的穿堂风（小红书@ 穿堂风_simona），

也不想上班的早见hayami 🌏 个人网站 ：hayami.typlog.io ✍🏻 Telegram ：t.me 😈 微博/b站/小红书/即刻：@早见hayami(微博小号：@矫健yamaha) 📋 公众号：Hayami（封禁中，三月底解封啦） 👬 Instagram/Twitter：@hayami_kiraa

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2023年初，硅谷裁员潮汹涌澎湃。本期播客嘉宾@穿堂风 在 meta 工作了四年，也被裁了。

穿堂风在网上写博客、录播客，她有很多关注者，但从来不会说自己在哪里工作。从纽约的咨询公司到硅谷的科技公司，她从来不觉得公司牌子=自身成就。高级餐厅和五星级酒店都是圈养的饲料，大厂只是在贩卖一种叫做「精英幻想」的毒品。

被 Meta 裁员后，她决定不再打工，开始做数字游民、环游世界。可是在东亚社会里，我们总是被教育好好工作、好好学习，没有一节课堂教你放松、教你玩耍。如何心安理得地浪费时间呢？这是接下来一年，穿堂风想要学习的技能。

【shownotes】

  • 为什么现在小红书都要做垂直账号？
  • 人在海外，身为女性，怎么去到哪里都能找到朋友呢？
  • 搬到新加坡后，为什么比在湾区和纽约开心多了？
  • 在大厂工作就是「以贩养吸」，为了能自由创作哇！
  • . 为什么工作了四年，穿堂风才第一次在网上说自己是 Meta 的？
  • 大厂是圈养一日三餐的牢笼，是贩卖精英幻想的毒品
  • 本硕都是新闻传播，自学成为硅谷数据工程师
  • 数据化思维，如何做一个温州乡土版Tinder？
  • 终于选择了做数字游民，可是...如何心安理得地浪费时间？

【说话的人】

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]]>Mon, 06 Feb 2023 07:03:45 +0000<![CDATA[离开的决心 ｜出柜结婚出轨离婚，我用二十年探索自我]]>https://ohmama.simona.life/episodes/divorce_jieshanhttps://ohmama.simona.life/episodes/divorce_jieshan1:04:06no2244full在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

洁珊的故事里有很多夺人眼球的词，同性、出轨、爱上比自己小十三岁的女人等等。但她的故事更吸引我的地方在于她在十年的爱情和婚姻之后，认识到了自己的需求，并且选择离婚，给了自己自由，也给了有不同需求的伴侣自由。

如果你有想对洁珊说的话，欢迎在播客app上留言，或者发邮件至 ohmama.fm@gmail.com ，我会转达。

🕰 Timestamps：

00:00 十年爱情的缘起和结束

13:45 三次coming out

21:10 理想中的爱情，从让你幸福到爱的自治权

35:40 婚姻是一份合同，在德国解约很贵

42:24 对伴侣有愧疚感，但不愧疚提出离婚

59:35 我不但害怕自己不自私，也害怕伴侣不自私

😄主持、后期： Simona

😄 嘉宾：洁珊

👀 嘉宾征集：

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🎧 The Pod Luck Club

The Pod Luck Club，从2019年1月16日开始，每个工作日都会推荐一期我喜欢的播客节目，即将迎来第1000期推荐；每周会发送一篇长文，话题包括但不限于主题播客深度分析、播客数据盘点、全球播客新闻整理、播客制作指南等等。

庆祝第1000期推荐，几个小活动，包括AMA，来信抽奖，订阅折扣。不管你是否有订阅，都欢迎参与。感谢你的陪伴和支持！ 详情请前往：https://thepodluckclub.com/1000-episodes-special/

1000 Episodes!.png
]]>在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

洁珊的故事里有很多夺人眼球的词，同性、出轨、爱上比自己小十三岁的女人等等。但她的故事更吸引我的地方在于她在十年的爱情和婚姻之后，认识到了自己的需求，并且选择离婚，给了自己自由，也给了有不同需求的伴侣自由。

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🕰 Timestamps：

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]]>Wed, 01 Feb 2023 04:22:20 +0000<![CDATA[离开的决心 ｜五十岁离婚，我妈开心得都胖了]]>https://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_selenehttps://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_selene53:15no2233full在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

Selene作为女儿，全程参与了父母的离婚，近距离观察到了父母在离婚前后，在家庭中的角色的转变。

Selene的父亲不能算是一个好丈夫，但他给了Selene足够的爱和安全感，这让Selene一直感到矛盾和复杂。

特别喜欢的是Selene的母亲在离婚后的转变，希望更多被困在婚姻里的女性可以听到这期节目，不管几岁，我们都可以选择离开并且将命运重新掌握在自己手里。

🕰 Timestamps：

00:00 写了七八年情书的他们结婚了，婚姻还是一地鸡毛

10:43 妈妈，你为什么不离婚

14:18 离婚的过程，走出民政局，他们都笑了

29:18 离婚后，又同住一个屋檐下，父母两人分别的转变，妈妈皮肤好了，人都变胖了

45:08 当我们意识到自己的爸爸是“渣男” - 一个不合格的丈夫和一个给了女儿很多爱的父亲

😄主持、后期： Simona

😄 嘉宾：Selene

👀 嘉宾征集：

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Selene作为女儿，全程参与了父母的离婚，近距离观察到了父母在离婚前后，在家庭中的角色的转变。

Selene的父亲不能算是一个好丈夫，但他给了Selene足够的爱和安全感，这让Selene一直感到矛盾和复杂。

特别喜欢的是Selene的母亲在离婚后的转变，希望更多被困在婚姻里的女性可以听到这期节目，不管几岁，我们都可以选择离开并且将命运重新掌握在自己手里。

🕰 Timestamps：

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14:18 离婚的过程，走出民政局，他们都笑了

29:18 离婚后，又同住一个屋檐下，父母两人分别的转变，妈妈皮肤好了，人都变胖了

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]]>Wed, 18 Jan 2023 01:00:40 +0000<![CDATA[离开的决心｜听众来信 - 解剖一段逐渐崩解的婚姻]]>https://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_bonus_1https://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_bonus_111:11no22bonus在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

离开的决心 离婚系列节目播出后，很荣幸地收到了一些听众来信。这期bonus节目我邀请KK来读她的一封信。我相信很多朋友，都会在这个婚姻故事里看到自己或身边人的影子。很感谢KK的投稿，如果你有想对KK说的话，欢迎大家留言或给我写邮件 ohmama.fm@gmail.com，我会转交给KK。

如果你也想要分享自己的故事，也欢迎你书写或者录制自己的故事，给噢！妈妈投稿。我一直相信记录和讲述的力量，特别是当一个群体一起发声时，会产生不可思议的能量。我期待听到你的故事。

😄主持、后期： S

😄 听众来信：KK

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]]>Sat, 07 Jan 2023 01:00:00 +0000<![CDATA[离开的决心 ｜朋友们的爱，让我不愿再在婚姻中忍耐]]>https://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_shaojiuhttps://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_shaojiu36:37no2222full在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

烧酒在一次旅行之后，意识到自己在婚姻中生活并不快乐，更重要的是，除了忍耐之外，她有离开的选择。

之后烧酒迅速跨州搬家，开始离婚程序，烧酒的好朋友们一直支持和陪伴她，帮助她将生活一步步向前推进。相信你在听完节目后，会和我一样被她和她的女性朋友们之间的情谊所打动。

当婚姻中没有出轨、家暴等等重大过错时，我们为何决定离开？除了婚姻以外，我们如何想象生活？烧酒做出了她的选择。

*no-fault divorce：无过错离婚。是指要求离婚的一方配偶无需证明对方配偶存有过错，而只需简单说明夫妻双方无法继续共同生活便可获取法庭的离婚判决。

🕰 Timestamps：

00:00 美国的离婚程序，为什么决定离婚

08:53 决定离婚后的心态上的反复变化

21:37 我们真的需要婚姻吗？

28:39 除了婚姻之外，我们可以拥有的坚实的情感网络

提及文章：These single-mom friends joked about buying a house together. On a whim, they did it.

😄主持、后期： S

😄 嘉宾：烧酒

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烧酒在一次旅行之后，意识到自己在婚姻中生活并不快乐，更重要的是，除了忍耐之外，她有离开的选择。

之后烧酒迅速跨州搬家，开始离婚程序，烧酒的好朋友们一直支持和陪伴她，帮助她将生活一步步向前推进。相信你在听完节目后，会和我一样被她和她的女性朋友们之间的情谊所打动。

当婚姻中没有出轨、家暴等等重大过错时，我们为何决定离开？除了婚姻以外，我们如何想象生活？烧酒做出了她的选择。

*no-fault divorce：无过错离婚。是指要求离婚的一方配偶无需证明对方配偶存有过错，而只需简单说明夫妻双方无法继续共同生活便可获取法庭的离婚判决。

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00:00 美国的离婚程序，为什么决定离婚

08:53 决定离婚后的心态上的反复变化

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]]>Wed, 04 Jan 2023 09:30:24 +0000<![CDATA[离开的决心 ｜ 狗血的一夜之后，她看清了婚姻的“吃人”一面]]>https://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_kekehttps://ohmama.simona.life/episodes/decision_to_leave_keke50:27no2211full在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

柯柯的婚姻在某一个夜晚分崩离析。一个个巧合让她发现了前夫的秘密，两个小时内她就决定离婚了。离婚后她用了一年才走出这段婚姻的阴影，没有诀窍和秘密，只是努力地活过每一天。

我们做这期节目并不只是想要讲一个比电视剧还狗血的故事，更重要的是柯柯在经历过这段婚姻后看到的婚姻的本质和她对自我价值的探索。

她在反复地复盘中，意识到了前夫的一家人的关系中，前夫的母亲是如何完全失去了自我。在这段“吃人”的婚姻里，他的前夫几乎就要成功了。直到那个夜晚。

🕰 Timestamps：

00:00 闪婚后的生活，前任的形象

11:15 人生最刺激的两个小时，婚姻的崩塌

18:10 民政局办理离婚手续和“没有必要”的婚姻冷静期

32:22 小城镇里对于离婚的看法，父母继续的催婚

42:30 婚姻是“吃人”的过程

😄主持、后期： S

😄 嘉宾：柯柯

🎵 音乐： Traveling Around The World by Alex-Productions | https://onsound.eu/ Music promoted by https://www.free-stock-music.com Creative Commons Attribution 3.0 Unported License https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en_US

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]]>在这个离婚故事的系列里，我们会听到生活在不同国家的女性讲述她们的离婚故事。

柯柯的婚姻在某一个夜晚分崩离析。一个个巧合让她发现了前夫的秘密，两个小时内她就决定离婚了。离婚后她用了一年才走出这段婚姻的阴影，没有诀窍和秘密，只是努力地活过每一天。

我们做这期节目并不只是想要讲一个比电视剧还狗血的故事，更重要的是柯柯在经历过这段婚姻后看到的婚姻的本质和她对自我价值的探索。

她在反复地复盘中，意识到了前夫的一家人的关系中，前夫的母亲是如何完全失去了自我。在这段“吃人”的婚姻里，他的前夫几乎就要成功了。直到那个夜晚。

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00:00 闪婚后的生活，前任的形象

11:15 人生最刺激的两个小时，婚姻的崩塌

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42:30 婚姻是“吃人”的过程

😄主持、后期： S

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]]>Wed, 21 Dec 2022 09:00:00 +0000<![CDATA[噢！番外｜留下的，离开的，我们一起经历的美国科技公司大裁员]]>https://ohmama.simona.life/episodes/layoffhttps://ohmama.simona.life/episodes/layoff51:12nofull这是我为她乡电台制作的一期节目。【噢！番外】 会偶尔出现，聊一些我生活的近况。

最近全球的科技公司都在经历一轮裁员潮。在硅谷某大厂工作的三位朋友一起来聊了她们经历的裁员风波，不管是离开还是留下，裁员都给我们带来了很大的影响。我们还聊了在大厂上班的体验，探讨了如何看待公司和我们个人身份认同高度绑定的现象，以及工作的意义。

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。

🕰 Timestamps：

00:00 裁员前后，半夜的邮件

10:00 裁员后的两周，离开的人很开心，留下的人却很难过

23:20 我们在大厂上班的burnout经历，大厂的伤痛大厂买单来治

30:30 和大厂的identity高度绑定，一夜之间离开带来剥离的疼痛，以及一些移民伤痛文学

38:35 我们的下一步的计划

😄主持、后期： Simona

😄 嘉宾：虾饺，M

🎵 音乐：Be Like a Child - AShamaluevMusic

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最近全球的科技公司都在经历一轮裁员潮。在硅谷某大厂工作的三位朋友一起来聊了她们经历的裁员风波，不管是离开还是留下，裁员都给我们带来了很大的影响。我们还聊了在大厂上班的体验，探讨了如何看待公司和我们个人身份认同高度绑定的现象，以及工作的意义。

【⚠️】因为嘉宾都长期工作生活在英语环境中，工作的语言是英文，在本期播客的语言表达中会有大量中英文夹杂的情况。介意的朋友请不要点开。

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00:00 裁员前后，半夜的邮件

10:00 裁员后的两周，离开的人很开心，留下的人却很难过

23:20 我们在大厂上班的burnout经历，大厂的伤痛大厂买单来治

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]]>Wed, 14 Dec 2022 01:47:25 +0000<![CDATA[028｜24岁做人工流产手术，我没有任何后悔]]>https://ohmama.simona.life/episodes/028-24sui-zuo-ren-gong-liu-chan-shou-zhu-wo-mei-bbafcdb8https://ohmama.simona.life/episodes/028-24sui-zuo-ren-gong-liu-chan-shou-zhu-wo-mei-bbafcdb834:56no112828full夏末在读研的最后一学期时发现自己意外怀孕了。没有很多挣扎，她和当时的男友，现在的丈夫，共同决定了做人工流产手术。

这期节目里夏末分享了自己当时做手术的经历以及这段经历带给她的影响。在她和伴侣都慢慢成熟，有了自己的事业和生活后，她们决定丁克，她在节目里也分享了原因以及如何和父母沟通。

夏末决定来分享自己的故事，因为她希望当年的自己可以听到这样的故事，可以让她知道做人工流产手术并不是人生的错误，她拥有全部的选择权，她可以拥有快乐的生活。💖

----

🕰Timestamp

00:00 这些荒谬的人工流产手术广告你还记得吗？
06:00 做手术的过程
21:00 决定丁克

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]]>夏末在读研的最后一学期时发现自己意外怀孕了。没有很多挣扎，她和当时的男友，现在的丈夫，共同决定了做人工流产手术。

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夏末决定来分享自己的故事，因为她希望当年的自己可以听到这样的故事，可以让她知道做人工流产手术并不是人生的错误，她拥有全部的选择权，她可以拥有快乐的生活。💖

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]]>Wed, 05 Oct 2022 15:00:00 +0000<![CDATA[027｜妈妈走了，“唯一的遗憾是我们在一起的日子实在太短了”]]>https://ohmama.simona.life/episodes/027-ma-ma-zou-liao-wei-yi-de-yi-han-shi-wo-men-z-17d3920bhttps://ohmama.simona.life/episodes/027-ma-ma-zou-liao-wei-yi-de-yi-han-shi-wo-men-z-17d3920b59:34no112727full【❗️】本期内容包含死亡和失去的话题，请谨慎选择收听。

这期节目对我来说非常特别，是我第一次采访我的十几年的好朋友，甜橙。

2020年9月份，噢！妈妈节目刚上线时，我们分享了各自妈妈的生育经历。她说回头我也去问问她妈妈。人生无常，我们没有等到她妈妈的故事。2021年年初，隔着13个小时的时差，我收到甜橙的信息，她没有妈妈了。之后的一年多里，我能做的是陪伴和倾听。

很感谢她愿意讲述自己的故事，作为节目的制作人，更是作为她的朋友，感恩她愿意和我分享这么脆弱的时刻。

希望这期节目能给那些也有失去过至亲至爱的人一些安慰🧡。

----

🕰Timestamp

01:00 失去妈妈的那一天，带妈妈回家，妈妈的东西被粗暴对待；
34:27 和妈妈的最后一次见面
42:45 如何与时刻都在生活里出现的妈妈的痕迹以及永远都不会存在的妈妈这两种现实共处，是甜橙要做的功课。
51:45 梦境里的妈妈 - 永远找不到的妈妈

---- 🫶🏻 支持我

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]]>【❗️】本期内容包含死亡和失去的话题，请谨慎选择收听。

这期节目对我来说非常特别，是我第一次采访我的十几年的好朋友，甜橙。

2020年9月份，噢！妈妈节目刚上线时，我们分享了各自妈妈的生育经历。她说回头我也去问问她妈妈。人生无常，我们没有等到她妈妈的故事。2021年年初，隔着13个小时的时差，我收到甜橙的信息，她没有妈妈了。之后的一年多里，我能做的是陪伴和倾听。

很感谢她愿意讲述自己的故事，作为节目的制作人，更是作为她的朋友，感恩她愿意和我分享这么脆弱的时刻。

希望这期节目能给那些也有失去过至亲至爱的人一些安慰🧡。

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01:00 失去妈妈的那一天，带妈妈回家，妈妈的东西被粗暴对待；
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]]>Tue, 05 Jul 2022 23:00:00 +0000<![CDATA[026｜成为母亲：美好和痛苦都是生命的体验]]>https://ohmama.simona.life/episodes/026-cheng-wei-mu-qin-mei-hao-he-tong-ku-du-shi-s-ee933255https://ohmama.simona.life/episodes/026-cheng-wei-mu-qin-mei-hao-he-tong-ku-du-shi-s-ee93325550:31no112626full一年前的今天，橡树生下了女儿。先祝小宝宝生日快乐🎂，也和橡树说，你辛苦啦！🧡

生育带给每个人的体验都不同，这些体验由妈妈本人，宝宝，伴侣，家人等等共同构成。橡树在听了《噢！妈妈》之前的节目后，决定来分享她的比较正面的生育体验。

橡树在充分意识到自己是幸运的同时，她和家人都为了新生命的到来做了很多的努力。

非常敬佩橡树的是，她的生活也远远不是一帆风顺，她找到自己遵从的价值观，爱眼前具体的人，不给自己的发展设限，成为母亲后更坚持做自己。


----

🕰Timestamp

01:00 - 妈妈是育儿的第一决策人
09:37 - 当长辈和我们有不同的育儿意见时
16:29 - 生育前后和妈妈之间关系的改变 -- 橡树多了忍耐，妈妈特地上了老年大学
23:50 - 给伴侣打120分，时常提醒自己“瑕不掩瑜”
31:56 - 每条育儿经验都可以应用到职场
44:03 - 有了小宝宝之后双职工家庭的日常


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橡树在充分意识到自己是幸运的同时，她和家人都为了新生命的到来做了很多的努力。

非常敬佩橡树的是，她的生活也远远不是一帆风顺，她找到自己遵从的价值观，爱眼前具体的人，不给自己的发展设限，成为母亲后更坚持做自己。


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]]>Sun, 12 Jun 2022 23:00:00 +0000<![CDATA[串台｜你妈是个坏掉的洗衣机？：乱评华语歌曲里的妈妈形象 ft.不丧]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-ni-ma-shi-ge-pi-diao-de-xi-yi-ji-luan-8aab1dddhttps://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-ni-ma-shi-ge-pi-diao-de-xi-yi-ji-luan-8aab1ddd1:20:01nofull作为 不丧 多年的忠实听众，我终于向两位主播发起邀约，一起录节目啦！

这期我和好小气乔老师一起总结了华语歌曲里的各种妈妈形象，吐槽了一些让我们觉得“地铁老爷爷看手机”的歌词，也表白了一些我们喜欢的歌词。

如果我们冒犯了你喜欢的歌曲或歌手，那就先说抱歉啦。👻

--
🎶 本期节目提到的歌曲：

《母亲》阎维文 2004
《天下最美的女人》 蒋大为 2016
《妈妈留给我一首歌》郑绪岚 1981 - 电影小街的插曲
《妈妈的歌》邓丽君 1981
《妈妈》汪峰 2000
《世上只有妈妈好》
《今天是你的生日，妈妈》钟立风 2006
《秋水伊人》姚苏蓉 1937
《一荤一素》毛不易 2018
《我妈爱say no》Papi酱  2019
 《我想更懂你》潘玮柏&苏芮 2006
《沉默的母亲》 苏芮 1985
《妈妈是超人》 – 妈妈是超人综艺主题曲
《童》王菲 1998
《很想当妈妈》 卢巧音 2002
《党啊亲爱的妈妈》殷秀梅 1981
《洗衣机》五月天 2011
 Runaway Mama 林宥嘉 2012
《听妈妈的话》周杰伦 2006
《单车》陈奕迅 2001
《父亲你是安静的》江美琪 2005
《爸爸》萧敬腾 2012
《爸，我回来了》周杰伦 2001
《父亲写的散文诗》许飞 2016

---

 ❤️🩹关于『不丧』
「不丧」是一档严肃活泼，温情脉脉的夫妻聊天节目，男主播思维迟缓，女主播百无禁忌，黄腔不断。我们读书，观影，谈论流行文化；也关心社会和政治，拒绝自我审查，呼唤不同背景下人与人间的同情和理解。

---
🤩 支持我

我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

感谢W为我发电！

爱发电页面： https://afdian.net/a/simonana

Ko-fi页面： Ko-fi.com/chuantangfeng

------

💭 关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

------

📩 联络方式

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。

欢迎加入我们的Telegram小组来和大家一起讨论任何相关话题和感想。

我们的联系方式：

Telegram Channel： https://t.me/ohmamafm

邮箱： ohmama.fm @gmail.com

豆瓣：@ 穿堂风

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这期我和好小气乔老师一起总结了华语歌曲里的各种妈妈形象，吐槽了一些让我们觉得“地铁老爷爷看手机”的歌词，也表白了一些我们喜欢的歌词。

如果我们冒犯了你喜欢的歌曲或歌手，那就先说抱歉啦。👻

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🎶 本期节目提到的歌曲：

《母亲》阎维文 2004
《天下最美的女人》 蒋大为 2016
《妈妈留给我一首歌》郑绪岚 1981 - 电影小街的插曲
《妈妈的歌》邓丽君 1981
《妈妈》汪峰 2000
《世上只有妈妈好》
《今天是你的生日，妈妈》钟立风 2006
《秋水伊人》姚苏蓉 1937
《一荤一素》毛不易 2018
《我妈爱say no》Papi酱  2019
 《我想更懂你》潘玮柏&苏芮 2006
《沉默的母亲》 苏芮 1985
《妈妈是超人》 – 妈妈是超人综艺主题曲
《童》王菲 1998
《很想当妈妈》 卢巧音 2002
《党啊亲爱的妈妈》殷秀梅 1981
《洗衣机》五月天 2011
 Runaway Mama 林宥嘉 2012
《听妈妈的话》周杰伦 2006
《单车》陈奕迅 2001
《父亲你是安静的》江美琪 2005
《爸爸》萧敬腾 2012
《爸，我回来了》周杰伦 2001
《父亲写的散文诗》许飞 2016

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]]>Wed, 06 Apr 2022 10:00:00 +0000<![CDATA[串台｜当点连成线时，我找到了我的人生使命]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-dang-dian-lian-cheng-xian-shi-wo-zhao-fd5c4622https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-dang-dian-lian-cheng-xian-shi-wo-zhao-fd5c462251:53no2626full我比较少在自己的节目里提到自己的事情，特别是很多很个人的想法。这一期在A Small Gathering with Ying串台也算是有走出我的舒适圈，我将我过去几年里从把一次偶遇，到关注Chinese Adoptees，把自己的故事发到网上，到和朋友们一起建立一个女性论坛（womenoverseas她乡论坛）之间发生的事情和我的想法改变都串联了起来。对我来说也是一次很有意义的总结。

非常感谢Ying的剪辑和制作。Ying坚持冥想，非常关注心理和精神状态，在我心里是一位很细腻很有内心的力量的女性。欢迎大家订阅、收听她的节目，A Small Gathering with Ying。

----
以下来自Ying的Shownotes：

这一期很荣幸地邀请到了，很多人都熟悉的豆瓣上的穿堂风。穿堂风目前居住在新加坡从事数据分析方面的工作，在这之前她在美国交换，留学和工作。
穿堂风跟我们聊了聊，在国内上大学的时候一个偶遇，之后串联出来的在美国时候的疗愈和表达。以及跟教授和朋友们分享，自己想要探索什么样的事情，所促成的更多跟他人连接的缘分。把自己最沉重的秘密讲出来之后的人生是怎么样？
从童年疗愈，到组织观影会，到创建她乡，对于她乡的期待和总结目前的收获，再到分享自己的人生mission。
欢迎大家收听这期关于表达疗愈与连接，连点成线的人生。

---

欢迎更多女性和non-binary的朋友们加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡
欢迎大家在各个平台和我们的账号互动，全网搜索WomenOverseas她乡，都可以找到我们。
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这一期很荣幸地邀请到了，很多人都熟悉的豆瓣上的穿堂风。穿堂风目前居住在新加坡从事数据分析方面的工作，在这之前她在美国交换，留学和工作。
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从童年疗愈，到组织观影会，到创建她乡，对于她乡的期待和总结目前的收获，再到分享自己的人生mission。
欢迎大家收听这期关于表达疗愈与连接，连点成线的人生。

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]]>Sat, 26 Mar 2022 14:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书｜和《秋园》的编辑聊杨本芬奶奶的新书《我本芬芳》]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-he-qiu-yuan-de-bian-ji-liao-yang-ben-f-a8b7167bhttps://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-he-qiu-yuan-de-bian-ji-liao-yang-ben-f-a8b7167b55:32nofull这是一期 噢！读书 栏目的特别节目，我们邀请到了《秋园》的编辑宁宁来和我们聊聊她和《秋园》的作者杨本芬奶奶之间的故事，以及由她编辑的杨奶奶的新书《我本芬芳》。

🎁一个赠书小活动，欢迎大家在小宇宙的留言区留言你了解到的女性长辈们的故事中你觉得不可以被遗忘的故事，我会挑选三条留言，赠送三本由出版公司赞助的杨奶奶的新书《我本芬芳》（仅限中国大陆地址）。

---- 
Timestamp：
01:00 出版《秋园》的原因，出版后的反响
16:30 《我本芬芳》是一本很勇敢的书
32:28 杨奶奶出版《我本芬芳》的顾虑
44:10 不同年代女性在婚姻里的类似处境但随着时代发展有更多的选择
50:30 近几年的女性话题的书籍是否有越来越多的趋势

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Timestamp：
01:00 出版《秋园》的原因，出版后的反响
16:30 《我本芬芳》是一本很勇敢的书
32:28 杨奶奶出版《我本芬芳》的顾虑
44:10 不同年代女性在婚姻里的类似处境但随着时代发展有更多的选择
50:30 近几年的女性话题的书籍是否有越来越多的趋势

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]]>Thu, 17 Feb 2022 23:00:00 +0000<![CDATA[025 ｜看不见的妈妈 - 当她诞下已经离开的宝宝]]>https://ohmama.simona.life/episodes/025-kan-bu-jian-de-ma-ma-dang-ta-dan-xia-yi-jing-bea5f073https://ohmama.simona.life/episodes/025-kan-bu-jian-de-ma-ma-dang-ta-dan-xia-yi-jing-bea5f0731:45:14no112525full【❗️】本期内容包含死亡和失去的话题，请谨慎选择收听。

在得知自己怀孕后的那一刻，很多准妈妈们都会有很多对于未来生活的期待。小朋友会长得像爸爸还是像妈妈？给小朋友的房间应该刷成什么颜色的呢？幼儿园是不是要已经去开始排队报名了？今天的嘉宾W也有过这些期待，但她的小宝宝在七个月的时候就在她的肚子里停止了心跳。

我非常感恩W主动找到我，给我这样的信任，愿意在这里完整地讲述自己的故事。她希望通过自己的讲述，能够帮助到有类似经历的女性，也希望能让更多人对大月龄小产这件事引起更多的重视。


----

🕰Timestamp

01:00 - 为什么会主动来参加节目

07:24 - 如何发现小朋友出了状况 - 香港和大陆医生的应对方式异同

17:20 - 在深圳隔离的经历

28:40 - 回到香港做引产手术

43:10 - 要和出生的孩子见面吗？如何抉择

55:40 - 做完手术后，如何应对涨奶问题，如何找到情感的疗愈

1:13:00 - 伴侣的角色，男性能够感同身受吗？

1:17:50 - 最不喜欢的“安慰”的话

1:21:20 - 未来的人生如何前进 


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在得知自己怀孕后的那一刻，很多准妈妈们都会有很多对于未来生活的期待。小朋友会长得像爸爸还是像妈妈？给小朋友的房间应该刷成什么颜色的呢？幼儿园是不是要已经去开始排队报名了？今天的嘉宾W也有过这些期待，但她的小宝宝在七个月的时候就在她的肚子里停止了心跳。

我非常感恩W主动找到我，给我这样的信任，愿意在这里完整地讲述自己的故事。她希望通过自己的讲述，能够帮助到有类似经历的女性，也希望能让更多人对大月龄小产这件事引起更多的重视。


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🕰Timestamp

01:00 - 为什么会主动来参加节目

07:24 - 如何发现小朋友出了状况 - 香港和大陆医生的应对方式异同

17:20 - 在深圳隔离的经历

28:40 - 回到香港做引产手术

43:10 - 要和出生的孩子见面吗？如何抉择

55:40 - 做完手术后，如何应对涨奶问题，如何找到情感的疗愈

1:13:00 - 伴侣的角色，男性能够感同身受吗？

1:17:50 - 最不喜欢的“安慰”的话

1:21:20 - 未来的人生如何前进 


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]]>Wed, 02 Feb 2022 10:00:00 +0000<![CDATA[噢！独白 ｜如何摆脱原生家庭的创伤真正获得“爱”的能力？这本书的作者也许有答案]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-bai-ru-he-bai-tuo-yuan-sheng-jia-ting-de-c-f3e4f4dbhttps://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-bai-ru-he-bai-tuo-yuan-sheng-jia-ting-de-c-f3e4f4db16:44nofull我一直没有做个人solo式的节目，除了第一期采访我妈吗的节目以外，我也很少在这个节目里谈到我自己的事情。
这是一个新的小尝试。我想要联系个人独白的节目形式。第一期就借着推荐书的形式，推荐一本今年的新书Somebody's Daughter，也包括作者Ashley C. Ford今年上的几期播客节目。

这期聊了三个话题：

  • 如何看待shame，特别是自己没有参与无法改变的shame？
  • 家人的意义，我们可以不和家人联系吗？
  • 我们为何写作，为何表达

-----

书：

  • Somebody's Daughter  by Ashley C.Ford

播客节目：

  • Ashely C.Ford | Design Matters with Debbie Millman
  • Ashley C. Ford Explores Love and Longing in Her Memoir ‘Somebody’s Daughter’  | KQED's Forum
  • To Love And Not Forgive | Code Switch
  • Ashley C.Ford: Somebody's Daughter | LGBTQ&A
  • Episode 122: Unlearning Shame with Ashley C.Ford | Unladylike


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感谢春额，Clover，时计的支持💕

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Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>我一直没有做个人solo式的节目，除了第一期采访我妈吗的节目以外，我也很少在这个节目里谈到我自己的事情。
这是一个新的小尝试。我想要联系个人独白的节目形式。第一期就借着推荐书的形式，推荐一本今年的新书Somebody's Daughter，也包括作者Ashley C. Ford今年上的几期播客节目。

这期聊了三个话题：

  • 如何看待shame，特别是自己没有参与无法改变的shame？
  • 家人的意义，我们可以不和家人联系吗？
  • 我们为何写作，为何表达

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书：

  • Somebody's Daughter  by Ashley C.Ford

播客节目：

  • Ashely C.Ford | Design Matters with Debbie Millman
  • Ashley C. Ford Explores Love and Longing in Her Memoir ‘Somebody’s Daughter’  | KQED's Forum
  • To Love And Not Forgive | Code Switch
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  • Episode 122: Unlearning Shame with Ashley C.Ford | Unladylike


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]]>Tue, 07 Dec 2021 13:00:00 +0000<![CDATA[024 ｜前夫网络赌博债台高筑后人间蒸发，她的生活如何继续？]]>https://ohmama.simona.life/episodes/024-qian-fu-wang-luo-du-bo-zhai-tai-gao-zhu-hou-55ab6bb0https://ohmama.simona.life/episodes/024-qian-fu-wang-luo-du-bo-zhai-tai-gao-zhu-hou-55ab6bb055:42nofull这期节目前半段可能又会让大家惊呼“不婚不育保平安”。嘉宾Liz的前夫在Liz毫不知情的情况下网络赌博，欠下巨额赌债。前夫消失后，Liz的生活被前夫的债主们不断打扰，还被告上法庭，非常艰苦地打了五六年的官司。
这期里Liz的母亲像那一代的大部分女性一样，坚韧、坚持、奉献，让Liz有空间和自由去做自己。
第一段婚姻后，Liz还会想要追求爱情和婚姻吗？是什么故事让主播发出“这也太浪漫了吧！”的感叹。

希望你会喜欢这期节目。


------

🧝🏻♀️ 声音

嘉宾：Liz

主播：Simona

------

⏰Timestamp

00:00 ｜ 伴侣网络赌博债台高筑，我要如何自救？

20:00 ｜ 母亲们奉献的一生

28:45 ｜和儿子没有发生的对话，要告诉儿子关于爸爸的真相吗？

44:45 ｜恢复单身后，京广线上的浪漫

------

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这期里Liz的母亲像那一代的大部分女性一样，坚韧、坚持、奉献，让Liz有空间和自由去做自己。
第一段婚姻后，Liz还会想要追求爱情和婚姻吗？是什么故事让主播发出“这也太浪漫了吧！”的感叹。

希望你会喜欢这期节目。


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🧝🏻♀️ 声音

嘉宾：Liz

主播：Simona

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⏰Timestamp

00:00 ｜ 伴侣网络赌博债台高筑，我要如何自救？

20:00 ｜ 母亲们奉献的一生

28:45 ｜和儿子没有发生的对话，要告诉儿子关于爸爸的真相吗？

44:45 ｜恢复单身后，京广线上的浪漫

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💭 关于『噢！妈妈』

在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

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📩 联络方式

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。

欢迎加入我们的Telegram小组来和大家一起讨论任何相关话题和感想。

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]]>Fri, 19 Nov 2021 16:00:00 +0000<![CDATA[023 ｜ “怀孕就是九九八十一难总会有一难” | 串台她乡论坛她说分享会]]>https://ohmama.simona.life/episodes/023-huai-yun-jiu-shi-jiu-jiu-ba-shi-yi-nan-zong-65098aa5https://ohmama.simona.life/episodes/023-huai-yun-jiu-shi-jiu-jiu-ba-shi-yi-nan-zong-65098aa556:29no112323full这是一期 噢！妈妈 和 WomenOverseas她乡论坛的她说分享会 的合作，现场录制的一期播客。欢迎女性播客和她乡合作串台。

这期我们邀请到了三位目前居住在加拿大的准妈妈们。我们惊喜地发现她们的预产期居然在同一天！
这期节目里她们分享了各自的怀孕体验，也非常坦诚地讲述了怀孕中的并不那么愉快的一面，包括身体的变化，和伴侣之间的摩擦等等。非常感谢她们的分享。

时间轴：
00:00 - 自我介绍，怀孕现状
06:00 - 决定生育的思考过程
15:10 - 为了怀孕所做的准备，回国做妇科检查的体验
20:06 - 知道怀孕的瞬间，立刻买更多验孕棒！
27: 58 - 学生是否有产假？怀孕后跳槽和转岗有什么需要注意的
40:20 - 怀孕后和伴侣的摩擦主要在于家务分配的改变
48:51 - 给大家的建议：女性的互助群体很重要；和妈妈的和解；她乡版《人生七年》？

------

后续：
三位嘉宾的宝宝们都顺利诞生啦！她们在论坛也开启了新的记录的帖子，欢迎大家来论坛一起参与讨论。

Bamboo的育儿帖：
Baby blue 产后忧郁的午夜碎碎念

另外论坛最近一位朋友怀孕，也开帖记录了她的怀孕过程，也给我带来很多的思考。
一个生育怀疑论者的怀孕体验（预计持续更新至2022年6月）

非常感谢这起的嘉宾和论坛上每一位分享自己体验和思考的朋友们。我们需要听到更多的故事和声音。

------

🧝🏻♀️ 参与人员：

主播： S (豆瓣：@ 穿堂风）
嘉宾：团子；Bamboo；Willow


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🤩 支持我

我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。

感谢春额，Clover，时计的支持💕

爱发电页面： https://afdian.net/a/simonana

Ko-fi页面： Ko-fi.com/chuantangfeng

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这期我们邀请到了三位目前居住在加拿大的准妈妈们。我们惊喜地发现她们的预产期居然在同一天！
这期节目里她们分享了各自的怀孕体验，也非常坦诚地讲述了怀孕中的并不那么愉快的一面，包括身体的变化，和伴侣之间的摩擦等等。非常感谢她们的分享。

时间轴：
00:00 - 自我介绍，怀孕现状
06:00 - 决定生育的思考过程
15:10 - 为了怀孕所做的准备，回国做妇科检查的体验
20:06 - 知道怀孕的瞬间，立刻买更多验孕棒！
27: 58 - 学生是否有产假？怀孕后跳槽和转岗有什么需要注意的
40:20 - 怀孕后和伴侣的摩擦主要在于家务分配的改变
48:51 - 给大家的建议：女性的互助群体很重要；和妈妈的和解；她乡版《人生七年》？

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后续：
三位嘉宾的宝宝们都顺利诞生啦！她们在论坛也开启了新的记录的帖子，欢迎大家来论坛一起参与讨论。

Bamboo的育儿帖：
Baby blue 产后忧郁的午夜碎碎念

另外论坛最近一位朋友怀孕，也开帖记录了她的怀孕过程，也给我带来很多的思考。
一个生育怀疑论者的怀孕体验（预计持续更新至2022年6月）

非常感谢这起的嘉宾和论坛上每一位分享自己体验和思考的朋友们。我们需要听到更多的故事和声音。

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]]>Fri, 29 Oct 2021 14:00:00 +0000<![CDATA[022 | 被跨国收养的她们幸运吗？｜ 国际收养 - 中文版本]]>https://ohmama.simona.life/episodes/022-bei-kua-guo-shou-yang-de-ta-men-xing-yun-ma-4402e83ahttps://ohmama.simona.life/episodes/022-bei-kua-guo-shou-yang-de-ta-men-xing-yun-ma-4402e83a36:48no112222full-----
本期节目为中文版本，如有需要，可以收听英文版本。

-----

Maya在出生时被亲生父母放弃，被美国的白人单身妈妈收养，在美国长大。这是Maya的故事，但Maya的故事远不止于此。

在这期节目里，我们聊了Maya成长的经历。她觉得自己幸运吗？她想要找到自己的亲生父母吗？她如何看待美国的种族问题和自己的身份认同？ 作为一名成年女性和亚裔，她和小时候的自己有什么不同呢？

------

🧝🏻♀️ 参与人员：

嘉宾：Maya Ludtke 
配音 - Doris
主播： S (豆瓣：@ 穿堂风）
原文翻译：冰冰熊， 威士忌， Maven

*特别感谢Doris，冰冰熊， 威士忌， Maven帮助我一起完成这期节目💖


------

📖 Reference
项目/教材: Touching Home in China
纪录片: Somewhere Between
Jenna Cook的故事：‘弃女’发声：全中国倾听
Maya在16岁时接受的采访：Born Chinese, raised American, an adoptee explores her identity


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🤩 支持我

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本期节目为中文版本，如有需要，可以收听英文版本。

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Maya在出生时被亲生父母放弃，被美国的白人单身妈妈收养，在美国长大。这是Maya的故事，但Maya的故事远不止于此。

在这期节目里，我们聊了Maya成长的经历。她觉得自己幸运吗？她想要找到自己的亲生父母吗？她如何看待美国的种族问题和自己的身份认同？ 作为一名成年女性和亚裔，她和小时候的自己有什么不同呢？

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嘉宾：Maya Ludtke 
配音 - Doris
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📖 Reference
项目/教材: Touching Home in China
纪录片: Somewhere Between
Jenna Cook的故事：‘弃女’发声：全中国倾听
Maya在16岁时接受的采访：Born Chinese, raised American, an adoptee explores her identity


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]]>Wed, 13 Oct 2021 11:00:00 +0000<![CDATA[022 ｜More Than An International Adoptee | International Adoption]]>https://ohmama.simona.life/episodes/022-more-than-an-international-adoptee-internati-5d482918https://ohmama.simona.life/episodes/022-more-than-an-international-adoptee-internati-5d48291837:32no112222full-----
本期节目为英文版本，如有需要，可以收听中文版本。

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Imagine being separated from your birth family when you are a fews days old, being adopted to a country thousands miles away when you are 9 month old and growing up with people who do not look like you. This is Maya's story. But Maya's story is much more than this. 

In this episode, we talked about how Maya's life has been, especially now Maya is an adult with her own dreams and understanding of the world. 

Does she feel lucky to be adopted? Is she interested in finding her birth families? What's her identity beyond being an adoptee?  How she navigates the race issues in the US? 

You'll find out in this episode.




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🧝🏻♀️ Voice

Guest：Maya Ludtke 

Host: S (豆瓣：@ 穿堂风）

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📖 Reference
Project/Curriculum: Touching Home in China
Documentary: Somewhere Between
Jenna Cook's Story: A ‘Lost’ Daughter Speaks, and All of China Listens
Maya's interview when she was 16：Born Chinese, raised American, an adoptee explores her identity



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本期节目为英文版本，如有需要，可以收听中文版本。

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Imagine being separated from your birth family when you are a fews days old, being adopted to a country thousands miles away when you are 9 month old and growing up with people who do not look like you. This is Maya's story. But Maya's story is much more than this. 

In this episode, we talked about how Maya's life has been, especially now Maya is an adult with her own dreams and understanding of the world. 

Does she feel lucky to be adopted? Is she interested in finding her birth families? What's her identity beyond being an adoptee?  How she navigates the race issues in the US? 

You'll find out in this episode.




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]]>Wed, 13 Oct 2021 11:00:00 +0000<![CDATA[021 | “ 收养中国女儿成就了我的生活” ｜ 国际收养 - 中文版本]]>https://ohmama.simona.life/episodes/021-shou-yang-zhong-guo-nu-er-cheng-jiu-liao-wo-0a2e23a0https://ohmama.simona.life/episodes/021-shou-yang-zhong-guo-nu-er-cheng-jiu-liao-wo-0a2e23a058:52no112121full-----
本期节目为中文版本，如有需要，可以收听英文版本。

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24年前，Melissa从常州领养了她的女儿Maya。

Maya是11万被美国家庭收养的中国孩子里的一个。在这期节目，我们来听Melissa分享她成为母亲的经历，她抚养Maya的过程中遇到的挑战，她看到的国际收养社区，她对于这11万孩子成为中美之间交流的桥梁的期待。

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🧝🏻♀️ 参与人员：

嘉宾：Melissa Ludtke - 美国记者
配音 - 秋浦
主播： S (豆瓣：@ 穿堂风）
原文翻译：熊， Antonia

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📖 Reference
项目/教材: Touching Home in China
社群: Family with Children from China Greater New York Chapter
收养机构: Adoptions with Love

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24年前，Melissa从常州领养了她的女儿Maya。

Maya是11万被美国家庭收养的中国孩子里的一个。在这期节目，我们来听Melissa分享她成为母亲的经历，她抚养Maya的过程中遇到的挑战，她看到的国际收养社区，她对于这11万孩子成为中美之间交流的桥梁的期待。

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嘉宾：Melissa Ludtke - 美国记者
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社群: Family with Children from China Greater New York Chapter
收养机构: Adoptions with Love

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]]>Tue, 14 Sep 2021 09:00:00 +0000<![CDATA[021 ｜A White Mother and Her Chinese Daughter ｜International Adoption - English Version]]>https://ohmama.simona.life/episodes/021-a-white-mother-and-her-chinese-daughter-inte-68644b5fhttps://ohmama.simona.life/episodes/021-a-white-mother-and-her-chinese-daughter-inte-68644b5f1:03:51no112121full-----
本期节目为英文版本，如有需要，可以收听中文版本。

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24 years ago, Melissa adopted her daughter, Maya, from Changzhou China. 

Maya is one of the 110,000+ kids that are adopted from China by American families, according to the State Department. 

In this episode, we are hearing from Melissa about her experience becoming a single mother for Maya, her thoughts on the international adoption community and how the community can be a bridge between US and China.

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🧝🏻♀️ Voice

Guest：Melissa Ludtke - American Journalist

Host: S (豆瓣：@ 穿堂风）

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📖 Reference
Project/Curriculum: Touching Home in China
Group: Family with Children from China Greater New York Chapter
Adoption agency: Adoptions with Love

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爱发电页面： http://afdian.net/@ohmama

Ko-fi页面： Ko-fi.com/chuantangfeng

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本期节目为英文版本，如有需要，可以收听中文版本。

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24 years ago, Melissa adopted her daughter, Maya, from Changzhou China. 

Maya is one of the 110,000+ kids that are adopted from China by American families, according to the State Department. 

In this episode, we are hearing from Melissa about her experience becoming a single mother for Maya, her thoughts on the international adoption community and how the community can be a bridge between US and China.

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🧝🏻♀️ Voice

Guest：Melissa Ludtke - American Journalist

Host: S (豆瓣：@ 穿堂风）

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📖 Reference
Project/Curriculum: Touching Home in China
Group: Family with Children from China Greater New York Chapter
Adoption agency: Adoptions with Love

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]]>Tue, 14 Sep 2021 09:00:00 +0000<![CDATA[赠书活动 - 《基层女性》｜ 下期预告 - 那些被美国人收养的中国女孩]]>https://ohmama.simona.life/episodes/zeng-shu-huo-dong-ji-ceng-nu-xing-xia-qi-yu-gao-1e7b532bhttps://ohmama.simona.life/episodes/zeng-shu-huo-dong-ji-ceng-nu-xing-xia-qi-yu-gao-1e7b532b05:41nobonus本期 噢！读书 来聊聊一本中文新书《基层女性》，作者王慧玲。

主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

赠书活动的两种互动方式：
- 小宇宙App留言随机抽两位，欢迎留言《噢！妈妈》节目里你最喜欢的一些瞬间或者你想要听到的故事；
- 豆瓣互动转发：https://www.douban.com/people/smile0802/status/3572848228/
开奖：9月7日北京时间20点

《基层女性》购买链接：https://item.jd.com/13334482.html



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也可以在豆瓣上豆邮我（豆瓣@穿堂风）。

]]>本期 噢！读书 来聊聊一本中文新书《基层女性》，作者王慧玲。

主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

赠书活动的两种互动方式：
- 小宇宙App留言随机抽两位，欢迎留言《噢！妈妈》节目里你最喜欢的一些瞬间或者你想要听到的故事；
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开奖：9月7日北京时间20点

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]]>Tue, 31 Aug 2021 12:00:00 +0000<![CDATA[020｜快生孩子了，看下calendar哪天比较有空 - 小文的定时生育故事]]>https://ohmama.simona.life/episodes/020-kuai-sheng-hai-zi-liao-kan-xia-calendarna-ti-79560a7bhttps://ohmama.simona.life/episodes/020-kuai-sheng-hai-zi-liao-kan-xia-calendarna-ti-79560a7b51:07nofull科技的发展让生产，哺乳，避孕这些和生育相关的事情上都多了一些选择。但我们还是会听到有些人反对这些科技带来的选择，认为生产用无痛对孩子不好，不是完整的生产体验；不亲自喂奶就不是好妈妈等等。

这期的嘉宾小文选择了定时无痛催产，在她任务繁重精神压力很大的求职过程中，可以安心地生下女儿。生下女儿后，她选择了泵奶，用奶瓶喂，全家人都可以独立带孩子一段时间。之后她又选择了做IUD避孕，我们也讨论了为什么避孕的任务又落到了女性的身上。希望小文的分享让更多人接受不同的生育方式，只要是最适合自己的身体和生活的。

------

🧝🏻♀️ 声音

嘉宾：小文

主播：Simona（这期我录制的时候选择错了话筒，所以我的声音有些杂音，请谅解）


------

⏰Timestamp

02:00 ｜定时生孩子的体验：吃好喝好睡好，产道撕裂

16:45 ｜生产后去面试：需要定时泵奶，但要把奶倒掉

29:10 ｜决定不再生育：避孕的任务又落到了女性的身上

36:18 ｜养育孩子的体验：最喜欢幼儿园，最害怕假期

46:50 ｜对抗性别偏见：生男生女都一样吗



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这期的嘉宾小文选择了定时无痛催产，在她任务繁重精神压力很大的求职过程中，可以安心地生下女儿。生下女儿后，她选择了泵奶，用奶瓶喂，全家人都可以独立带孩子一段时间。之后她又选择了做IUD避孕，我们也讨论了为什么避孕的任务又落到了女性的身上。希望小文的分享让更多人接受不同的生育方式，只要是最适合自己的身体和生活的。

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🧝🏻♀️ 声音

嘉宾：小文

主播：Simona（这期我录制的时候选择错了话筒，所以我的声音有些杂音，请谅解）


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⏰Timestamp

02:00 ｜定时生孩子的体验：吃好喝好睡好，产道撕裂

16:45 ｜生产后去面试：需要定时泵奶，但要把奶倒掉

29:10 ｜决定不再生育：避孕的任务又落到了女性的身上

36:18 ｜养育孩子的体验：最喜欢幼儿园，最害怕假期

46:50 ｜对抗性别偏见：生男生女都一样吗



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🤩 支持我

我在”爱发电”和ko-fi上开了支持页面，欢迎大家给我打赏，支持我的播客，提前收听每期的新节目。也欢迎大家购买咨询时间，和我探讨关于播客，工作，采访等等任何你想要讨论的话题。


感谢春额，Clover，时计，大母0师傅的支持💕

爱发电页面： http://afdian.net/@ohmama

Ko-fi页面： Ko-fi.com/chuantangfeng

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💭 关于『噢！妈妈』


在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。


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📩 联络方式

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。

欢迎加入我们的Telegram小组来和大家一起讨论任何相关话题和感想。

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]]>Sat, 07 Aug 2021 10:00:00 +0000<![CDATA[019 ｜ 无条件的爱真的存在吗？一起来听被爱击中的瞬间吧]]>https://ohmama.simona.life/episodes/019-wu-tiao-jian-de-ai-zhen-de-cun-zai-ma-yi-qi-e22c2759https://ohmama.simona.life/episodes/019-wu-tiao-jian-de-ai-zhen-de-cun-zai-ma-yi-qi-e22c275951:40no111919full🎙 主播的碎碎念

之前几期节目都是生育“劝退”节目。生产、养育意味着巨大的付出，对女性身体无法逆转的伤害，但成为母亲也会有温暖甜蜜，非常治愈的时刻。

本期的嘉宾丁丁讲述了她在欧洲/德国生孩子的经历；养育一个高敏感的女儿的体验；女儿向她展示了无条件的爱，她也因此决定无条件地接受自己的妈妈的一切。

丁丁一家人击中我的瞬间有好多 - 妈妈和女儿的睡前悄悄话（直接哭出来）；爸爸得知自己会有女儿的瞬间觉得路边的女孩都金光闪闪了起来；爸爸给妈妈爱的支持等等。

希望你跟我一样喜欢这期节目，都可以被爱温暖💖。

封面图是女儿送给妈妈的爱的画作。

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🧝🏻♀️ 声音

嘉宾：被女儿时而虐哭时而甜哭的丁丁 （豆瓣： @Diangdiang ）

主播：幻想如果有一个女儿好像也不错的Simona

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⏰Timestamp

00:00 ｜ 在德国生孩子的体验 — 欧洲各个邻国之间的政策，观点完全不同！

18:20 ｜ 女儿教会丁丁说爱，也教会丁丁接受母亲的不说爱

34:55 ｜和女儿的斗智斗勇间，丁丁看到女儿和妈妈在自己身上的双重身份

44:45 ｜如果生的是一个小男孩，还会有类似的感受吗

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丁丁一家人击中我的瞬间有好多 - 妈妈和女儿的睡前悄悄话（直接哭出来）；爸爸得知自己会有女儿的瞬间觉得路边的女孩都金光闪闪了起来；爸爸给妈妈爱的支持等等。

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18:20 ｜ 女儿教会丁丁说爱，也教会丁丁接受母亲的不说爱

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44:45 ｜如果生的是一个小男孩，还会有类似的感受吗

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]]>Wed, 21 Jul 2021 11:00:00 +0000<![CDATA[串台 ｜Girls Help Girls：姐妹们，联合起来！ft. 『西夏酒馆』]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-girls-help-girls-jie-mei-men-lian-he-q-a808a5a4https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-girls-help-girls-jie-mei-men-lian-he-q-a808a5a41:01:34nobonus一个女性的受难，就是所有女性的受难。

如果要问：你在生活中感受到“GirlsHelpGirls”时刻是什么？我希望是时时刻刻。

从十几岁的互借卫生巾，到成年后一起对抗“恐怖情人”。希望所有女孩都跳出“霸总求爱”的叙述模式，勇于反抗所有的情感勒索。

我们希望“心里有一团火”的女性，都能够被看见。

---

片尾曲：Shooting Star
Shooting Star来自Cris Williamson在1975年发布的唱片The Changer and the Changed。这张唱片开启并引领了女性主义音乐的先锋。一直到90年代初期，The Changer and the Changed都是独立音乐中销售量最高的专辑之一。女性主义音乐是指女性为女性创作的，关于女性的音乐。

 ----
欢迎更多女性加入WomenOverseas她乡论坛，和海内外华人女性共同探索广阔的世界，成为更好的自己。🧡
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注册链接：tinyurl.com/taxiang

Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>一个女性的受难，就是所有女性的受难。

如果要问：你在生活中感受到“GirlsHelpGirls”时刻是什么？我希望是时时刻刻。

从十几岁的互借卫生巾，到成年后一起对抗“恐怖情人”。希望所有女孩都跳出“霸总求爱”的叙述模式，勇于反抗所有的情感勒索。

我们希望“心里有一团火”的女性，都能够被看见。

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Shooting Star来自Cris Williamson在1975年发布的唱片The Changer and the Changed。这张唱片开启并引领了女性主义音乐的先锋。一直到90年代初期，The Changer and the Changed都是独立音乐中销售量最高的专辑之一。女性主义音乐是指女性为女性创作的，关于女性的音乐。

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]]>Mon, 19 Jul 2021 03:00:00 +0000<![CDATA[预告 ｜ 颤抖吧，人类！一起迎接爱的暴击]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-gao-zhan-dou-ba-ren-lei-yi-qi-ying-jie-ai-de-821027a6https://ohmama.simona.life/episodes/yu-gao-zhan-dou-ba-ren-lei-yi-qi-ying-jie-ai-de-821027a602:00nobonus这个音频是几周前参加一个播客比赛做的。虽然我没有得任何的奖，但我自己超级超级超级喜欢。最喜欢的是妈妈丁丁和女儿之间的爱，当然还有他们家爸爸对于妻子和女儿的爱。

片头是丁丁女儿的歌声，今天的封面是丁丁的女儿的画作。虽然没有见过面，但小可爱在我心里已经有特殊的位置了！

下期节目会有我们节目第一次有的抽奖小活动。敬请期待。


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主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

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*欢迎已经在做自己的播客节目的女性联系我，加入中文女性播客群，一起讨论，互相支持。

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也可以在豆瓣上豆邮我（豆瓣@穿堂风）。

Support the show]]>这个音频是几周前参加一个播客比赛做的。虽然我没有得任何的奖，但我自己超级超级超级喜欢。最喜欢的是妈妈丁丁和女儿之间的爱，当然还有他们家爸爸对于妻子和女儿的爱。

片头是丁丁女儿的歌声，今天的封面是丁丁的女儿的画作。虽然没有见过面，但小可爱在我心里已经有特殊的位置了！

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]]>Sun, 18 Jul 2021 08:00:00 +0000<![CDATA[018 ｜ 自我觉醒发生在25岁 ｜和大心小心的女儿主播谈谈心]]>https://ohmama.simona.life/episodes/018-zi-wo-jue-xing-fa-sheng-zai-25sui-he-da-xin-3b6d708bhttps://ohmama.simona.life/episodes/018-zi-wo-jue-xing-fa-sheng-zai-25sui-he-da-xin-3b6d708b43:23no111818full上一期节目我们采访了 大心小心｜母女谈心 播客节目的妈妈主播郑老师，这一期我们来听听女儿主播Lacey对上一期的反馈。
节目里，Lacey第一次明确知道了妈妈生育的经历，感受到了被呵护；我们聊了Lacey的“留守儿童”生活；Lacey是否同意妈妈对她的评价；和妈妈一起做播客的小插曲等等。
当然还有一个再次酸成柠檬精的我...

-------

嘉宾：大心小心｜母女谈心 播客 - 女儿Lacey
主播：又一次酸成🍋精的Simona


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Timestamp

00:00 | 女儿听妈妈录制播客的听后感
07:40 | 作为“留守儿童”的生活回忆，和妈妈在一起的“没有规矩”的暑假
16:40 | 大心小心｜母女谈心 播客开始前的插曲，母女成为合伙人，第三季的”有代沟”
30:55 | 妈妈对女儿的评价准备吗？妈妈是为女儿“铺路”吗？


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节目里，Lacey第一次明确知道了妈妈生育的经历，感受到了被呵护；我们聊了Lacey的“留守儿童”生活；Lacey是否同意妈妈对她的评价；和妈妈一起做播客的小插曲等等。
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主播：又一次酸成🍋精的Simona


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00:00 | 女儿听妈妈录制播客的听后感
07:40 | 作为“留守儿童”的生活回忆，和妈妈在一起的“没有规矩”的暑假
16:40 | 大心小心｜母女谈心 播客开始前的插曲，母女成为合伙人，第三季的”有代沟”
30:55 | 妈妈对女儿的评价准备吗？妈妈是为女儿“铺路”吗？


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]]>Thu, 08 Jul 2021 23:00:00 +0000<![CDATA[017｜和女儿录播客是最珍贵的声音回忆 - 和大心小心的妈妈主播谈谈心]]>https://ohmama.simona.life/episodes/017-he-nu-er-lu-bo-ke-shi-zui-zhen-gui-de-sheng-8a6cb192https://ohmama.simona.life/episodes/017-he-nu-er-lu-bo-ke-shi-zui-zhen-gui-de-sheng-8a6cb1921:02:02no111717full几个月前我第一次听到 大心小心｜母女谈心 这个节目时，没有想到那么快我就可以和两位主播也拥有谈心时间🧡。

这一期我采访了妈妈主播，郑老师。我们聊了阿姨非常波折又漫长的生育过程；她的特别潇洒的创业历程；和女儿之间非常暖心互相呵护的故事；以及阿姨和女儿做播客的幕后故事和心情。

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嘉宾：大心小心｜母女谈心 播客 - 妈妈郑老师
主播：Simona

文字稿全文：https://machasoul.com/ohmama17
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Timestamp

00:00 | 在武夷山的第二人生
05:30 | 曲折的生产经历，四年四次怀孕
16:15 | 成为回头率百分百的化妆师
30:35 | 在外打拼事业给女儿带来的影响
36:15 | 母女之间的情感羁绊一定是复杂的吗？
43:55 | 女儿出国后，如何思考养老问题
50:05  | 和女儿一起制作播客的体验


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这一期我采访了妈妈主播，郑老师。我们聊了阿姨非常波折又漫长的生育过程；她的特别潇洒的创业历程；和女儿之间非常暖心互相呵护的故事；以及阿姨和女儿做播客的幕后故事和心情。

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嘉宾：大心小心｜母女谈心 播客 - 妈妈郑老师
主播：Simona

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Timestamp

00:00 | 在武夷山的第二人生
05:30 | 曲折的生产经历，四年四次怀孕
16:15 | 成为回头率百分百的化妆师
30:35 | 在外打拼事业给女儿带来的影响
36:15 | 母女之间的情感羁绊一定是复杂的吗？
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]]>Wed, 30 Jun 2021 23:00:00 +0000<![CDATA[五期关于生育，有泪有爱，的播客 ｜ 预告：我和「大心小心｜母女谈心」的母女主播的分别对谈]]>https://ohmama.simona.life/episodes/wu-qi-guan-yu-sheng-yu-you-lei-you-ai-de-bo-ke-y-6c492841https://ohmama.simona.life/episodes/wu-qi-guan-yu-sheng-yu-you-lei-you-ai-de-bo-ke-y-6c49284110:36nobonus本期我们做一点新的尝试，来推荐五期和生育有关的播客。这五期节目是我在女性播客主播群*里请大家推荐自己参与制作或很喜欢的节目。推荐是我的非常主观的想法，欢迎大家发表不同想法。

五期分别是：

1. 061. 生小孩：我们这一代的怕和爱 ｜ 无业游民

2. 第34期 身体新发现 ｜跳一跳摘到的果子

3. Episode 16: 生娃养娃的苦与乐 ｜ 二十三十

4. S2E6. 该吃吃该喝喝，给生活减减压 ｜特邀嘉宾 Joyce ｜ 蒙台啥利

5. 跟爸妈一起看《产后调理院》，聊聊“生育”这件伟大的小事 ｜ 影漫台灯 Filmanime Lamp


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下期预告
后两期的节目是我分别采访 大心小心｜母女谈心 （https://biglittlehearts.typlog.io/）这个播客里的妈妈和女儿，制作的两期节目。
是一次非常愉快的体验。

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五期分别是：

1. 061. 生小孩：我们这一代的怕和爱 ｜ 无业游民

2. 第34期 身体新发现 ｜跳一跳摘到的果子

3. Episode 16: 生娃养娃的苦与乐 ｜ 二十三十

4. S2E6. 该吃吃该喝喝，给生活减减压 ｜特邀嘉宾 Joyce ｜ 蒙台啥利

5. 跟爸妈一起看《产后调理院》，聊聊“生育”这件伟大的小事 ｜ 影漫台灯 Filmanime Lamp


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下期预告
后两期的节目是我分别采访 大心小心｜母女谈心 （https://biglittlehearts.typlog.io/）这个播客里的妈妈和女儿，制作的两期节目。
是一次非常愉快的体验。

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]]>Sat, 26 Jun 2021 02:00:00 +0000<![CDATA[016 ｜ 她的《婚姻故事》：漫长，残酷，成长和爱]]>https://ohmama.simona.life/episodes/016-ta-de-hun-yin-gu-shi-man-chang-can-ku-cheng-295df4fchttps://ohmama.simona.life/episodes/016-ta-de-hun-yin-gu-shi-man-chang-can-ku-cheng-295df4fc49:51no111616full

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]]>Sat, 19 Jun 2021 11:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书 - 被抛弃的孩子和她们的父母 + 预告 - 离婚的四个步骤]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-bei-pao-qi-de-hai-zi-he-ta-men-de-fu-m-36813aaahttps://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-bei-pao-qi-de-hai-zi-he-ta-men-de-fu-m-36813aaa07:19nobonus本期 噢！读书 来聊聊一本和生育政策有关的书，我阅读这本书的过程中几次大哭。“一孩政策”已经是历史，但它带来的影响需要我们每个人了解和记住。
英文 - China’s Hidden Children: Abandonment, Adoption, and the Human Costs of the One-Child Policy

下期预告
我们节目邀请到了大虾，来讲述她的离婚经历，她为什么生孩子，她目前和儿子、父母一起生活的生活状态。

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英文 - China’s Hidden Children: Abandonment, Adoption, and the Human Costs of the One-Child Policy

下期预告
我们节目邀请到了大虾，来讲述她的离婚经历，她为什么生孩子，她目前和儿子、父母一起生活的生活状态。

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]]>Mon, 14 Jun 2021 03:00:00 +0000<![CDATA[015 ｜ 三胎时代，选择不生育的她享受childfree的人生]]>https://ohmama.simona.life/episodes/015-san-tai-shi-dai-xuan-ze-bu-sheng-yu-de-ta-xi-b2e993dfhttps://ohmama.simona.life/episodes/015-san-tai-shi-dai-xuan-ze-bu-sheng-yu-de-ta-xi-b2e993df1:08:14no111515full今年的六一，中国的计划生育政策从二胎改为三胎。政策的变化会改变原本就决定不生育的女性的决定吗？

这集节目我们邀请到了目前生活在美国，已婚但决定不生育的Angela，来讲述她决定不生育的原因，她和伴侣、父母之间的沟通。


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嘉宾：普通却不走寻常路的Angela
主播：录节目录成柠檬树下的🍋精的Simona

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Timestamp

01:50 | 从医学和身体层面进行的自我性教育
15:40 | 不生育的决定 - 生育对于身体的伤害，个人价值的实现
26:35 | 和伴侣的沟通 - “你的身体你作主”
36:25 | 和父母的沟通 - “我妈尊重我，作为一个人，有自我意识”
54:20 | 伴侣以后后悔了怎么办
59:45 | 养老计划

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文字转录链接：https://machasoul.com/ohmama15/

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提到的书和链接
《第二性》 ｜ [法]波伏娃
《82年生的金智英》｜ [韩]赵南柱
《自私的基因》｜[英]理查德·道金斯
Website: We Are Childfree - https://wearechildfree.com/
NYT报道Childfree Women： https://www.nytimes.com/2021/05/03/style/childfree-women.html

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Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>今年的六一，中国的计划生育政策从二胎改为三胎。政策的变化会改变原本就决定不生育的女性的决定吗？

这集节目我们邀请到了目前生活在美国，已婚但决定不生育的Angela，来讲述她决定不生育的原因，她和伴侣、父母之间的沟通。


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嘉宾：普通却不走寻常路的Angela
主播：录节目录成柠檬树下的🍋精的Simona

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Timestamp

01:50 | 从医学和身体层面进行的自我性教育
15:40 | 不生育的决定 - 生育对于身体的伤害，个人价值的实现
26:35 | 和伴侣的沟通 - “你的身体你作主”
36:25 | 和父母的沟通 - “我妈尊重我，作为一个人，有自我意识”
54:20 | 伴侣以后后悔了怎么办
59:45 | 养老计划

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文字转录链接：https://machasoul.com/ohmama15/

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提到的书和链接
《第二性》 ｜ [法]波伏娃
《82年生的金智英》｜ [韩]赵南柱
《自私的基因》｜[英]理查德·道金斯
Website: We Are Childfree - https://wearechildfree.com/
NYT报道Childfree Women： https://www.nytimes.com/2021/05/03/style/childfree-women.html

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【关于《噢！妈妈》】
在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

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【联络方式】

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]]>Sat, 05 Jun 2021 14:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书 - 失去母亲 + 下集预告 - 已婚不育，全部的时间都给自己和爱人]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-shi-qu-mu-qin-xia-ji-yu-gao-yi-hun-bu-e44003c5https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-shi-qu-mu-qin-xia-ji-yu-gao-yi-hun-bu-e44003c505:38nobonus本期 噢！读书 来聊聊一本女儿写的回忆母亲的回忆录。
英文 - Crying In H Mart

下期预告
我们节目邀请到了Angela，一位已婚但决定不生育的女性，来讲述她对于生育的理解，她和伴侣、父母之间的沟通。

主播：Simona - 豆瓣@穿堂风



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下期预告
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]]>Mon, 31 May 2021 01:00:00 +0000<![CDATA[014 ｜ 三十七岁不婚不育的她没有一秒钟有过做妈妈的念头]]>https://ohmama.simona.life/episodes/014-san-shi-qi-sui-bu-hun-bu-yu-de-ta-mei-you-yi-f9297a51https://ohmama.simona.life/episodes/014-san-shi-qi-sui-bu-hun-bu-yu-de-ta-mei-you-yi-f9297a5134:41no111414full《噢！妈妈》开播不久后，就有朋友写邮件给我，希望我也可以关注到那些决定不生育的女性。
这集节目我们就邀请到了生活在加拿大的云五。她今年三十七岁，未婚未育。她说她的人生里没有一秒钟有过要做妈妈的念头。

祝福大家都有做选择的自由，无论是否有伴侣是否成为父母，都有快乐的生活。

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嘉宾：云五（豆瓣：@云五）
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 为什么不生育，过往恋爱经历，像个“渣男”
8:55 | 国内催婚催育的压力
16:35 | 养老计划 -- 保险，定期更新遗嘱，和好朋友结伴养老吗？
24:22 | “现在不生，以后会后悔”吗？
28:24 | 不婚不育是一种privilege吗？

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音频文字转录：https://machasoul.com/ohmama14/


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【关于《噢！妈妈》】
在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

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【联络方式】

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这集节目我们就邀请到了生活在加拿大的云五。她今年三十七岁，未婚未育。她说她的人生里没有一秒钟有过要做妈妈的念头。

祝福大家都有做选择的自由，无论是否有伴侣是否成为父母，都有快乐的生活。

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嘉宾：云五（豆瓣：@云五）
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 为什么不生育，过往恋爱经历，像个“渣男”
8:55 | 国内催婚催育的压力
16:35 | 养老计划 -- 保险，定期更新遗嘱，和好朋友结伴养老吗？
24:22 | “现在不生，以后会后悔”吗？
28:24 | 不婚不育是一种privilege吗？

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音频文字转录：https://machasoul.com/ohmama14/


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]]>Sat, 22 May 2021 04:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书 - 单身女性孤独吗？+ 下期预告 - 单身女性说并没有]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-dan-shen-nu-xing-gu-du-ma-xia-qi-yu-ga-bc2a26f4https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-dan-shen-nu-xing-gu-du-ma-xia-qi-yu-ga-bc2a26f404:57nobonus本期 噢！读书 来聊聊一本讲单身女性的书。
英文 - All the Single Ladies: Unmarried Women and the Rise of an Independent Nation
中文 - 单身女性的时代：我的孤单，我的自我

我不是语言专业的，但是忍不住吐槽了一下这个中文翻译。

下期预告
我们节目第一次邀请到一位未婚未育的女性，云五，来讲述她的快乐单身生活。

主播：Simona - 豆瓣@穿堂风



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我们节目第一次邀请到一位未婚未育的女性，云五，来讲述她的快乐单身生活。

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]]>Sun, 16 May 2021 16:00:00 +0000<![CDATA[串台｜和『杠上开花』一起开杠职场性别偏见]]>https://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-he-gang-shang-kai-hua-yi-qi-kai-gang-z-1811019ehttps://ohmama.simona.life/episodes/chuan-tai-he-gang-shang-kai-hua-yi-qi-kai-gang-z-1811019e56:22nobonus我的本职工作是美国一家科技公司的Data Engineer，数据工程师。从入职开始，我就很难不注意到自己经常是一个会议里的唯一的女性。尽管公司里有很多和性别、偏见相关的培训，在日常工作中，还是难免遇到一些让我觉得“是我太敏感了吗”，“他为什么会这样说”的时刻。

这集和杠上开花串台的节目串台里，我们聊了在（美国）职场里的性别偏见，和我们的应对方式。

如果你喜欢这期节目，欢迎关注『杠上开花』 --> https://podcasts.apple.com/us/podcast/杠上开花-a-bouquet-of-arguments/id1523066220

本期我们提到的：

Ted Talk: 为什么性别平等对所有人都有好处 Why Gender Equality is Good for Everyone - Men Included  https://www.ted.com/talks/michael_kimmel_why_gender_equality_is_good_for_everyone_men_included/transcript?language=en

————————————————


【06：00】我们在工作中亲身经历或见证的隐形性别偏见，你能感同身受吗

【20：50】虽然大部分人都支持男女平等，受文化和环境影响的潜意识依然会让某些善意的出发点变成性别偏见，平等的基石是共情和尊重

【32：25】Diversity Hire是一个伪命题，抛开个体努力单纯把问题归因于性别是一种偷懒且不成熟的行为，我们应该过滤噪音用实力证明自己

【44：30】我们能做什么：让更多人注意到男女平权议题，反对把所有问题都过度上升到性别议题上，积极团结所有愿意推动平权的伙伴，建立互助社区共同推动平权事业

【53：18】男女平等并不是零和游戏，是所有人都能受益的，希望大家都能多关注多行动


————————————————

『杠上开花』简介：

《杠上开花》是一个严肃又活泼的大型「留学」「职场」「脑洞」花式抬杠播客节目。


小Y，小M与各行各业的好朋友们，「记录」和「分享」留学到步入职场几年来的心得，留学职场，组队升级。


杠上开花，节节高！


微信搜索“杠上开花播客”关注节目公众号，加入节目微信群，与小Y和小M现场开杠！


Music attribution: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>我的本职工作是美国一家科技公司的Data Engineer，数据工程师。从入职开始，我就很难不注意到自己经常是一个会议里的唯一的女性。尽管公司里有很多和性别、偏见相关的培训，在日常工作中，还是难免遇到一些让我觉得“是我太敏感了吗”，“他为什么会这样说”的时刻。

这集和杠上开花串台的节目串台里，我们聊了在（美国）职场里的性别偏见，和我们的应对方式。

如果你喜欢这期节目，欢迎关注『杠上开花』 --> https://podcasts.apple.com/us/podcast/杠上开花-a-bouquet-of-arguments/id1523066220

本期我们提到的：

Ted Talk: 为什么性别平等对所有人都有好处 Why Gender Equality is Good for Everyone - Men Included  https://www.ted.com/talks/michael_kimmel_why_gender_equality_is_good_for_everyone_men_included/transcript?language=en

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【06：00】我们在工作中亲身经历或见证的隐形性别偏见，你能感同身受吗

【20：50】虽然大部分人都支持男女平等，受文化和环境影响的潜意识依然会让某些善意的出发点变成性别偏见，平等的基石是共情和尊重

【32：25】Diversity Hire是一个伪命题，抛开个体努力单纯把问题归因于性别是一种偷懒且不成熟的行为，我们应该过滤噪音用实力证明自己

【44：30】我们能做什么：让更多人注意到男女平权议题，反对把所有问题都过度上升到性别议题上，积极团结所有愿意推动平权的伙伴，建立互助社区共同推动平权事业

【53：18】男女平等并不是零和游戏，是所有人都能受益的，希望大家都能多关注多行动


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『杠上开花』简介：

《杠上开花》是一个严肃又活泼的大型「留学」「职场」「脑洞」花式抬杠播客节目。


小Y，小M与各行各业的好朋友们，「记录」和「分享」留学到步入职场几年来的心得，留学职场，组队升级。


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]]>Sat, 15 May 2021 04:00:00 +0000<![CDATA[013 ｜自闭症家庭：很辛苦但我们也有被祝福]]>https://ohmama.simona.life/episodes/013-zi-bi-zheng-jia-ting-hen-xin-ku-dan-wo-men-y-32b168f0https://ohmama.simona.life/episodes/013-zi-bi-zheng-jia-ting-hen-xin-ku-dan-wo-men-y-32b168f044:08no111313full本期是自闭症儿童的妈妈Danielle采访的第二期。
上一期节目 012 | 自闭症儿童妈妈的希望 -- 有生之年听到孩子叫一声“妈妈” 里我们讨论了Danielle的儿子小枫叶的自闭症诊断过程，加拿大政府对于自闭症家庭的辅助，Danielle经历的四个心理过程。
这期我们更多的讨论了小枫叶的自闭症情况给Danielle的职业道路，夫妻关系带来的影响，未来的计划和推荐的一些自闭症相关的信息。


-------

嘉宾：Danielle（豆瓣：@Clover；豆瓣：@小枫叶的麻麻 - 关注special needs）
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

-------

Timestamp

0:00 | 自闭症小朋友对于妈妈在职业选择， 伴侣关系的影响。离婚率会很高吗？
9:30 | 会自责/后悔吗？会有绝望的时刻吗？
18:04 | 未来会再生一个吗，未来五年的计划
23:05 | 为什么会“出柜” 和 买保险的教训
36:15 | 推荐资源
40:50| 五年来最大的改变：敬畏生命

Danielle推荐的和自闭症相关的信息：
微信公众号：大米和小米 |
书：《看风的孩子，谢谢你成全了我。 》作者：
文章：带着自闭症儿子去大理，单亲妈妈的绝地重生
书：《这世界唯一的你：自闭症人士独特行为背后的真相》；
Uniquely Human: A Different Way of Seeing Autism
Youtube Channels：Coming home to autism ； Vincentville； Autism family

同时可以在Danielle这篇文章里找到相关信息：https://www.douban.com/note/801898925


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上一期节目 012 | 自闭症儿童妈妈的希望 -- 有生之年听到孩子叫一声“妈妈” 里我们讨论了Danielle的儿子小枫叶的自闭症诊断过程，加拿大政府对于自闭症家庭的辅助，Danielle经历的四个心理过程。
这期我们更多的讨论了小枫叶的自闭症情况给Danielle的职业道路，夫妻关系带来的影响，未来的计划和推荐的一些自闭症相关的信息。


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嘉宾：Danielle（豆瓣：@Clover；豆瓣：@小枫叶的麻麻 - 关注special needs）
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 自闭症小朋友对于妈妈在职业选择， 伴侣关系的影响。离婚率会很高吗？
9:30 | 会自责/后悔吗？会有绝望的时刻吗？
18:04 | 未来会再生一个吗，未来五年的计划
23:05 | 为什么会“出柜” 和 买保险的教训
36:15 | 推荐资源
40:50| 五年来最大的改变：敬畏生命

Danielle推荐的和自闭症相关的信息：
微信公众号：大米和小米 |
书：《看风的孩子，谢谢你成全了我。 》作者：
文章：带着自闭症儿子去大理，单亲妈妈的绝地重生
书：《这世界唯一的你：自闭症人士独特行为背后的真相》；
Uniquely Human: A Different Way of Seeing Autism
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同时可以在Danielle这篇文章里找到相关信息：https://www.douban.com/note/801898925


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]]>Mon, 03 May 2021 20:00:00 +0000<![CDATA[012 | 自闭症儿童妈妈的希望 -- 有生之年听到孩子叫一声“妈妈”]]>https://ohmama.simona.life/episodes/012-zi-bi-zheng-er-tong-ma-ma-de-xi-wang-you-she-db240bd4https://ohmama.simona.life/episodes/012-zi-bi-zheng-er-tong-ma-ma-de-xi-wang-you-she-db240bd41:05:38no111212full根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，在美国每54个儿童中就有1名患有自闭症（1:54）。男孩被确诊的比例是女孩的四倍。男孩比例为1:34；女孩比例为1:144。CDC报告数据呈逐年上升的趋势。2000年的数据是每150个儿童中有1名患有自闭症。

本期嘉宾Danielle的四岁男孩，小枫叶，在两年前被确诊为中度至重度自闭症。这次在《噢！妈妈》讲出她的故事对于Danielle来说像一次“出柜”，她第一次向亲近的人之外说出这个“秘密”。

Danielle的采访会分为上下两期。这是上期。


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嘉宾：Danielle（豆瓣：@Clover；豆瓣：@小枫叶的麻麻 - 关注special needs）
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 片头
3:20 | 小枫叶的自闭症征兆和漫长的确诊过程，确诊时刻的心情
20:15 | 加拿大政府和社会给自闭症儿童家庭每年两万加元的辅助金可以这样用
36:00 | 加拿大政府给自闭症儿童家庭提供的心理上的帮助；什么是“喘息服务”；家长在心理上的四个阶段：Surviving, Searching, Settling in, Separating
54:35 | 小枫叶目前的身心发展状况
59:10 | 小枫叶要上小学啦。校长、特殊教育协调人、语言/职业/物理治疗师、老师、父母会一起开小枫叶制定教育方案计划会自闭症儿童的存在是有意义的吗？

Danielle提到的资讯：


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本期嘉宾Danielle的四岁男孩，小枫叶，在两年前被确诊为中度至重度自闭症。这次在《噢！妈妈》讲出她的故事对于Danielle来说像一次“出柜”，她第一次向亲近的人之外说出这个“秘密”。

Danielle的采访会分为上下两期。这是上期。


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Timestamp

0:00 | 片头
3:20 | 小枫叶的自闭症征兆和漫长的确诊过程，确诊时刻的心情
20:15 | 加拿大政府和社会给自闭症儿童家庭每年两万加元的辅助金可以这样用
36:00 | 加拿大政府给自闭症儿童家庭提供的心理上的帮助；什么是“喘息服务”；家长在心理上的四个阶段：Surviving, Searching, Settling in, Separating
54:35 | 小枫叶目前的身心发展状况
59:10 | 小枫叶要上小学啦。校长、特殊教育协调人、语言/职业/物理治疗师、老师、父母会一起开小枫叶制定教育方案计划会自闭症儿童的存在是有意义的吗？

Danielle提到的资讯：


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]]>Thu, 29 Apr 2021 21:00:00 +0000<![CDATA[间歇性斜视的人看到的世界是什么样的？ + 下集预告 - 自闭症儿童家庭]]>https://ohmama.simona.life/episodes/jian-xie-xing-xie-shi-de-ren-kan-dao-de-shi-jie-50de19a0https://ohmama.simona.life/episodes/jian-xie-xing-xie-shi-de-ren-kan-dao-de-shi-jie-50de19a014:16nobonus这期bonus同样分为两部分。

00:00 上期节目播出后，网友Yulia提到自己和嘉宾Jessie的小朋友一样，被确诊间歇性斜视了。我就邀请她来给我们分享间歇性斜视的人看到的世界是怎样的。（文字版本链接）

12:00 下期节目的嘉宾是生活在加拿大的Danielle。她有一个四岁半的被确诊为中度到重度(moderate-to-severe) 自闭症的小朋友，小枫叶。


主播：Simona - 豆瓣@穿堂风
分享人： Yulia

链接：
Yulia提到的Cleveland Clinic网站给斜视的定义

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00:00 上期节目播出后，网友Yulia提到自己和嘉宾Jessie的小朋友一样，被确诊间歇性斜视了。我就邀请她来给我们分享间歇性斜视的人看到的世界是怎样的。（文字版本链接）

12:00 下期节目的嘉宾是生活在加拿大的Danielle。她有一个四岁半的被确诊为中度到重度(moderate-to-severe) 自闭症的小朋友，小枫叶。


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Yulia提到的Cleveland Clinic网站给斜视的定义

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]]>Sat, 24 Apr 2021 19:00:00 +0000<![CDATA[011 | 养育两个有特殊需求的小朋友是什么体验？]]>https://ohmama.simona.life/episodes/011-yang-yu-liang-ge-you-te-shu-xu-qiu-de-xiao-p-8b7547behttps://ohmama.simona.life/episodes/011-yang-yu-liang-ge-you-te-shu-xu-qiu-de-xiao-p-8b7547be1:01:09no111111full根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，3至17岁之间的儿童中有17%被诊断为各种类型的发展障碍。

本期嘉宾Jessie家的两个小男孩都有不同的特殊需求。获得博士学位的Jessie用读博的精神来学习、帮助小朋友的发展，尽早干预。尽管有家人的支持，过去的七年时间里，Jessie还是经常会有精神崩溃觉得痛苦的时刻。

在这集节目里，Jessie和我们分享了她一路上的心路历程，反思了她曾经有的“健全中心主义”。希望这集节目能够让大家更多关注到小朋友的发展需求，让小朋友们都尽早地获得需要的帮助。



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嘉宾：Jessie
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 如何发现和干预治疗两个小朋友的特殊需求，包括发育迟缓，视力障碍等
22:30 | 小朋友的现状
24:30 | 生二胎时会有犹豫吗
28:40 | 一个小朋友有四个不同的治疗师，会不会有些“小题大做”
33:30 | 在取得博士学位后放弃自己的学术道路成为全职妈妈会遗憾吗
42:45 | 丈夫/爸爸在过去七年的角色
45:53 | 信仰的角色和力量
50:28 | 未来的打算，这几年育儿经历带来的心态上的改变

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【关于《噢！妈妈》】
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Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>根据美国疾病控制和預防中心（CDC）的数据，3至17岁之间的儿童中有17%被诊断为各种类型的发展障碍。

本期嘉宾Jessie家的两个小男孩都有不同的特殊需求。获得博士学位的Jessie用读博的精神来学习、帮助小朋友的发展，尽早干预。尽管有家人的支持，过去的七年时间里，Jessie还是经常会有精神崩溃觉得痛苦的时刻。

在这集节目里，Jessie和我们分享了她一路上的心路历程，反思了她曾经有的“健全中心主义”。希望这集节目能够让大家更多关注到小朋友的发展需求，让小朋友们都尽早地获得需要的帮助。



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嘉宾：Jessie
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

0:00 | 如何发现和干预治疗两个小朋友的特殊需求，包括发育迟缓，视力障碍等
22:30 | 小朋友的现状
24:30 | 生二胎时会有犹豫吗
28:40 | 一个小朋友有四个不同的治疗师，会不会有些“小题大做”
33:30 | 在取得博士学位后放弃自己的学术道路成为全职妈妈会遗憾吗
42:45 | 丈夫/爸爸在过去七年的角色
45:53 | 信仰的角色和力量
50:28 | 未来的打算，这几年育儿经历带来的心态上的改变

-------

【关于《噢！妈妈》】
在这里，我们不对个人的选择进行评判，在这里，我们听中国女性讲述他们的最真诚的故事。

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【联络方式】

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事或者决定不生育的故事，可以通过我们的邮箱联系我。

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]]>Sat, 17 Apr 2021 21:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书 - 你会嫉妒你的小朋友吗]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-ni-hui-ji-du-ni-de-xiao-peng-you-ma-4d0f0c2fhttps://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-ni-hui-ji-du-ni-de-xiao-peng-you-ma-4d0f0c2f07:33nobonus主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

这集 噢！读书 + 下期预告 是完全freestyle了，因为我出门玩了！！

这期想要推荐的书是 Maybe You Should Talk To Someone。其中一位来访者的故事让我胡思乱想了很多（年），如果哪天我做了妈妈，我会嫉妒我的小朋友吗？我可以真心实意地爱他们吗？为什么男性就好像没有这么多既定的形象和顾虑？

下期预告是一位妈妈帮助两位有特殊需求（special needs）的小朋友很早开始干预治疗。

最后还有一个小彩蛋，不要错过啦🤩。

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这集 噢！读书 + 下期预告 是完全freestyle了，因为我出门玩了！！

这期想要推荐的书是 Maybe You Should Talk To Someone。其中一位来访者的故事让我胡思乱想了很多（年），如果哪天我做了妈妈，我会嫉妒我的小朋友吗？我可以真心实意地爱他们吗？为什么男性就好像没有这么多既定的形象和顾虑？

下期预告是一位妈妈帮助两位有特殊需求（special needs）的小朋友很早开始干预治疗。

最后还有一个小彩蛋，不要错过啦🤩。

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]]>Sun, 11 Apr 2021 16:00:00 +0000<![CDATA[010 | 一位出生/成长/生育在潮汕的女性的自白]]>https://ohmama.simona.life/episodes/010-yi-wei-chu-sheng-cheng-chang-sheng-yu-zai-ch-4e67143ehttps://ohmama.simona.life/episodes/010-yi-wei-chu-sheng-cheng-chang-sheng-yu-zai-ch-4e67143e50:24no111010full潮汕地区在中国是一个自带“重男轻女”的标签的地区。这集节目的嘉宾Jvan就出生在一个比较传统的潮汕家庭。她是家里五个孩子中的老大，后面还有三个妹妹和最小的弟弟。她曾经一度逃离潮汕地区，最后因为各种原因又回到家乡，和同样出生在传统潮汕家庭的小学同学结婚生子。


在录完采访后，Jvan说她在录制时有点紧张，很多话是她第一次说出来。这集节目里，我们一起来听到一位潮汕女性的自白。她的原生家庭，她和家婆（丈夫的母亲）之间的博弈，男性在她的生活、婚姻中扮演的角色等等。


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嘉宾：Jvan
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

00:00 为了生儿子而吃药？- 生育在潮汕

09:55  “如果你是男孩子就好了” - 出生在潮汕

16:25  “我是为了你们这群子女才活下来的” - 原生家庭

24:25  “这是女人之间的战争” - 婆媳关系

34:45  “他仿佛是影子一样的存在” - 男性的角色

44:00  不要嫁给潮汕男性？ - 婚姻选择

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Support the show]]>潮汕地区在中国是一个自带“重男轻女”的标签的地区。这集节目的嘉宾Jvan就出生在一个比较传统的潮汕家庭。她是家里五个孩子中的老大，后面还有三个妹妹和最小的弟弟。她曾经一度逃离潮汕地区，最后因为各种原因又回到家乡，和同样出生在传统潮汕家庭的小学同学结婚生子。


在录完采访后，Jvan说她在录制时有点紧张，很多话是她第一次说出来。这集节目里，我们一起来听到一位潮汕女性的自白。她的原生家庭，她和家婆（丈夫的母亲）之间的博弈，男性在她的生活、婚姻中扮演的角色等等。


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嘉宾：Jvan
主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

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Timestamp

00:00 为了生儿子而吃药？- 生育在潮汕

09:55  “如果你是男孩子就好了” - 出生在潮汕

16:25  “我是为了你们这群子女才活下来的” - 原生家庭

24:25  “这是女人之间的战争” - 婆媳关系

34:45  “他仿佛是影子一样的存在” - 男性的角色

44:00  不要嫁给潮汕男性？ - 婚姻选择

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【关于《噢！妈妈》】
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]]>Sat, 03 Apr 2021 20:00:00 +0000<![CDATA[噢！读书 - 两本书和三位女性 + 下期预告]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-liang-ben-shu-he-san-wei-nu-xing-xia-q-07b20bfahttps://ohmama.simona.life/episodes/yu-du-shu-liang-ben-shu-he-san-wei-nu-xing-xia-q-07b20bfa07:18nobonus主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

今天短节目分为两部分。
第一部分：  噢！读书，每期分享和女性、生育相关的书
这期分享的是两本书和三位女性分别是：

  • Women's Room（中文翻译：《醒来的女性》）和主角Mira
  • 《秋园》和秋园
  • 我的奶奶

欢迎推荐你喜欢的书或和我分享你的读后感。

第二部分：下期预告 -
 一位潮汕女性的自白



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今天短节目分为两部分。
第一部分：  噢！读书，每期分享和女性、生育相关的书
这期分享的是两本书和三位女性分别是：

  • Women's Room（中文翻译：《醒来的女性》）和主角Mira
  • 《秋园》和秋园
  • 我的奶奶

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第二部分：下期预告 -
 一位潮汕女性的自白



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]]>Sun, 28 Mar 2021 20:00:00 +0000<![CDATA[009 | 怀孕这道小学奥数竞赛题]]>https://ohmama.simona.life/episodes/009-huai-yun-zhe-dao-xiao-xue-ao-shu-jing-sai-ti-318a5614https://ohmama.simona.life/episodes/009-huai-yun-zhe-dao-xiao-xue-ao-shu-jing-sai-ti-318a561452:49no1199full主播：Simona (豆瓣：@穿堂风）

嘉宾：学长，学姐（声音有做处理）

这期噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。

我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。

第一次和男性讨论生育问题，采访的时候觉得有点羞涩。不过采访加剪辑完后，觉得自己的生理知识又增加了！希望这次讨论给更多男性也带来一些共鸣。

-------

Timestamp

01:00 自我介绍

01:35 备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。

07:20 学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？

26:50 学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办

31:30 一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴

40:00 姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗

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嘉宾：学长，学姐（声音有做处理）

这期噢！妈妈，我们迎来了第一对夫妻，学长和学姐；也是第一次有正式的男性嘉宾。

我们主要讨论了怀孕的生理部分和养育过程中父母、长辈的角色。

第一次和男性讨论生育问题，采访的时候觉得有点羞涩。不过采访加剪辑完后，觉得自己的生理知识又增加了！希望这次讨论给更多男性也带来一些共鸣。

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Timestamp

01:00 自我介绍

01:35 备孕过程，学姐“先干为敬”做了各项妇科检查确保没有问题。

07:20 学长去医院检查，确诊“精索静脉曲张”，做了手术，但好像白挨了一刀？

26:50 学姐的怀孕生产过程，大体顺利，但是得了肾结石怎么办

31:30 一家三口分居三地，小朋友是否需要父母长时间的陪伴

40:00 姥姥是抚养小朋友的主力军，这是一种对上一辈女性的“剥削”吗

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]]>Sun, 21 Mar 2021 05:00:00 +0000<![CDATA[预告｜备孕的“过山车” + 噢！读书 - Memorial Drive]]>https://ohmama.simona.life/episodes/yu-gao-bei-yun-de-guo-shan-che-yu-du-shu-memoria-0e1219b8https://ohmama.simona.life/episodes/yu-gao-bei-yun-de-guo-shan-che-yu-du-shu-memoria-0e1219b807:54no11bonus主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

今天短节目分为
1. 迫不及待的预告。下期节目我们邀请到了一对夫妻，来聊聊他们的备孕过程（包括丈夫去做相关手术但是好像白挨了一刀？）和目前一家三口分居三地的体验。想先听一下我们聊了什么吗？

2.  噢！读书，每期分享一本和女性、生育相关的书
这期分享的是一本回忆录，Memorial Drive。（豆瓣页面）

提到的庭审视频 微博剪辑版本
或者可以搜“court trial Deborah Davis”等关键词。

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今天短节目分为
1. 迫不及待的预告。下期节目我们邀请到了一对夫妻，来聊聊他们的备孕过程（包括丈夫去做相关手术但是好像白挨了一刀？）和目前一家三口分居三地的体验。想先听一下我们聊了什么吗？

2.  噢！读书，每期分享一本和女性、生育相关的书
这期分享的是一本回忆录，Memorial Drive。（豆瓣页面）

提到的庭审视频 微博剪辑版本
或者可以搜“court trial Deborah Davis”等关键词。

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]]>Sun, 14 Mar 2021 21:00:00 +0000<![CDATA[008｜和妈妈的那次对话后，我好像更懂她了 - 国际妇女节特别企划]]>https://ohmama.simona.life/episodes/008-he-ma-ma-de-na-ci-dui-hua-hou-wo-hao-xiang-g-d552e8cchttps://ohmama.simona.life/episodes/008-he-ma-ma-de-na-ci-dui-hua-hou-wo-hao-xiang-g-d552e8cc27:44no1188full主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

这期是国际妇女节的特别企划。

二月份的一天晚上，我在Clubhouse上主持了一个房间，邀请大家来聊聊自己和妈妈之间难忘的对话，或是因为各种原因还没有发生的对话。

今天的节目是由大家分享的故事剪辑而成的。我们听到了大家在不同年纪，和妈妈之间的不同话题的对话。感谢当天来分享的朋友们。

分享的故事：

04:40 K向妈妈出柜

11:25 J妈妈和擀面杖有关的故事

15:30 四年级的时计和妈妈的对话

17:00 J作为男生和妈妈之间的关系变化和突破防线的一次对话

20:40 出柜了的K还没有像父母坦白的秘密

23:00 X和父母的沟通的变化，“父母也是很需要我们的帮助的”

（*录音是在分享人知情同意的情况下录制的。）

如果你也有和母亲之间的难忘的对话想要分享，欢迎通过邮件发送文字或语音给我，我会在节目里和大家分享。

--------
同时，这集播客我开设了一个新的小栏目- 噢！读书，每期分享一本和女性、生育相关的书。

01:20 这集分享的书是欣然的《中国的好女人们》（豆瓣页面）

欢迎大家推荐你读过的相关话题的好书。

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这期是国际妇女节的特别企划。

二月份的一天晚上，我在Clubhouse上主持了一个房间，邀请大家来聊聊自己和妈妈之间难忘的对话，或是因为各种原因还没有发生的对话。

今天的节目是由大家分享的故事剪辑而成的。我们听到了大家在不同年纪，和妈妈之间的不同话题的对话。感谢当天来分享的朋友们。

分享的故事：

04:40 K向妈妈出柜

11:25 J妈妈和擀面杖有关的故事

15:30 四年级的时计和妈妈的对话

17:00 J作为男生和妈妈之间的关系变化和突破防线的一次对话

20:40 出柜了的K还没有像父母坦白的秘密

23:00 X和父母的沟通的变化，“父母也是很需要我们的帮助的”

（*录音是在分享人知情同意的情况下录制的。）

如果你也有和母亲之间的难忘的对话想要分享，欢迎通过邮件发送文字或语音给我，我会在节目里和大家分享。

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同时，这集播客我开设了一个新的小栏目- 噢！读书，每期分享一本和女性、生育相关的书。

01:20 这集分享的书是欣然的《中国的好女人们》（豆瓣页面）

欢迎大家推荐你读过的相关话题的好书。

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]]>Sun, 07 Mar 2021 13:00:00 +0000<![CDATA[007 ｜ 程序员们徒手育儿的秘辛 - 换尿布时小朋友的腿应该是直角还是钝角？]]>https://ohmama.simona.life/episodes/007-cheng-xu-yuan-men-tu-shou-yu-er-de-mi-xin-hu-4c06fae5https://ohmama.simona.life/episodes/007-cheng-xu-yuan-men-tu-shou-yu-er-de-mi-xin-hu-4c06fae550:39no1177fullP.S. ：因为Miki的生活和工作环境中的语言习惯，我们在采访过程中用了一些符合场景的英文词汇，如果有对此很介意的朋友请谨慎收听，谢谢。

------
这集我们请来了年轻的妈妈Miki，来聊聊她和伴侣两个人在美国徒手带小宝宝的经历。Miki和伴侣都是程序员，我也很好奇他们会不会把写代码时的思维运用到照顾小朋友的过程中。和Miki聊下来，他们俩属于在养育小朋友的过程中比较“佛系”，但对自己又比较严格的家长。

他们没有请父母来美国帮忙照顾小朋友，而是选择在轮流休完产假后就把小朋友放到了托儿所（day care）。美国的托儿所一般可以接收最小年龄为12周的小朋友。我们也借此聊了美国的产假和托儿所，特别是Miki在小宝宝12周时送她去托儿所的心情。

---
主播：Simona - 豆瓣@穿堂风

嘉宾 - Miki

Miki的网络存在，欢迎大家找Miki玩。

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这集我们请来了年轻的妈妈Miki，来聊聊她和伴侣两个人在美国徒手带小宝宝的经历。Miki和伴侣都是程序员，我也很好奇他们会不会把写代码时的思维运用到照顾小朋友的过程中。和Miki聊下来，他们俩属于在养育小朋友的过程中比较“佛系”，但对自己又比较严格的家长。

他们没有请父母来美国帮忙照顾小朋友，而是选择在轮流休完产假后就把小朋友放到了托儿所（day care）。美国的托儿所一般可以接收最小年龄为12周的小朋友。我们也借此聊了美国的产假和托儿所，特别是Miki在小宝宝12周时送她去托儿所的心情。

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]]>Sun, 21 Feb 2021 12:00:00 +0000<![CDATA[006 ｜四年生了三个小朋友，花花和伴侣的“升级打怪”的日常]]>https://ohmama.simona.life/episodes/006-si-nian-sheng-liao-san-ge-xiao-peng-you-hua-5b7e52b3https://ohmama.simona.life/episodes/006-si-nian-sheng-liao-san-ge-xiao-peng-you-hua-5b7e52b355:02no1166full🙋🏻♀️ Guest：花花 （豆瓣：@花花）
🙋🏻♀️ Host:  S  (豆瓣：@穿堂风）

四年生三个小朋友是什么体验，我只能想象一下花花经历的生理和心理上的挑战。花花在做了四年半家庭主妇后又重返职场，并且在寻找自我的旅程上做出很多尝试。目前花花和伴侣两个人带着三个小朋友一起“升级打怪”。

这集我们还讨论了花花在她家三个小男孩身上观察到的与“nature v.s. nurture”有关的思考，同一屋檐下成长，同一对父母，同样的爱，同样的性别，相近的年龄，花花家的三个小朋友性格是大同小异还是大相径庭呢？请听花花的观察吧。

花花的B站：花花极简记录
花花的YouTube: 牵牛花花花

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0:00 | 介绍家庭成员，生三个小朋友的决定
11:30 | 三个小朋友的养育策略
20:08:00 | 小朋友之间如何追求公平
24:30:00 | nature v.s. nurture
30:50:00 | 家庭主妇后重返职场的体验
35:31:00 | 寻找自我所做的努力
40:40:00 | 生育后金钱观的改变，极简主义对生活的改变
45:52:00 | 给伴侣在生育过程中的打分
51:50:00 | 生育中意外的事，再选一次还会再生三个小朋友吗

Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>🙋🏻♀️ Guest：花花 （豆瓣：@花花）
🙋🏻♀️ Host:  S  (豆瓣：@穿堂风）

四年生三个小朋友是什么体验，我只能想象一下花花经历的生理和心理上的挑战。花花在做了四年半家庭主妇后又重返职场，并且在寻找自我的旅程上做出很多尝试。目前花花和伴侣两个人带着三个小朋友一起“升级打怪”。

这集我们还讨论了花花在她家三个小男孩身上观察到的与“nature v.s. nurture”有关的思考，同一屋檐下成长，同一对父母，同样的爱，同样的性别，相近的年龄，花花家的三个小朋友性格是大同小异还是大相径庭呢？请听花花的观察吧。

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0:00 | 介绍家庭成员，生三个小朋友的决定
11:30 | 三个小朋友的养育策略
20:08:00 | 小朋友之间如何追求公平
24:30:00 | nature v.s. nurture
30:50:00 | 家庭主妇后重返职场的体验
35:31:00 | 寻找自我所做的努力
40:40:00 | 生育后金钱观的改变，极简主义对生活的改变
45:52:00 | 给伴侣在生育过程中的打分
51:50:00 | 生育中意外的事，再选一次还会再生三个小朋友吗

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]]>Mon, 08 Feb 2021 01:00:00 +0000<![CDATA[005 | 备孕像在开盲盒&“控制狂”的怀孕计划手册]]>https://ohmama.simona.life/episodes/005-bei-yun-xiang-zai-kai-mang-he-kong-zhi-kuang-9a9d1afahttps://ohmama.simona.life/episodes/005-bei-yun-xiang-zai-kai-mang-he-kong-zhi-kuang-9a9d1afa45:24no1155full为了备孕而做的准备，备孕的过程，怀孕过程中的惊喜和惊吓等等。女性成为母亲之前就已经经历了漫长的准备。这集我们和两位女性来聊她们在备孕和怀孕的故事。

Arami为了备孕，提前一年开始吃营养素调理身体，在学习生育的方方面面的知识；Malorie在怀孕36周时接受我们的采访，她分享了她整个怀孕过程中的身体变化，她对于生育过程中的“性别平等”的思考，有点control freak的她在怀孕期间如何安排一切能够安排的事情等等。

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Arami为了备孕，提前一年开始吃营养素调理身体，在学习生育的方方面面的知识；Malorie在怀孕36周时接受我们的采访，她分享了她整个怀孕过程中的身体变化，她对于生育过程中的“性别平等”的思考，有点control freak的她在怀孕期间如何安排一切能够安排的事情等等。

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]]>Thu, 21 Jan 2021 02:00:00 +0000<![CDATA[004 | 单身妈妈小C，“突然变得非常怕死”]]>https://ohmama.simona.life/episodes/004-dan-shen-ma-ma-xiao-c-tu-ran-bian-de-fei-cha-f94b9446https://ohmama.simona.life/episodes/004-dan-shen-ma-ma-xiao-c-tu-ran-bian-de-fei-cha-f94b944640:25no1144full在刚看到小C的朋友提到小C作为单身妈妈独自生育小孩的时候，我确实是抱着一点“猎奇”的心态，在中国的大环境下，不结婚就生孩子的女性还是非常少数的。我自己在新闻里能看到这个群体也大多是因为她们在给孩子上户口时遇到了困难和阻碍。

这期节目，我们和生活在中国的小C聊了她的体验，包括她主动决定独自生育小孩的原因；她如何获得父母的支持；生育对她的生理、心理、财务、事业等方面的改变；如何给小孩上户口的技术性问题；她在独自抚养小孩过程中的遗憾和心态等等等。

希望这期节目让大家看到一种和传统不一样但同样可以和孩子一起快乐成长的家庭模式。

如果有单身妈妈希望和小C进行更近一步的交流，可以发邮件给我们节目的邮箱(ohmama.fm@gmail.com)，我们会将您的联系方式转交给小C。

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事，可以通过我们的邮箱联系我。我们同样欢迎您的决定不生育的故事。

欢迎加入我们的Telegram小组来和大家一起讨论任何相关话题和感想。

我们的联系方式：

Telegram群组：https://bit.ly/3janXlu

邮箱：ohmama.fm@gmail.com

Support the show]]>在刚看到小C的朋友提到小C作为单身妈妈独自生育小孩的时候，我确实是抱着一点“猎奇”的心态，在中国的大环境下，不结婚就生孩子的女性还是非常少数的。我自己在新闻里能看到这个群体也大多是因为她们在给孩子上户口时遇到了困难和阻碍。

这期节目，我们和生活在中国的小C聊了她的体验，包括她主动决定独自生育小孩的原因；她如何获得父母的支持；生育对她的生理、心理、财务、事业等方面的改变；如何给小孩上户口的技术性问题；她在独自抚养小孩过程中的遗憾和心态等等等。

希望这期节目让大家看到一种和传统不一样但同样可以和孩子一起快乐成长的家庭模式。

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]]>Sat, 05 Dec 2020 17:00:00 +0000<![CDATA[003 | 噢，妈妈，你到底经历了些什么？]]>https://ohmama.simona.life/episodes/003-yu-ma-ma-ni-dao-di-jing-li-liao-xie-shi-yao-e563eb43https://ohmama.simona.life/episodes/003-yu-ma-ma-ni-dao-di-jing-li-liao-xie-shi-yao-e563eb4355:28no1133full本期节目，我在采访和剪辑的时候都在猛点头，我在阿珠母亲的生育故事和她们家姐弟的生活里都看到了太多相似之处。

阿珠的母亲十年怀了八胎，因为各种原因生下了五个孩子，四个女儿，最小的是儿子。其中最小的女儿被送到别人家，十多岁才被接回来。

阿珠自己的生育故事里也有着欢声和泪水。她在母亲的生育故事的耳濡目染下，对婚姻和生育都充满抗拒，直到遇到了她现在的伴侣。她和我们分享了她的小产的经历。数据显示，小产（miscarriage）的比例可以占到所有怀孕的15%或者更高。

我们也讨论了女性的社会角色，包括家庭主妇是否是男权的“帮凶”等话题。

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事，可以通过我们的邮箱联系我。我们同样欢迎您的决定不生育的故事。

欢迎加入我们的Telegram小组来和大家一起讨论任何相关话题和感想。

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阿珠的母亲十年怀了八胎，因为各种原因生下了五个孩子，四个女儿，最小的是儿子。其中最小的女儿被送到别人家，十多岁才被接回来。

阿珠自己的生育故事里也有着欢声和泪水。她在母亲的生育故事的耳濡目染下，对婚姻和生育都充满抗拒，直到遇到了她现在的伴侣。她和我们分享了她的小产的经历。数据显示，小产（miscarriage）的比例可以占到所有怀孕的15%或者更高。

我们也讨论了女性的社会角色，包括家庭主妇是否是男权的“帮凶”等话题。

如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事，可以通过我们的邮箱联系我。我们同样欢迎您的决定不生育的故事。

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]]>Wed, 21 Oct 2020 23:00:00 +0000<![CDATA[002 | “如果女人不帮助女人，有另外一个地狱在等她们。”]]>https://ohmama.simona.life/episodes/002-ru-guo-nu-ren-bu-bang-zhu-nu-ren-you-ling-wa-a34a6485https://ohmama.simona.life/episodes/002-ru-guo-nu-ren-bu-bang-zhu-nu-ren-you-ling-wa-a34a648534:42no1122full这集节目我们和在日本生活的石榴，一个酷爱挖掘机的三岁小男孩的母亲，聊了她的生育故事。石榴在人生地不熟的日本生下儿子后，和丈夫一起，在没有任何外援的情况下，共同把小孩带大。

石榴在重返职场前，做了两年的家庭主妇。经历过两种身份的她，对社会上对于不同处境下的女性发出不太友好的声音也有自己的见解。

这集的标题是我问石榴还会再生一个小孩时石榴的回答。石榴后来说孩子爸爸的回答是他“选择原地去世”。😅


如果您或者您的母亲愿意跟我们聊聊您的生育故事，欢迎通过邮箱联系我。

欢迎大家加入我们的Telegram小组来来一起讨论生育相关话题和感想。

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石榴在重返职场前，做了两年的家庭主妇。经历过两种身份的她，对社会上对于不同处境下的女性发出不太友好的声音也有自己的见解。

这集的标题是我问石榴还会再生一个小孩时石榴的回答。石榴后来说孩子爸爸的回答是他“选择原地去世”。😅


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]]>Sun, 27 Sep 2020 02:00:00 +0000<![CDATA[001| 我妈妈的四次怀孕和三次生育]]>https://ohmama.simona.life/episodes/001-wo-ma-ma-de-si-ci-huai-yun-he-san-ci-sheng-y-e8a03b18https://ohmama.simona.life/episodes/001-wo-ma-ma-de-si-ci-huai-yun-he-san-ci-sheng-y-e8a03b1822:49no1111full上世纪九十年代，我妈妈在计划生育政策和农村重男轻女的双重背景下，怀孕了四次，生育了三个儿女。
在第一期节目里，我采访了我妈妈，第一次请她讲述了她的生育史，包括我第一次知道她在怀孕八个月时被迫引产。

对于计划生育，重男轻女这两个难以分开的话题，每个人都可能有很强烈的倾向和判断。在这个节目里，我并不是想要批判任何人的选择，我希望邀请到更多女性（母亲或女儿）来讲述她们最真实的关于生育的经历。这些珍贵的回忆值得被更多人听见和记得。

目前这个节目还没有第二期。如果您或者您的母亲在听过我们的节目后，愿意讲述自己或自己家的生育故事，请通过邮箱联络我：ohmama.fm@gmail.com. 
如果您喜欢这集节目，请推荐给您的朋友、亲人。如果有您任何的建议、感想，也欢迎通过邮箱联络我。我会保护您的隐私。
*因为话题的敏感性，为了保护我妈妈的身份，我给我们的声音都做了一定处理。

Support the show (https://ko-fi.com/chuantangfeng)]]>上世纪九十年代，我妈妈在计划生育政策和农村重男轻女的双重背景下，怀孕了四次，生育了三个儿女。
在第一期节目里，我采访了我妈妈，第一次请她讲述了她的生育史，包括我第一次知道她在怀孕八个月时被迫引产。

对于计划生育，重男轻女这两个难以分开的话题，每个人都可能有很强烈的倾向和判断。在这个节目里，我并不是想要批判任何人的选择，我希望邀请到更多女性（母亲或女儿）来讲述她们最真实的关于生育的经历。这些珍贵的回忆值得被更多人听见和记得。

目前这个节目还没有第二期。如果您或者您的母亲在听过我们的节目后，愿意讲述自己或自己家的生育故事，请通过邮箱联络我：ohmama.fm@gmail.com. 
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*因为话题的敏感性，为了保护我妈妈的身份，我给我们的声音都做了一定处理。

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]]>Wed, 09 Sep 2020 02:00:00 +0000